Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tesnim1903 · 25 Aralık 2020

Zipzip-
Iki haftadır fotoğraf paylasmayi unutuyorum

Elhan · 25 Aralık 2020

sudem34 .!.:
Canım Maşallah
Şahane menü ve spor tabiki şaşmaz

Allah şifa versin

Bende pisbogaz dim ya nerde ne yesem diye düşünürdum
Ama geçti bitti şükür 7 ay iyi sabret misim valla

Canım sen işini bilirsin
Dediğin oldu
20 kilo verdin çok kısa sürede.
Kaç ay oldu tam?
Sporti sana demişti yılbaşına mezun gerçekten öyle oldu
Kendine doğum günü hediyesi verdin

Tebrikler mezuniyetin hakkettin

Hoşgeldin

Hoş buldum Afiyettesin inşallah.

sudem34 · 25 Aralık 2020

Tesnim1989 .!.:
Biseyler yapmam lazım
Her türlü tavsiyenize açığım
Ac kaldığım halde bir gram gitmeyi
Bunalıma girdim valla

6 gün 1 saat spor yap aç karnına ister sabah ister akşam.

Akşam 7 den sonra hiç birşey yeme.

Perşembe spor yapma kasın dinlensin.

Perşembe akşam kabak sabah yumurta peynir zeytin klasik kahvaltı.

Ekmeği de büyük dilim yiyorum demiştin mümkünse en azından çarşamba yada perşembe onun yerine 5 er tane ceviz ye kahvaltıda

aylinnn1980 · 25 Aralık 2020

Zipzip- .!.:
2 gunde guzel eksi tebrik ederim canım

Ödem bunlar.
Asıl bundan sonraya bakmak lazım.

Zipzip- · 25 Aralık 2020

Tesnim1989 .!.:
Zipzip-
Iki haftadır fotoğraf paylasmayi unutuyorum

Tamam canim

sudem34 · 25 Aralık 2020

Elhan .!.:
Hoş buldum Afiyettesin inşallah.

Çok şükür hocam

2 ay oldu kilomu korumudugum için çok mutluyum

Eskiden diyet biter bitmez alırdım geri verdiklerimi şükur bu sefer daha bilinçli davranıyorum.

Sen nasılsın?
Okul nasıl gidiyor?

Tesnim1903 · 25 Aralık 2020

sudem34 .!.:
6 gün 1 saat spor yap aç karnına ister sabah ister akşam.

Akşam 7 den sonra hiç birşey yeme.

Perşembe spor yapma kasın dinlensin.

Perşembe akşam kabak sabah yumurta peynir zeytin klasik kahvaltı.

Ekmeği de büyük dilim yiyorum demiştin mümkünse en azından çarşamba yada perşembe onun yerine 5 er tane ceviz ye kahvaltıda

Tesekkur ederim canım dediklerinizi dikkate alicam

sudem34 · 25 Aralık 2020

Tesnim1989 .!.:
Tesekkur ederim canım dediklerinizi dikkate alicam

Sporu iki set bir sabah bir akşam da yapabilir sin.
Lili öyle yapardı 1 saat sabah boosted
Akşama bir saat tempolu yürüyüş yapardi haftada 1.1 kilo verirdi.
Boyunun 8 kilo altına mezun oldu.
9 haftada 10 kilo verip mezun oldu hemen

Hatta mezun olana dek bir dilim kek

bile yemedi listedekiler in hakkına girmeyim diye

Tutku44 · 25 Aralık 2020

Zipzip- kaptanım sabah erken tartildim ama yazamadim bir turlu kahvalti fasli girdi isin icine esimde evdeydi

gecen hafta 81.7
bugun 79.8
fark 1.9.

sudem34 · 25 Aralık 2020

Tesnim1989 .!.:
Tesekkur ederim canım dediklerinizi dikkate alicam

Geçen hafta güzel verdin.
Emin ol haftaya yine çok iyi vereceksin

sonngulen · 25 Aralık 2020

Zipzip- canım kusura bakma foto çekemedim bugün, sabah dersi yapınca apar topar veterinere gittik,çünkü hemen dönüp diğer dersi yapmam gerekiyordu. 67.9 çıktım, normalde diyete devam ediyorum sadece dün akşam lahmacun yemek zorunda kaldım, dünkü halimi az çok biliyorsun. Reglimin 3.gunu belki o yüzden bu rakamı gördüm bilmiyorum. Offf ve ne uzun açıkladım

Geçen cuma 66.9
Bugün 67.9

Zipzip- · 25 Aralık 2020

Tutku44 .!.:
Zipzip- kaptanım sabah erken tartildim ama yazamadim bir turlu kahvalti fasli girdi isin icine esimde evdeydi

gecen hafta 81.7
bugun 79.8
fark 1.9.
Eki Görüntüle 2747555

Guzel eksi tebrik ederim canım

sonngulen .!.:
Zipzip- canım kusura bakma foto çekemedim bugün, sabah dersi yapınca apar topar veterinere gittik,çünkü hemen dönüp diğer dersi yapmam gerekiyordu. 67.9 çıktım, normalde diyete devam ediyorum sadece dün akşam lahmacun yemek zorunda kaldım, dünkü halimi az çok biliyorsun. Reglimin 3.gunu belki o yüzden bu rakamı gördüm bilmiyorum. Offf ve ne uzun açıkladım

Geçen cuma 66.9
Bugün 67.9

Tamam canım haftaya gider artilarin

madamhd · 25 Aralık 2020

Zipzip- .!.:
Ekside olman guzel canim ama gecen haftadaki artilar gitmis sadece direnc kilon mu acaba

Bende bilmiyorum ya kaç haftadır inemedim 72den geçen sefer böyle takılmamıştım ki

Zipzip- · 25 Aralık 2020

***6.Takım 706. Etap ***

PAPATYAM(61.8/60.6/1.2/%1.942)
asysss (57.3/56.7/0.6/%1.047) mezun olmak istiyor
Tesnim1989(66.2/66.4/+0.2/-%0.302)
missadangel (76.8///)bildirimsiz izine ayrilmak istiyor 1.izin hakki
madamhd(72.6/72.3/0.3/%0.413)
Yenidenyapabilirim(89.6/89.7/+0.1/-%0.112)
sleepy angel(63.8/62.8/1/%1.567)
Kirmizi pabuc (88.7/87.6/1.1/%1.240)
Haticesnr (103.0/101.7/1.3/%1.262)
icell_84 (76.0/76.5/+0.5/-%0.658)
Zeynolin44 (76.0/75.7/0.3/%0.395)
incibilal(86.05/85.2/0.85/%0.988)
asliogretmen (81.9/81.2/0.7/%0.855)
birbeste(62.8/62.2/0.6/%0.955)
Denp (70.2/68.9/1.3/%1.852)

6.Takım Ortalamasi:%0.763

6.Takim Free liste 706.Etap

selensu82 (57.1/57.2/+0.1/-%0.175)kendi isteğiyle ayrilan üye
Kahvesel (83.2/83.0/0.2/%0.240)yeni üye, B.t:29.10 B.k:85.1,H.k:55
Eliff Eylull (69.1/)mezun üye
Sudem34(67.8///)sabitmezun uye
Nidsalii (53.8/)mezun üye
snglmlk(66.9/67.9/+1/-%1.495)kendi istegiyle ayrilan uye
Donashippo(86.25/85.65/0.6/%0.696)
Birazhuzurdu2008(78.4/78.8/+0.4/-%0.510)yeni üye
Sevincoz(76.5/78.3/+1.8/-%2.353)yeni uye,B.t:19.11,B.k.81.5 ,H.k:65
Cordeliaa(87.8/86.7/1.1/%1.253)651.etapta 85.8 ile izne ayrilan uye ,eski nick Cordelia_1605
Sevgi22884550 (62.1
Tutku44(81.7/79.8/1.9/%2.326 ) 666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
aylin68olacak(105.5/104.4/1.1/%1.043)yeni üye, B.t:23.12,B.k:105.5,H.k:68

madamhd · 25 Aralık 2020

sudem34 .!.:
@Felicio geçmişi bitiremedin mı daha ?
madamhd gibi sen güncele gelene kadar biz çıkmasak da iki lafın belini kırsak

Hala geçmişte debeleniyorum ve 60 sayfa var önümde

sudem34 · 25 Aralık 2020

madamhd .!.:
Hala geçmişte debeleniyorum ve 60 sayfa var önümde

Özlettin kaçak kaç gündür

Geçmiş çok komik bende oku eğlenir sin

Cordelia · 25 Aralık 2020

Kirmizi pabuc .!.:
Fark 1.1

Tebrikler. Harikasın.

asliogretmen .!.:
Günaydın canlar

25 Aralık Kilo Bildirimi
18 Aralık 81.900
25 Aralık 81.200

Fark : -700 gram
Yüzdeliği : 0,854 gram Zipzip- Kaptanım
Eki Görüntüle 2747422
( Hayatımda dikkat etmediğim kadar dikkat ediyor, hayatımda yapmadığım kadar spor yapıyorum. Ama bu kadar oluyor demek ki ama hangimiz daha inatçı çıkacak, bunu ilerleyen günlerde göreceğiz. )

Muhteşem. Neden moralini bozuyorsun. 700 gram çok iyi. Aynen devam.

aylin68olacak .!.:
Kızlar günaydınlar.
Siteye ilk çatşamba günü 105.5 kg ile başlamıştım. Bu gün 104.4 kg.
Fark 1.1 kg.
Eki Görüntüle 2747427

Harikasın.

