Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hızlı veriliyor merak etme.
7 Haziran da 82.9 ile başladım
Şimdi 71 im biraz yavaş verdim ama en azından almadım yani.
Bir boğa burcu olarak ben bile 12 kilo verdiysem herkes verir
 
Son düzenleme:
Merhaba hosgeldin canim ümitsizlige kapilma belli mi olur belki tutar
 
Moralini yüksek tut olacak inşallah
İyi düşün iyi olsun
 
Menü bırakayım
İf 17/7
10.00 Elma sirkeli su
10.00 4 tane kırmızı erik

10.15 Kahvaltı

4 kaşık yoğurt+1 yk chia tohumu+1yk yulaf+tarçın+1armut

11.30 ara
2 haşlanmış yumurta + 2 kupa çay

14.00 ara
2 kasik kısır+2 su bardağı ayran

16.30 Akşam yemeği
Peynirli salata
17 00 Ton balıklı salata

Kahve ile güne başlamadım gün boyu doymak bilmedim
Sürekli açlık hissi biseyler yeme isteği oldu.
Su saymadım.
Yağmur vardı yürüyüşe de çıkamadım

Zipzip-
Felicio
Akşam bölgesel yapabilirsem yazarım şu an adım atıyorum bol bol ama puanı çok az 300 nasıl olacak
 
Yok yok kacmadim hem mide botoksuyla ilgili gorusme yaptim sabah persembe yuz yuze gorusmeye gidicem bomba gibi geliyorum araniza
Hadi bakalim bekliyoruz
Hep kisa surelerde yemissin canim neyseki yediklerin cok fazla değil:))
 

Bol şans.
 
Hadi bakalim bekliyoruz

Hep kisa surelerde yemissin canim neyseki yediklerin cok fazla değil:))
Bağırsak için meyve ile başladım.
Mide kazintisi yaptı hep.
Kahve ile başlamak daha akillacaymis.
Çok yemiş hissi var ama hep ot mot
Evdekilere de gıcık oldum bugün ya .
Kek kurabiye dondurma tatlı habire bişey yediler
Ağzıma bile sürmedim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…