Yemeklerin süpeeeeer
Tesekur ederim.kuzum benim sipalarda oyle vallahiBen de uyuttum ama maşallahı var benimkilerin gürültüden uyandirdilar çocuğu yarim saat anca uyudu...
Afiyet olsun ❤❤❤
Uykum gelse de uyumamaya çalışıyorum sonra vücudum uykuya alışır falan mazallah..
Ayy benim kızım da durmadan kedi istiyor ben uzaktan sevenlerdenim evde tüylü bir şey düşünemiyorum misal gece biz uyurken evin içinde gezer falan yatarken üstüme atlar ayy aklımı kaçırırım valla...
Eşim zaten gece nöbetlerine gidiyor
o zamanlarda bile biraz tırsıyorum
Anasını ben görmedim inanmam...
Ama kızına kocaman bir maşallah
Seni kandırmaya çalışıyor bakalım kanacak mısın????
Ooo sporun harika Tuğbacim...
Oğlunun doğum günü için de kendine pasta yapmıştın ya.. helal olsun...
Ben 1 litre suya elma ve 1 çubuk tarcın koymuştum sabaha kadar bekletip o sudan içmiştim ama çok berbattı tadı içemedim bi daha
Tarcın odun tadı vermişti suya...
Senin de öyle mi oluyor yapınca???
Bunu ne için alıntılamışım bilemedim şimdi
Hala kötü mü miden kuzumbaya yurudum kendime geldim ama su an cok uykum var
migdem pek iyi degildimenumunu yorumladigin icin tesk ederim
Afiyet olsun ablacim guzel menu ve sporMenü saati gelmiş adımlarım hiç tatmin edici değil ama yoruldum ...napim bugün de böyle olsun
Salı menüsü
Sabah 7.30 Sade Nescafe
9.00 Kuru kayısı akşamdan ıslatılmış, bir tatlı kaşığı aspir yağı ile smoothie
10.30 1 tane haş.yumurta, peynir, iki çeri, maydanoz, üç beş çiğ fındık, yarım tam buğday ekmeği, üç zeytin, çay
13.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Rezene çayı
19.30 Bir tabak yumurtalı fırında karnabahar üzerine üç kaşık yoğurt
21.00 Bir elma
İki buçuk litre su şimdilik
6287 adım şipor ( Leslie ve günlük adım)
Zipzip- N Nidsalii
Hepsini ayni anda yememek lazim yinede cok guzel görünüyorSize mis gibi enfes ama kaloriside bir o kadar düşük çikileta tarifi atayım
Afiyet olsun canimBirazdan kahve yapayım
Şöyle bi mis mis
Canım bazen vücut su tutmuş olabilir hergün tartılıp moralini bozmaDun eksideydim bugun kilomu kontrol ettim arti geldim anlamadim bisey moralim bozuldu regliye 10 gun var daha
Hoş geldin canımGidemiyorum ayol
Güzel menü ve güzel spor,afiyet olsunMenü saati gelmiş adımlarım hiç tatmin edici değil ama yoruldum ...napim bugün de böyle olsun
Salı menüsü
Sabah 7.30 Sade Nescafe
9.00 Kuru kayısı akşamdan ıslatılmış, bir tatlı kaşığı aspir yağı ile smoothie
10.30 1 tane haş.yumurta, peynir, iki çeri, maydanoz, üç beş çiğ fındık, yarım tam buğday ekmeği, üç zeytin, çay
13.00 Sade Türk kahvesi
15.00 Rezene çayı
19.30 Bir tabak yumurtalı fırında karnabahar üzerine üç kaşık yoğurt
21.00 Bir elma
İki buçuk litre su şimdilik
6287 adım şipor ( Leslie ve günlük adım)
Zipzip- N Nidsalii
Çok kolaymış gerçekten...denemem lazım ...belki içine yulaf ezmesi ekleyebilirim...bar gibi bir şey olurSize mis gibi enfes ama kaloriside bir o kadar düşük çikileta tarifi atayım
Valla ben bunu yaparım...Size mis gibi enfes ama kaloriside bir o kadar düşük çikileta tarifi atayım
Işte hatam akşamdan yapmam..Tesekur ederim.kuzum benim sipalarda oyle vallahi
Kuzum.ben sabah erkenden yapiyorum detoks suyunu 1 saat 2 saat sonra içmeye başlıyorum diğer türlü kötü tadiyor
afiyet olsun ...Birazdan kahve yapayım
Şöyle bi mis mis
Niye gıAhhh zeynom ahhh bende ayniyim bende gene ne gece ne gunduz uyku kalmadi
Afiyet olsun canim aksam hic bisi yememissin
Eylulden canim hiç uyumuyo ne gece ne gunduzNiye gı
Hayirli geceler canimHayirli geceler kizlar
Evet canım yeni farkettim önceki mesajda tanışmadık yazmışsın ama ben tanıştık okudumLilimam Yok kuzum biz seninle hiç tanışmadık:)
Hoşbulduk Handişkom bebeğimCanım bazen vücut su tutmuş olabilir hergün tartılıp moralini bozma
Hoş geldin canım
Ne kadarlık canım senin küçük kızEylulden canim hiç uyumuyo ne gece ne gunduz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?