Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Elif Eylul .!.:

Tavugun yanina salata yiyebilirdin canim onun disinda tatli cuma gunleri herkes yiyo

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canım tatliyi cuma ödülü sayarsak guzel menu abartmamissin bence


Allah kabul etsin canim

Genişletmek için tıkla...

timesinfinity .!.:

Günaydın kızlar,hayırlı cumalar
Reglime 3 gün kalınca ödemli miyimdir die çok korkmuştum.Vermişim kilo çok şükür
Eki Görüntüle 2781303

Geçen hafta 85.9 idi
Fark -1000 gr.

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Geçen cuma; 90.25
Bugün; 88.55
Fark; 1.70
Yüzde; 1.883

Eki Görüntüle 2781320

Genişletmek için tıkla...

aylin68olacak .!.:

Gelelim kiloya
Geçen cuma : 104 kg
Bu cuma : 101.6 kg
Fark : 2.4 kg
Yüzde : % 2,30

Genişletmek için tıkla...

sulisim .!.:

Cuma:59.2
900 gr vermisim...
Bacakta Bolgesel olacak hic incelme olmamış...bir hafta boyunca aprilhan yapmistim etkisi olmamis...
Diğer kisimlardan toplamda 3 cm incelmisim

Genişletmek için tıkla...

Dileksnr .!.:

Geçen cuma 80.400
Bu cuma 75.800
Giden 4.600
Yüzde 5,72

Ben baslarken bu günleri göreceğime hiç inanmazdım ama sizin sayenizde motive oldum ve kendime inandım yani ne diyeceğimi bilemiyorum çok mutluyum 3 kilo rahat verdim diyordum dün kendi kendime 4.600 eksi gördüm çok mutluyum
@Gulumse25 gel gel bu yana şekerim

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

Eki Görüntüle 2781399


Geçen hafta: 93.3
Güncel:92.9
Yüzde 0.42

Genişletmek için tıkla...

Tesnim1989 .!.:

Gcen hafta 63.1
Bu hafta 63.9
Fark +800
(Dun aksam regl oldum kaptanim)

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

12 Şubat kilo bildirimim
Geçen Hafta cuma 82,00 kg.
Bugün 12 Şubat. 80,80 kg.
Fark 1,200 kg.

Oran 1.463

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Gecen hafta 68
Bu hafta 67.2
Fark 0.8
Yuzde 1.18Eki Görüntüle 2781546

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Bende kilo bildirip kaçayım daha kahvaltı yapmadım

Sabitim 67.5
Eki Görüntüle 2781554

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Eki Görüntüle 2781806

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Cherry Mom kaptanim bizim bildirimlerimiz bu şekilde

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Kh.yüklenmmissin azıcık. hadi bide kadınbudu kizartmaydi de şuraciga bayılıyımmmmmm kizartma değilse afiyet olsun kizartmaysa sana spor cezası verelimmmmm

Onuda mı çıkarmışlar markası ne canım. Begenmedinmi sen şekersiz derken tatsız mı yoksa balla vs.mi tatlandırmışlar

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 713. Etap ***

Tesnim1989(63.1/63.9/+0.8/-%1.268)
madamhd(67.5///)sabit
Dileksnr(80.4/75.8/4.6/%4)-ust limit kuralı -
birbeste(59.0/57.4/1.6/%2.712)mezun olmak istiyor
sena zeynep(59.7/58.9/0.8/%1.340)
Cordeliaa(82.0/80.8/1.2/%1.463)
timesinfinity(85.9/84.9/1/%1.164)
askrhpozitif(68.0/67.2/0.8/%1.176)
gulenyuzumsunsen(93.2/92.9/0.3/%0.322)
Cedarice(90.25/88.55/1.7/%1.884)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k:75
sulisim(59.2/58.3/0.9/%1.520) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:54.5
aylin68olacak (104/101.6/2.4/%2.308)yeni uye ,B.t:25.12.2020,B.k:105.5 ,H.k:85

