çok yedim aeben ablacığım çook
amaneyy etle pilavmı ..alsanaalsanasmile
kızlar ben bugün montinin kitabını sipariş ettim netten,şu ergenlikten menopoza kadınmı neydi adıda kaydirigubbakcemile3 ramazan bitsin evime gideyim hemen başlıyorum montiye inş. yarın şu sonuçlarımda temiz çıkarsa seneye hazirana kadar çıtır olmam lazım bebek düşünüyorum kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
hayırlısı olsun gözdem hemen karar verecegin bişi deyil biraz zamn ver ....a.sFace iletilerimin altında çoğunda yorumu var; geçen gün, başımın üstü de müsait ayağımın altıda nerede duracağını sen belirle yazmıştım, ona yorum olarak ''sol üstte'' yazmış
Çok fazla görüşemediğim bir arkadaşım, öyle hiç yakın değildik, merhaba-merhabamız vardı, 3 yıldırda yurtdışındaymış, keyifsiz zamanlarımda çok destek oldu haftalar boyu sinemaya götürdü, sürekli aradı birşeyler yapalım diye düşünmemi engellemeye çalıştı... Az öncede şirkete geldi, 10 dakika izin alabilirmisin dedi, aldım, arabasının arkasında da tavana kadar balon-benimle evlenirmisin yazıyor, birde çiçek, yarın falan resmini çeker eklerim size çiçeğin falan, birde yanında kart var... Referanduma hayır, sana evet yazıyor :bbo: Öylece kalakaldım mirmirmirmir
geçmiş olsun .. ismin tugba sanırım . nicini yazmak zor böyle hitab etmemizin sakıncası yok sanırım ..opuyorumnanaktanselam kızlar,
dün artık vücut pilim bitmiş sanırım. akşam eşyaları hazırlayıp anneme geldik. ben giderek çöktüm. gece de ateşlendim, çok kotuydum. bütüm vucudumun ustunden sanki tır geçmiş gibiydi. ilaçlarla, uykuyla toparlarım sandım ama hala aynı durumdayım. size bile zor yazıyorum. anneme gelmek isabet olmuş. yoksa evde yanlız benim küçük cadımla napardım bilmem bilmiyorumkismile bugun de oruç değilim. iyi ki tutmamışım, yoksa kesin hastanelik olurdum..
dünkü menümü yazayım...
aç karına
2 incir
sahur
2 dilim tb ekmek
2 kaşık domatesli biber
1 kaşık yogurt
1 kk yagsız peynir
1 bardak yagsız süt
5 adet tuzsuz zeytin
söğüş
akşam
1 tabak ayran aşı çorbası
1 tabak domatesli yeşil mercimek pilavı
ara
4 incir
1 şişe maden suyu
görüşmek üzere fıstıklar... hemen biraz uyumak istiyorum....
yeni fıstıklar ikinizi karıştırıyorum af edin .. pilava kızmıştım ama sanırım sen monti yapmıyordun ...:kedi:bugün neden yoksunuz kızlar gelen de kalmıyor hiç Nazlım ve benim dışımda :çok üzgünüm: Nazlıcığım simerenya da bir şeyler söyleyecekti ben buradayım dedim ama yazmadan çıktı herhalde..
fıstıgım ramazanda kilo vermek çok zordur . en azından almamaya çalışın ..çok yedim aeben ablacığım çookklava: biraz da neden böyleyim biliyor musun ben ingilizce kursuna gidiyorum ve iftarı dışarıda yapmak zorunda kalıyorum öncesinde ve sonrasında ders var çünkü..kurs çıkışı yürüyüş yapıyorum ama ben kilo veremiyorum ( bu sabah kendimi hafif hissettim ve tartıldım ne göreyim 65.0 oysa cuma günü 64.4 idim :çok üzgünüm:
:1hug: sakın yavaş verebiliyorum diye üzülme ..aeben ablacığım ben monti yapmıyorum ama bana küçüklüğümden beri tavuk ve pilav dokunur..neden olduğunu bilmezdim ama nezaman tavuk ve pilavı bir arada yesem hasta olurdum..başka iki şey değil ama..tavuğun yanında makarnayı falan tercih ediyordum..montiyi yapmıyorum ama senin yazdıklarını takip ediyorum herkesin metobolizması farklı ya sen de benim gibi zor kilo veriyormuşsun :çok üzgünüm: ne kadar zor bir durum herkes ne güzel kilo verirken aynı kalmak ya da gram gram verebilmek büyük sabır işi doğrusu tebrik ederim seniben de 59u falan görsem biraz hırslanacağım ama ramazan ayında kilo veremeyeceğim herhalde
fıstıgım ramazanda kilo vermek çok zordur . en azından almamaya çalışın ..
