Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Aksam kandil simidi fazla olmus canim keske 1 tane yeseydin
Bizde de var daha tadina bakmadim
Off olsada yesek susamlı susamlı.
Mahlepli sütlü
Ödeme razıyım
Eşim dışardan satılan hiçbir şeye izin vermiyor kovid sebebiyle evde yapmam lazım ama hiç yapmadım
Cuma geçsin de biseyler düşüneyim
 
Valla biz aliyoruz da yiyoruz da canim
Zaten yan komsuda cikmis covid yakinda bulur bizide
 
28/10/2020
Sabah: (07.00)

-Omlet (2 yumurta,biber,domates ve kaşar peyniri ile)
-2 dilim tam buğday ekmeği
Ara: (12.30)
-1 minik muz
-5 çiğ badem
Öğle: (15.00)
-Fırında patatesli köfte
-Havuç/turp salatası
Akşam: (19.00)
-Kabak yemeği
-1 kase yoğurt
Ara: (21.00)
-Çam fıstıklı kandil şerbeti (pekmez ve balla tatlandırılmış)

Gün içinde 10.000 adım, başka spor yok N Nidsalii Zipzip-
 
Afiyet olsunn güzel menü
Menüm
10:00 50 gr yulaf ezmesi, 200 ml süt
14:00 200 gr tavuk göğüs, bulgur pilavı, yoğurt, 1 tırnak pide
20:00 yoğurt, 2 kandil simidi
Afiyet olsunnn
 
Bana sorma, çünkü benn izin veririm buda sana arti kilo olarak doner iyiliğine olmaz
 
Azıcık az olmuş. :) Afiyet olsun. Tambuğday unlu domates çorbasının tadı nasıl, çok değiştiriyor mu?


Yok baska foto degil orjinal benim
Anladım onu. Güzelsin diyorum, kalsın böyle diyorum. :) Tadınık biri gelecek de fotomu görüp yazdıklarımı okuyacak da korkusu bana çok gerçekçi gelmiyor. Ama bu takımda şaşırtıcı derecede gerçek hayatta tanışan kişi de var. :) Zayıflama yarışma değil mi, dursun foton, motivasyon olur. :)
Afiyet olsun, güzel menü. Köftesi bolsa da şahane. :)
Az olmuş bence. 1 dilim pasta fazla olur ama aklında kalacaksa yarın yeme riskine gireceğine bugün biraz yiyebilirsin. Yine bence tabi... :)

Ben kaçıyorum. Herkese iyi geceler.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…