6.Takım Ortalamasi:%1.385


6.Takim Free liste 713.Etap

selensu82 (57.3/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.9/84.6/0.3/%0.353)
Birazhuzurdu2008(77.0/76/1/%1.299))yeni üye
Elhan(64.5/
Kmsl Hnd (69.15/)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (54.7/)mezun uye
Tutku44(78.5///) sabit ,666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
SATURN71(100.7/103.1/+2.4/-%2.383)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
asysss (56.4/55.8/0.6/%1.064),mezun üye
PAPATYAM (58.8/59.7/+0.9/-%1.531)mezun üye
Mucizemsn (63.25/63.65/+0.4/-%0.632)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Ahalp(70.4/70.1/0.3/%0.426)yeni üye, B.t:04.02,B.k:70.4,H.k:60
Gulumse25(81) kendi istegiyle ayrilan uye, B.t:05.02,B.k:81,H.k:
ysfeeymnn(72.3/70.85/1.45/%2.006)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
Nilay5454(70.6/68.1/2.5/%3.541)yeni üye, B.t:06.02,B.k:70.6,H.k:63.5
Yarenzzz (73.1)692.etapta 72.8 ile bildirimsiz saglik iznine ayrıldı

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Birinci olcaz mi? Kahve çikolata ile kutlayacagim. Bekliyorum .

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 713. Etap ***

Tesnim1989(63.1/63.9/+0.8/-%1.268)
madamhd(67.5///)sabit
Dileksnr(80.4/75.8/4.6/%4)-ust limit kuralı -
birbeste(59.0/57.4/1.6/%2.712)mezun olmak istiyor
sena zeynep(59.7/58.9/0.8/%1.340)
Cordeliaa(82.0/80.8/1.2/%1.463)
timesinfinity(85.9/84.9/1/%1.164)
askrhpozitif(68.0/67.2/0.8/%1.176)
gulenyuzumsunsen(93.2/92.9/0.3/%0.322)
Cedarice(90.25/88.55/1.7/%1.884)yeni üye, B.t:16.01,B.k:94,H.k:75
sulisim(59.2/58.3/0.9/%1.520) yeni üye, B.t:16.01,B.k:60.8 ,H.k:54.5
aylin68olacak (104/101.6/2.4/%2.308)yeni uye ,B.t:25.12.2020,B.k:105.5 ,H.k:85

6.Takım Ortalamasi:%1.385


6.Takim Free liste 713.Etap

selensu82 (57.3/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (84.9/84.6/0.3/%0.353)
Birazhuzurdu2008(77.0/76/1/%1.299))yeni üye
Elhan(64.5/
Kmsl Hnd (69.15/)692 .etapta 69.0 kilo ile izne ayrilan uye
Nidsalii (54.7/)mezun uye
Tutku44(78.5///) sabit ,666.etapta 73.8 ile izne ayrilan üye
SATURN71(100.7/103.1/+2.4/-%2.383)680.etapta kendi istegiyle ayrilan üye,B.t:13.01,B.k:105,H.k:85,eski nick mefkurem
asysss (56.4/55.8/0.6/%1.064),mezun üye
PAPATYAM (58.8/59.7/+0.9/-%1.531)mezun üye
Mucizemsn (63.25/63.65/+0.4/-%0.632)yeni üye, B.t:25.01,B.k:62.45,H.k:55
Ahalp(70.4/70.1/0.3/%0.426)yeni üye, B.t:04.02,B.k:70.4,H.k:60
Gulumse25(81) kendi istegiyle ayrilan uye, B.t:05.02,B.k:81,H.k:
ysfeeymnn(72.3/70.85/1.45/%2.006)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
Nilay5454(70.6/68.1/2.5/%3.541)yeni üye, B.t:06.02,B.k:70.6,H.k:63.5
Yarenzzz (73.1)692.etapta 72.8 ile bildirimsiz saglik iznine ayrıldı

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879

Genişletmek için tıkla...

asysss .!.:

Menümü yazayım
Sabah ılık limonlu su

Kahvaltı 1 haşlama yumurta 3 zeytin 1 dilim peynir 2 kaşık çökelek birkaç çatal salça sos 1 küçük dilim cevizli ekmek 1 lokma bal tereyağ

Ara 4 diyet bisküvi 1 lokma 10 kadar kuru üzüm

Akşam et kavurma 1 servis kaşığı pilav salata 1 dilim tb ekmeği

Rezene çayı içeceğim

Su 3 litre
Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Canlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee

Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600


Eki Görüntüle 2781879

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

birbeste ablacım mezuniyetin hayırlı olsun çok çok çok tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...