ama monti kurallarını sende gözden geçir bence . öonti yap demiyorum ama genelde zaten kilo vermek içinde aynı kuralar geçerlidir . az önce pilavla etine kızmıştım . butür şeylere dikkat etsen en azından ramazanı güzel atlatırsın .
yaşın küçük sanırım . tugbayla senibazan karıştırıyorum ...
daha sizleri tam tanıyamadım o yüzden .:kedi:
bende kendimi tanıtıyım . 35 yaşındayım .. 16 seneilk evliyim . hem ev hanımıyım hem ögrenciyim . 3 bebem var ..ankarada yaşıyorum ..opuyorumnanaktan
resimleri bakmışındır zaten ...
ha unutmadan kilolu hallerimi hanginiz sormuştu şimdi yükledim 73 lük halimi ne tobbişmişim ...sempatiksalakcinni
mennun oldum örtmenim benim ...Şenizablacığım ben 26 yaşındayım matematik öğretmeniyim..1 yıl özel okulda görev yaptım lise matematik öğretmenliğine kadro iki yıl açılmadı bu da tam benim mezun olduğum iki yıla denk geldi maalesef ve 91 puanla atamam yapılamadıben de kpss puanımı memurluk için kullandım.. boyun kaç bilmiyorum ama ben senden eminim daha tombişmişimdir :kedi: çünkü benim boyum 166 ve ben 78 kilo iken 59 kiloya kadr düştüm 6 ay 59 kiloyu koruduktan sonra 3-4 ay içinde hooop 70i gördüm mafoldumben 66.4 kiloya kadar kk yı okuyarak verdim ve sonra yazmaya başladım..buarada senin son fotolara bakmıştım ben fıstık gibisin 3 çocuk annesi,16 yılllık evli kim der alkisalkisalkis tebrik ederim ablacığım şimdi de yeni yüklediklerine bakayım ozaman yerimseniben
mennun oldum örtmenim benim ...Şeniz
nazlıcım dün tam sorcaktım net gitti ,eşin kızmasına rağmen hala sizde kalmaya devam mı ediyolar
kızlar işyerindeki sıkıntım devam ediyor yarın ögleden sonraya kadarda bu sancılı durum devam edecek.inşallah yarın hayırlısıyla feraha ererim.ben çok fazla kendini yiyip bitiren bi tipim.eşim diyorki demekki sen benim yerimde olsan kafayı yersin diye.ne yapayım elimde değil inşallah sagsaglim bu problemin üstesinden gelebilirim kızlar.onun dışında ramazanın ilk haftası gerçekten allak pullak saçma sapan beslendim.ama dün çok şükür biraz daha düzene girdi.aeeben ablamın dediği gibi ramazanda kilomu korumayı başarabilsem bu bile benim için başarıdır.ramazanla birlikte kabızlık sorunuda başladı bende.çok şükürki Rabbime orucumu saglıklı bir şekilde tutabiliyorum.Allah c.c. hepimizi hayırlısıyla bayrama kavuştursun inşallah.
amin canım İNŞALLAH . benimde reglim bitsede bende tekrar oruçlarımı tutmaya başlasam .
hayırlısı olsun gözdem hemen karar verecegin bişi deyil biraz zamn ver ....a.s
geçmiş olsun .. ismin tugba sanırım . nicini yazmak zor böyle hitab etmemizin sakıncası yok sanırım ..opuyorumnanaktan
menün güzel fakat akşamında salatan eksik olmuş. böyle karbonhidrat ögünlerini salatayla desteklmek lazım ...
yeni fıstıklar ikinizi karıştırıyorum af edin .. pilava kızmıştım ama sanırım sen monti yapmıyordun ...:kedi:
fıstıgım ramazanda kilo vermek çok zordur . en azından almamaya çalışın ..
ama monti kurallarını sende gözden geçir bence . öonti yap demiyorum ama genelde zaten kilo vermek içinde aynı kuralar geçerlidir . az önce pilavla etine kızmıştım . butür şeylere dikkat etsen en azından ramazanı güzel atlatırsın .
yaşın küçük sanırım . tugbayla senibazan karıştırıyorum ...
daha sizleri tam tanıyamadım o yüzden .:kedi:
bende kendimi tanıtıyım . 35 yaşındayım .. 16 seneilk evliyim . hem ev hanımıyım hem ögrenciyim . 3 bebem var ..ankarada yaşıyorum ..opuyorumnanaktan
resimleri bakmışındır zaten ...
ha unutmadan kilolu hallerimi hanginiz sormuştu şimdi yükledim 73 lük halimi ne tobbişmişim ...sempatiksalakcinni
evet canım bugüne kadar hala bizde enişte bey . bugün ankaraya gidecekmiş . eşimin abisinin yanına inşallah uzun bir süre orda kalır bende rahat ederim biraz evimde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?