Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bir şeyi 40 kere dersen olurmuş

Hatırlarsan o zamanda 40 kere bu hafta birinci olacaz yazıp duruyorduk
3 hafta mı ne üst üste 1. olmuştuk, diğer zamanlarda da 2.lik 3.lük yine bizdeydi.

Zipzip- im canım bizi zaman makinesine bindir, herkes ileri, biz geri gidelim
 
Ayyyyy evet kızzzz nasıl da unutmamışsınnnn

Dün tartıldım 75 olmuşum

Pazartesi diyetisyen tartısıyla net yazarım
 
Günde o abla
Tebrik ederim canım o nasıl eksi öyle diğer grupların ağzı açık kalacak
Teşekkür ederim canımmmvalla benimki açık kaldi onların kide açık kalsin
 
Evet enerji böyle bisey işte yükseltmek lazim motive etmek olmak lazim
Bu aralar secret a taktim kafayi da (bahsettigim enerji sen degilsin maddeleri itekleyen fizikteki enerji )
Ayyyyy evet kızzzz nasıl da unutmamışsınnnn

Dün tartıldım 75 olmuşum

Pazartesi diyetisyen tartısıyla net yazarım
Aslinda cok unutkanimdir kizinin pantalonlarina girmen hafizamda nasil derin bi iz biraktiysa. Cok imrenmistim
Olsun bu sefer kalici olcak inşallah ❤
 
Kesinlikle böyle bir kamp yapmak lazım
Wc konusu bende de sıkıntı. Ama şuan yaptığım detoksla hergün çıkıyorum. Demek ki ben proteini çok tüketiyormuşum sebzeyi salatayı arttırınca o da düzene girecek gibi. Wc var ama eksi yok o nasıl olacak dün 100 gr eksiyi beğenmedim bugün o da yok
 
Niye kutuplaştırıyorsun minnoşum , yok o enerji yok, yok bu enerji benim itekleyici gücüm yok mu

Hadi bakalım şimdi de benim enerji düştü, göster şu secret mı ne idüyse onun maharetini, ittiriversin gari benim gibi fiziksel bir kütleyi
 
Eki Görüntüle 2750845
Cuma 75.7
Bugun 75.2
-500
Kahvaltı yapacağız o yüzden erken tartildım


Günaydın kızlar.
Geçen cuma 86,7 kg.
Güncel 86.00 kg. 31/12/2020
Fark: -700 Gr.
Yüzde: 0,81

Yarın tartilcaktım vazgeçtim
Geçen hafta 101.700
Bu hafta 98.400
Giden 3.300 gr
Yüzde 3,24

Geçen cuma = 68.9
Bugün = 66.2
Fark = 2,7 kg
Yüzde= 3,918
Zipzip- Kaptanim gözüm @Tesnim1989 yerinde demiştim
 
Allah seni napmasin
Senin de itekleyici gücün var tabiki adin ustunde enercisin
 
30 Aralık çarşamba menusu
Kahvaltı saat9. 30
Öğlen 13.30
Bır kase yoğurda üç yemek kaşığı yulaf ve çörek otu atıp yedim
Ara 16.00
Türk kahvesi
Akşam 18.30
1 kase tarhana corbası
Salata
7 lahana dolması
5 kaşık yoğurt
Ara nescafe
3 mandaliba
2 litre su
Zipzip- N Nidsalii
 

Eklentiler

  • IMG_20201231_092919.webp
    18,4 KB · Görüntüleme: 21
  • IMG_20201230_095850.webp
    48,2 KB · Görüntüleme: 24
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…