- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- 293
Sagol canim benim
Sagol canim benimAfiyet olsun canım
Harika planlar dahilinde yaşamak çok güzel...Ben plansiz yasayamamki benim spor yemek her sey 1 hafta önceden belli valla15 günlük tablolarimdan bahsetmis miydim
parada da öyleyim gezmedede eglencede de.. kafa oyle çalışıyo valla
Afiyet olsun canim aksam yemegin az olmus gibi bir anda bu kadar azaltmamak lazimEvet geleyim menüme...
Sabah sirkeli.su 330 ml
Kahvalti
Yarim dilim ekmek
Peynir domates salatalik yeşillik
2 kasik patatesli yumurta
Ara
Bir bardak keciboynuzlu süt
Bir avuc leblebi
Aksam
2 kasik bulgur
4 kaşık barbunya
1 bardak kefir
Salata ( yesillik,yer elmasi,pancar turp) salata yemedigim de ertesi gun tuvalete cikamiyorum...Salata yi artik hic bırakmıyorum
2 litre su 1 litre ödem cayi
Sporumu adimla sonra yazayim
Sen tanıdığım en tatlı kötüsün.Dogru soylemek aslinda bazılarımıza kirıcı oluyo ama bana birisi dese aaaa gercekten haklisin demekki boyle yapmam lazim derim uygularim hep uyguladim valla 1senedir burdayim,
Bide benden kötusu yok burda
Canım öğretmenim afiyet olsunEvet geleyim menüme...
Sabah sirkeli.su 330 ml
Kahvalti
Yarim dilim ekmek
Peynir domates salatalik yeşillik
2 kasik patatesli yumurta
Ara
Bir bardak keciboynuzlu süt
Bir avuc leblebi
Aksam
2 kasik bulgur
4 kaşık barbunya
1 bardak kefir
Salata ( yesillik,yer elmasi,pancar turp) salata yemedigim de ertesi gun tuvalete cikamiyorum...Salata yi artik hic bırakmıyorum
2 litre su 1 litre ödem cayi
Sporumu adimla sonra yazayim
Tatlım ben de yapayım. Ev yapımı taze yoğurdum var. Hemen söyle bana.Yoğurt kürü yapacağım akşama
Kabızlıga çok iyi geliyor ya inşallah bu cuma 82.9 u göreceğim aminnn
Azmi olmus...salata koca bir kaseydi cigne.cigne bitmedi.doydum o esnada...ama senin icin seve seve bir kaşık daha barbunya yemegindenyerimAfiyet olsun canim aksam yemegin az olmus gibi bir anda bu kadar azaltmamak lazim
1 çay kaşığı karabiberTatlım ben de yapayım. Ev yapımı taze yoğurdum var. Hemen söyle bana.
bana mi dedin ablaHarika planlar dahilinde yaşamak çok güzel...
"
Hâkim Aslı'ya sordu
"Kızım, seni bu adam mı kaçırdı?"
"Evet, hâkim bey."
"Mahalleyi de bu adam mı yaktı?"
"Ee evet, hâkim bey."
Ne eveti Aslı?
Nikah kıymıyoruz Aslı, ne eveti?"
Ben de diyorum ki ne planı Dünür ne planı...hani beraber yaptığımız plan onu deyiversene huzura....help me dedim heeeeeelp
Hikaye degil kibana mi dedin abla
şaka:)
hikaye güzelmiş :)
Migi' nin adını öğrenmek için alintiladim dermişimbana mi dedin abla
şaka:)
hikaye güzelmiş :)
Teşekkür ederim kuzumTunaydin abla eksin cok guzel
Afiyet olsun canimSabah muz 3 yk yulaf bir tk kakao bir tk fıstık ezmesi 1 bardak süt karışımı.
Öğlen bir kase buharda haşlanmış sebze yoğurtlu bir kase yeşil mercimek yemeği bir büyük tabak yeşil salata.
Ara bir portakal bir sütlü kahve.
Akşam 2 dilim taöbuydag 2 parça tavuk kanadı bir yumurtalı ıspanak.
Su 3,5 litre.
Bana göre değilsin. Çok tatlısın. Seni yanlış anlayanlar çok. Onlar kötü sanıyorKotüyüm dime
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?