Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Elif_Eylul · 11 Şubat 2021

madamhd .!.:
11 Şubat Perşembe

Kahvaltı 09.15
Öğle 13.30
Akşam 18.00
1 tabak pırasa
1 kase yoğurt

spor yok

Afiyet olsun canım

Zipzip- · 11 Şubat 2021

Yeni uyeleri yarin ekleyeceğim bildirim sonrasinda

MissHayaLet · 11 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Mesaji duzenlicem yanlislikla yolladim

Heyecandan olsa gerek

Lavinia_98 · 11 Şubat 2021

10 bin yapcm dedim ve yaptım valla evlendiğimden beri içerde bu kadar gezmedim

Zipzip- · 11 Şubat 2021

sena zeynep .!.:
Heyecandan olsa gerek

Cok heyecan yaptim

MissHayaLet · 11 Şubat 2021

Nilay5454 .!.:
10 bin yapcm dedim ve yaptım valla evlendiğimden beri içerde bu kadar gezmedim

Kız o 10000 tamamlamak için evde gezmediğim yer yok.

Zipzip- · 11 Şubat 2021

10 bin adim dediniz de daha 3862 adimdayim

Zipzip- · 11 Şubat 2021

Yarin icin ödülde düşünmedim

madamhd · 11 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Yarin icin ödülde düşünmedim

Bu hafta kalsın ödül hiç gerek yok

Zipzip- · 11 Şubat 2021

madamhd .!.:
Bu hafta kalsın ödül hiç gerek yok

Durumlar kötü mu

MissHayaLet · 11 Şubat 2021

madamhd .!.:
Bu hafta kalsın ödül hiç gerek yok

Noldu kız geçen hafta güzel verdin sen

Elif_Eylul · 11 Şubat 2021

madamhd .!.:
Bu hafta kalsın ödül hiç gerek yok

Artimisin yoksa

Zipzip- · 11 Şubat 2021

Iyi geceler kizlar yarin bildirimlerinizi unutmayın ❤❤

Adımlarımi tamammayip oyle yatacağım

aylinnn1980 · 11 Şubat 2021

İyi geceler kızlar.
Bu gün öğlende eltimin köyüne gittik. Ancak geldim. Orada da telefon çekmedi.
Geçmiş yapabilir miyim bilmiyorum.
Çok yoruldum.
Çocuklara süper oldu.

Dileksnr · 11 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
10 bin adim dediniz de daha 3862 adimdayim

Bende 5334 adımdayım

Zipzip- .!.:
Yarin icin ödülde düşünmedim

Dileksnr · 11 Şubat 2021

Bugünkü menüm
Sabah-08 büyük su bardağı limonlu su
Kahvaltı 09.40 1 tane haşlanmış yumurta Yeşillik domates salatalık 4 dilim peynir 2 dilim kEpek ekmeği 1 bardak yesil çay

Öğlen 13.00 1 kase yogurt

14.00 1 çatal kısır 2 tane badem 2 tane kaju
2 bardak sekersiz çay

18.30 â7 tane hamsi 1 büyük salata

3 litre su

Sporum
20 dk bölgesel
20 dk eliptik

N Nidsalii

Zipzip-
E Elif_Eylul

aylinnn1980 · 11 Şubat 2021

Perşembe Menü
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir
3 yeşil zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği

Ara 15.30
1 muz

Akşam 18.30
6 yemek kaşığı bakla
1 kase yoğurt
Salata

2 litre
Biraz doğa yürüyüşü

Nidsalii · 11 Şubat 2021

E Elif_Eylul günlük hareketten kastınız squat mekik tarzımı yoksa video şeklinde mi olsun nasıl düşünüyorsunuz

Lavinia_98 · 11 Şubat 2021

sena zeynep .!.:
Kız o 10000 tamamlamak için evde gezmediğim yer yok.

Ayaklarıma kara sular indi bacım ev o kadar büyük olmasına rağmen

ysfeeymnn · 11 Şubat 2021

Kahvaltı (08.30) : üç yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir elma,bir y.k kuru üzüm ,iki ceviz,bir bardak süt
Ara öğün(11.15): iki kare bitter çikolata
Öğle(13.40) bir kepçe Menemen,5 zeytin,bir dilim ekmek,yeşillik
Akşam(17.30) bir tabak kabak sote,iki çatal spagetti ,mevsim salata
Ara öğün 19.00: bir ayva
İki litre su içildi
6000 adım
Leslie 2 mile

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency