-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.556
- 438.793
- 898
- 36
Tamam canim hemen hazırliyorumZipzip- kaptanım mavi olabilir mi
- 8 Eylül 2016
- 103.556
- 438.793
- 898
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Hepsini yarım yemişsin. Küserler. Kalanları da ye.selamlar
Menümü yazayım
9.01.2021
Kahvaltı 13:00
4 adet ev yapımı nugget
Yarım haşlama patates
Yarım domates ( yarımdan ikiye bölündü)
Yarım biber
1 haşlama yumurta
Küçük peynır
Akşam 20:00
Bi kepçe tarhana çorbası
1 tabak mezgit balık (hepsini yemedim )
Salata
Spor : ev işler
Suyu bilmiyorum saymadım
Ama çok yoruldum yerleşme bi bitmedi beğenmedim mi yeri değiştirip duruyorum
Şaka tâbi ki.afiyet olsun. Güzel rakibem. Ben güçlü rakip severim. Beni zorlamali. 
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
İyi geceler canım.Iyi geceler kizlar ❤❤
Gecmise tam bakamadim sabah okuyacağım
- 3 Haziran 2015
- 37.129
- 120.092
- 798
- 36
Saol canım bende güçlü rakip severim yarışılırHepsini yarım yemişsin. Küserler. Kalanları da ye.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 3 Haziran 2015
- 37.129
- 120.092
- 798
- 36
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Çok güzel canım gerçekten su orucu özellikle bende de insülin direnci var ordan uzun yapamıyorum ama bir şekilde dikkat ede ede gidecek inşallah hepimizden allah razı olsun herkes birbirine bir şekilde destek oluyor sorumluluk aşılıyor kaptanımız bazen bozuyor olsak ta çok iyi senin kilon da zatenValla ben çok zor kilo veriyorum canım. Troit çalışmadığından. Su orucu baska bir sey onu saymazsak bana hayatimdaen hızlı kilo verdirwn şey aralıklı oruç olmuştur. Özellikle 18/6 yı şiddetle tavsiye ediyorum. Gerçi sen biliyormussun zaten . Evde banada zor ama bu grup sayesinde kolaylaştı şahsen hepinizden allah razı olsun
Sleepycim bugün internet hep sorunluydu. Hala da kasmalar oluyor ama sadece kulübe girdiğimde oluyor.
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
bugün yaptım çok şükür 
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Hiç farketmedim ben burda genelde çekmez
Benim oğlan akşamdan uyudu uyandı az kedi izlicekti açmıyo videoyu
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Hey maşallah maratonlar paklar seni
Benimde hem bedenime iyi geliyo hemde mantığıma çok yatiyo birde süreci hızlandırıyo insallah faydasini görmeni çok isterim canım. Diyetisyenininde onayindan geçmesi güzel olmuş
:)))) ohalde aynıyız seninle bende 159:)1. 60 biliyordum ama 1, 59
Hedefini düşüecek misin daha biyakisir sanki
Yaaa neden neden nedenCanımın içi bugün pek kendime bakamadım. Sabah tartıda 1000 gr fazlalık gördüm...e bu ne şimdi dedim ... Bakalım bugün yarın normale donme çabaları içindeyim uyumadan yazarım menümü...yerlerde bir moralle ..sanırım iyi değilim kuzum...yaşam enerjim sıfır...
Tek derdin o artı 1 ise ortada sorun yok canımcımmmm
Dünkü menünü hatırlamıyorum ama ben bu sabah dahada artı idim. Kendimi birakamam onin icin boğazımı tutarim dedim ve tuttum sende oyleyaparsin olur biter canım. Bugun yapamadiysan yarin yaparsin. Detoks arkasi yemek yeyince oyle oluyor ve ödem topluyorsun bundan daha normal ne var
yağ degilki o 1 kg. Canını sıkmayasın.Sevdiğim bir arkadaş şöyle derdi: başına gelen olaylarda gülebiliyorsan sen olmuşsun demektir
Valla nasil desem her diyetisyende iyi degilkiBenim diyetisyen de 9 dilim verdi bakalım tartıyı çok merak ediyorum
9 uda hiç duymamıştım. Canım tartı ne diyo bide onu söylesene 1 haftada ne verdin ne aldin kaçırmışım seni k.bakma. merak ettim haftada 63 dilim ekmek yapar 
Bilmiom yaa diyetisyenin dedigini yapmak zorunda misinki
Canım lutfen daha cok oku ve yaz yoksa kg.veremiyo insan. Sen tam olarak takımdasın canımYok canım FREE listeye girdim bu hafta takımda tam değilim çok da yazamıyorum o yüzden tanımamışsındır
Yüzüm kime dönük olursa olsun, yüreğim hep sana dönük olacak.
Elveda deme nolur yokluğunla üşütme beni
Baska problem yoksa bu takla atan ben oluveririmKesinlikle haklısın. Sadece tartı üzdü beni başka bir problem yok...Anlayamamıştım niye böyle olduğunu detoksu tamamen unutmuşum. Daha dikkatli olacağım kuzum.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sıra verilmez alınır. Bu hafta alamazsinVermiyon demi siranı
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
