Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hoşbulduk canım.
Gözümden kaçtı galiba.
Teşekkür ederim bu arada.
 
Aklıma gelmedi dur yarın öyle tartilayim bari şekerim
 
Cook guzel eksi tebrik ederim cnm
8 lere fazla kalmadi
Teşekkür ederim ablacım
aynen az kaldı inşallah Mart ayına 8 lerle girebilirim inşallah
Çok mu uçuk hayal oldu
Ablacım dün aksam sadece bıraz fındık yedım. Onun dışında inan ki bısey yemedim. Yürüyüşüde az çok yaptım ben anlamadım ınankı
Ben de o hatayı çok yapıyordum.
Kulakları çınlasın Anka kaptanımdan öğrendim ki;

Akşam yemeğini veya son öğünün neyse onu yedikten sonra,sabah kahvaltıya kadar ağzına katı bişi girmemesi yağ yakımının bozulmaması için önemliymiş canım .

ben eşime yemek hazırlarken tadına bakıyordum , veya bir kaç çerez atıştırıyordum bu yanlışmış.
sende dikkat edebilirsin istersen
Günaydınlar.
Herkese bol eksili bir gün diliyorum.
Pazartesi 1 Şubat :105 kg
Bu gün: 104 kg
Fark : 1 kg
Eki Görüntüle 2776758
Tebrik ederim
 
Ablacım dün aksam sadece bıraz fındık yedım. Onun dışında inan ki bısey yemedim. Yürüyüşüde az çok yaptım ben anlamadım ınankı
Bazen vücut hesap kitap dinlemiyor cnm :))) dikkat edersen haftaya 2 misli gider
 
günaydınn herkeseee bol eksili bir gün olsun insallah
sabit geldim . Zipzip-
Eki Görüntüle 2776609


Merak etmeyin buhafta 1.ci olmucaz size devrediyoruz
Niye öle Dion belki atak yapcez bu hafta

Üzme kendini, biraz fazla gibi olmuş ama toparlaraın haftaya, kaçamak sız düzenli ye spor yap toparlanır haftaya
Haftaya düzelir cnm, moral bozma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…