Afiyet olsun canim kahvaltida reçel marmelat fazla geldi banaSabah 11.00
Menemen süzme yogurt
Dometes salatalık biber
Yeşillik kozlenmis patlican
2 dilim tam.bugday
1 incir receli 3 catal turunc mar. Sut kaymagi
Ara
Chia yulaf sut yarim.portakal bizztt
Aksam 17.00
Portakallı kereviz
Salata
4-5 karnibahar köftesi ( küçük ve cok.ince)
Yoğurt
Saat 20.00 yan.komşum mercimek koftesi getirmiş dayanamadım 3 tane yedim...bizimkiler sutlu tatli yediler kasik.ucuyla bile tadina bakmadim...ama mercimek köftesi ne dayanamadim...diyette olmasam bütün tabagi yerdim...iyiki diyetteyim.dedim
Su 2.5 olur
Spor
30 dk eva
14 april han bacak
14 april han ic bacak
8 dk.alt karin
Aktif olmayacak diye eslestirmemistim ama tabi ki eslestirebilirim sizleri debirbeste tatlım boş ver geçmişi bugüne gel...ben özet geçerim sonra. Zaten zaman bulamıyorsun. Misafirlerim gelince dizginlerimi sıkı tutarım diye kendime çok güvendim ama kazın ayağı öyle değilmiş...sende durumlar nasıl? Elif bizi eşleştirmelere yazmamış ne dersin Dünürler olarak eşleşelim mi...tartilmaya bile korkuyorum. Bugün tekrar dikkat etmeye başladim...
Granola, yulaf, fındık, bal veya kahverengi şeker gibi diğer tatlandırıcılardan ve bazen gevrek, kızartılmış ve altın kahverengi olana kadar pişirilen, kabarık pirinçten oluşan bir kahvaltı ve atıştırmalık gıdadır. Pekmezle yapılana da şahit oldum...Granola ne
Biliyorum canım.Afiyet olsun canim kahvaltida reçel marmelat fazla geldi bana
Sporun cok guzel
Aktif olmayacak diye eslestirmemistim ama tabi ki eslestirebilirim sizleri de
Afiyet olsun canimBugunku menum
Sabah12:00
Sucuklu yumurta(zeytin yağı ile)
1 dilim tb ekmegi
Peynir zeytin
Sekersiz cay
Aksam 18:00
5 tane sarma
Salata
1 kase yogurt
Ara
Yesilcay
2 lt su
Yarim paket Altınbaşak light
Zipzip-
(Kaptanim annemdeyim spor yok malesef)
Farkindayim...ama hafta sonlari kahvaltida yiyorum sadece...catal deyince dolu dolu degil ucuyla cay kasigi kadar dir...baskada kacamak yapmiyorum bunlari yiyinceAfiyet olsun canim kahvaltida reçel marmelat fazla geldi bana
Sporun cok guzel
Aktif olmayacak diye eslestirmemistim ama tabi ki eslestirebilirim sizleri de
Ben oldum işte yürek yedim zaarrrrrrBenden 10-15 kilo fazlaydı şimdi önümde. Şahsen ben onla rakip olamam.
Sen diyete başlandığın ilk hafta cok guzel kilo veriyorsunBen oldum işte yürek yedim zaarrrrrr
Tamam canimFarkindayim...ama hafta sonlari kahvaltida yiyorum sadece...catal deyince dolu dolu degil ucuyla cay kasigi kadar dir...baskada kacamak yapmiyorum bunlari yiyince
Bende gördümGördüysen kimseye söyleme.
Sen diyete başlandığın ilk hafta cok guzel kilo veriyorsun
Simdi rakipsiniz ama diger eslesmeler korksunkorkutma şimdi rakibemi
Özledik yoklugun belliydi ❤❤❤Selam güzellerin en güzellerine olsunnnnnnnnn
2 gün giremedim 2 aymış gibi hissettim vallahi...
yüzünü bile görmeden bu kadar özlediğim güzel takımımın güzel kadınlarına selamlar olsunnnnnnn
Denp bebeğim özel meselelerden ötürü giremedim bile takıma (sorun vardi biraz halloldu şükür)
Kuzum sen bu birinciliği coktaannnn almıştın sadece resmiyete döküldü diyelim canim benim bizi sensiz birakma arada muhakkak ses ver sensiz birakma buraları cok öpüyorum seni her sey ama her sey için cok teşekkür ediyorum hayatima girdiğin icin cok memnunum allah razı olsun canım benim fit arkadaşımmm
İkimizin yüzdesi toplanacak sa tmm fazla üstüne gitmim o zamanSimdi rakipsiniz ama diger eslesmeler korksun
Ikinizin yuzdesi yuksek olur
Ooo Migi maşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?