Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yarın oruç tutayım ben bence tek öğün hafif en iyisi
 
Kızlar benim ortanca da bi tuhaf şeyler oldu
Saçıma değerse dökülür üstüme değer böceklenir şöyle olur böyle olur 2gündür bişey yemiyo düşünün evin oburu yemiyo
Sabah kustu açlıktan bişey klur dedim yiyo şimdi
Ama elini yıkıyo hemen ablası yanına mı oturcak elini yıka diyo ıslak mendil veriyo
3gündür böyle
Anne bişey olur mu sorusuna gıcığım artık

Heyyy korona yaktın gene bizi böyle devam ederse doktorluğuz
 
Cok mu konusu geciyo gülcan virus falan
 
Cok mu konusu geciyo gülcan virus falan
Geçen benim kremleri duj jelini falan oynayınca saçına sürmüş
Büyüklerin eşyaları kullanılmaz dedim hem fazlası saçlarını döker gözünü yakabilir diye anlattım

Bazen de gizli bişey yiyip dökünce annem söyle silelim karınca gelir dedim
Yani her zamanki muhabbet bu dueum birden oldu
Saçına krem değmiş ıslamış havluyu dolamış ya dökülürse diye
Geçen ekleri yemedi üstüme bişey olursa diye
Yıkarız geçer nolcak bişey olmaz diyorum ama anlamıyo
 
Hayırlı olsun canım en iyisini yapmışsın
bende yemek yarışmasına girsem diyorum alırım ama sonra oradan çıkış olmaz diye korkuyorum
Sapol canım
Onu bende düşündüm de ben bi yemeği o kadar iyi anlatamam ve sürekli çekemem elim ayağıma dolanır
Sen yap ama yeme
 
İyi geceler herkese
30 Aralık 2020 sondan bir önceki menüm
Sabah aç karnına 2 bardak su 1 i limonlu, 1 ceviz, 2 kuru erik
Kahvaltı 10 : 00
1 kavurmalı omlet, 50 gr kadar beyaz peynir, 1 dilim tam buğday ekmeği, 3 yeşil zeytin, 5 dal maydonoz,, salatalık, 3 çiğ badem, 2 şekersiz çay
1 Kupa yeşil çay
Saat 11 : 00 şekersiz Türk kahvesi, 1 kare bitter
Saat 14 : 00 1 mandalina, 2 ceviz
Saat 15 : 00 şekersiz Türk kahvesi
Akşam saat 17 : 00
5 kaşık yoğurt, 2 ayva, 1 yemek kaşığı keten tohumu, 10 çiğ badem, çeyrek kaşık tarçın karışım
Saat 19 : 00 2 şekersiz çay
Saat 20 : 00 şekersiz Türk kahvesi
Saat 23 : 00 1 kupa yeşilçay

Gün içinde 3,5 litre su içildi
Zipzip-

Egzersiz

15 dk bölgesel _ 90 puan
6.000 adım _ 180 puan
Toplam : 270 puan
N Nidsalii
 

Eklentiler

  • Screenshot_20201231_003119.webp
    4,5 KB · Görüntüleme: 24
Akşam salata da yesen tam olacakmış canım afiyet olsun bence kesin gelir eksiler
 
Herhangi bir travma falan mı yaşadı diyeceğim sen bence bir takip et neden olabilir acaba? Kıyamam ya bu korona hepimizden çok şey aldı götürdü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…