Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bu jilian yotubeden mi yapıyorsun...baktım bir suru sey var hangisini yapiyorsun
 
Sabah 3 yumurtadan omlet 3 kişi yedik belki 1 yumurtadan fazla düşmüştür 3 zeytin 2 tk tahin bir dilim kızarmış tb ekmeği 3 çeri domates yarım dilim peynir bir duble bardak çay.

Öğlen 5 kaşık barbunya 6 kaşık bulgur pilavı 1 büyük tabak salata.

Akşam 3 yk yulaf 1bardak süt 1 tk kakao 1 tk fıstık ezmesi bir muz 2 ceviz yapıp içicem.
Su 2,5 oldu 3,5 olur. E Elif_Eylul Zipzip-
 
Afiyet olsun canim
 
Afiyet olsun canim guzel menu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…