Tebrikler.

sudem34 .!.:
Günaydın
Çok mutluyum
4 gün spor 1gun diyet ve kilom sabit
Gecen cuma 67.8
Dün ödemli halim 69.2
Bugün 67.8
Fark sıfır

Artı dan çok korktum demekki ölçülü yiyorum
Birde bir gün fazla diyet yapsam belki eksi bile görürdüm

Mezuniyet kilomun 300 gram altındayım

Muhteşem. Aynen devam kilo almak yok.

asysss .!.:
Geç oldu ama geldim
Geçen hafta 57.3
Bugün 56.7
Fark -600
Yüzde 1.047Eki Görüntüle 2747451

Muhteşem. Tebrikler.

Ayakların görülmesin istiyorsan tartışan inince resim çekebilirsin. (Tabi bir süre duruyorsa.)

Tesnim1989 .!.:
Gecen cuma 66.2
Bu cuma 66.4
Fark:+200
(Reglin 3.gunundeyim dun +1 kilodaydim
Bir ileri 2 geri gidiyorum hayırlısı artık 67 sanirim direnc kilom benim ondan sonra cok zorlamaya basladim)
Zipzip-

Çok değil aldığın. İnşallah gider. Vazgeçmek yok.

birbeste .!.:
Zipzip- ayyy kaptancim pazara gittim geldim o yüzden gec oldu

Geçen hafta 62.8
Bugün 62.2
Fark eksi 600
Ödem beni ele geçirdi(

Bence sen ödemi ele geçirmişsin. Gayet güzel.

Tebrikler.

Sevincoz .!.:
slm kizlar.benim tartim facia.
bu hafta hep misafirim.vardi.yatili misafirlerim bitince esim kendi ailesini de aksamlari yemeklere cagirdi.en gair yemekler.icli köfte ve çesi çeist seyler isteyip durdu.bi hafta full mutfakta gecti benim icin.yememe de dikkat etmedim hal boyle olunca.
gecen hafta 76.5
bu hafta 78.3
fark +1800 gr.
yüzde 2.352
Eki Görüntüle 2747464

Canım, yemeklere de gitsek misafir de alsak, bol salata çorba meyve seçmeliyiz. Olan olmuş Bu hafta toparlanacaksin inşallah.

sleepy angel .!.:
Geçen cuma 63.8
Bugün 62.8

Fark 1 kilo
Yüzde %1.568 galiba
Zipzip-
Eki Görüntüle 2747473

Muhteşem süper. Tebrikler.

Denp .!.:
Geçen cuma = 70.2
Bu cuma = 68.9
Fark = -1.300
Yüzde = 1,851
Kaptanim çok özür dilerim beklettim haliyle bu saate kadar orda durunca birseyler atıştırdım tok karnina bu kadar oldu anca geldik eve Allahtan doktorumuz sonuçlara bekletmedide daha fazla durmadık hastanede
@zipzipzip

Muhteşem. Tebrikler canım. Harikasın.

Kahvesel .!.:
Eki Görüntüle 2747478
Merhaba kızlar
Geçen cuma 83.2 kg
Bu cuma 83 kg
Fark 200 Gr
Yuzde 0.24 Zipzip-
Kilo veren arkadaşları ayrı ayrı tebrik ediyorum. Çok güzel kilo vermişsiniz canım takımım

Daha iyisini yapabilirsin. Eksi olman da çok güzel. Tebrikler.

madamhd .!.:
Kilo bildirimi

Geçen Hafta = 72.6
Güncel = 72.3
Fark = 0.3
Yüzde = 0.413

Haftaya daha iyi olur inşallah. Tebrikler canım.

sonngulen · 25 Aralık 2020

Kirmizi pabuc .!.:
Yüzde hesaplamadim canim ama 1.1 kilo verdim op beni

Sen boşver

sudem34 ü canım, ben öperim seni, seni öpmek ancak bana yaraşır

madamhd · 25 Aralık 2020

sudem34 .!.:
Özlettin kaçak kaç gündür
Geçmiş çok komik bende oku eğlenir sin

İki arada bir derede bakmaya çalışıyorum okuyorum ama bişey de anlamıyorum Biz esnek çalışma yapıyoruz haftada bir ya da iki gün evde oluyorum. Mesai de sabah 10 akşam 4 oldu ya iş yoğun geçiyor. Eve gidiyorum yemek hazırla vs çocuk tlfnu bırakmıyo video izliyo derken pek giremiyorum bu ara. Bi de ipin ucunu kaçırdım ya bi kere toparlamak da zor oluyor.

Kirmizi pabuc · 25 Aralık 2020

sonngulen .!.:
Sen boşver sudem34 ü canım, ben öperim seni, seni öpmek ancak bana yaraşır

Ooo canim benim

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Eklentiler

Nirvana

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Popüler Üye

Nirvana

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Guru

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

🌷

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

20+70'den 50'lere

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

To be or not to be…

20+70'den 50'lere

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency