Ben de bilmiyorum. 4 gün leslie de yaptım.Az da olsa eksi olur die düşünüyodum.Özürlük bir durum yok canim artin fazla degil ama neden acaba
Günaydın canım hayirli cumalar ❤Gúnaydin kızlar hayırlı cumalar
Tekrar birinci olmak dileğiyle
Gunaydin canım ❤Dünkü spor 18 Şubat
60 dk. Eva fitness yaptım. Günün hareketi yapıldı.
N NidsaliiZipzip- E Elif_Eylul @birazhuzurdu2008
Herkese günaydın.
Eksin cok guzel tebrik ederim canımGeçen hafta:58.3
Bu cuma :57.5
Fark 800
Yüzde:1.372
Gunaydin canım eksin cok guzel tebrik ederimGünaydın kızlar
Geçen cuma 69.15
Bu cuma 67.55
diyetisyen tartısına göre -1.7 hepsi yağdan gitmiş
Zipzip-
Guanydin canim hayirli cumalar ❤Günaydın Hayırlı Cumalar Kizlar
Bol eksiler herkese
Artin cok degil canim haftaya daha guzel olur
Gunaydin eksin cook guzel tebrik ederim canimGünaydın herkese. Bol eksili bir cuma olsun inşallah hepimize.
Geçen cuma : 101.6 kg
Bu cuma : 100 kg
Fark : 1.6 kg
Yüzde : % 1.57
Günaydın canım eksin cok guzel tebrik ederimGünaydın;
Geçen cuma; 88.55
Bugün; 87.45
Fark; 1.1 kg
Yüzde; 1.24
Afiyet olsun canım18 şubat
10.00
Eki Görüntüle 2785858
13.00
4 badem. 1 hurma avuç içi kdr Antep fıstığı
15.30
1 kase nohut
3 kaşık kıymalı ıspanak
1 bardak ayran
17.30
Yarım sarı elma
1 çilek
1 kuru incir
Su 3 lt
Spor 50 dk pilates 300p
Zipzip- N Nidsalii
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar bol eksili günler olsun inşallah.Yine bir kutlama yaparız inşallah
2 haftaki onceki bildirimin canim o ben direk 58 yazarim bugunZipzip- cnm Bnm listede en son 57.4 yazıyor, oradan mı eklicem unuttum bn
Menun dolu dolu aslinda belkide sana fazla geliyo ama sen biliyosun zaten diyet isini bazen degisim yap belkide daha guzel olur biseyleri azalt aksamlari mucver tarzi biseyler yiyosun onun yerine sadece et salata yap bide oyle deneBen de bilmiyorum. 4 gün leslie de yaptım.Az da olsa eksi olur die düşünüyodum.
Beden kitle endeksime göre fazla yiyorum herhalde. (Regl son günü ama o etkilemez artık) Bana normal yiyorum gibi geliyodu ama bilmiyorum.Gözünüze takılan yanlışlarım varsa söyleyin lütfen.
Eksin cok guzel canimGünaydın herkese. Bol eksili bir cuma olsun inşallah hepimize.
Geçen cuma : 101.6 kg
Bu cuma : 100 kg
Fark : 1.6 kg
Yüzde : % 1.57
Afiyet olsun canım18 şubat
10.00
Eki Görüntüle 2785858
13.00
4 badem. 1 hurma avuç içi kdr Antep fıstığı
15.30
1 kase nohut
3 kaşık kıymalı ıspanak
1 bardak ayran
17.30
Yarım sarı elma
1 çilek
1 kuru incir
Su 3 lt
Spor 50 dk pilates 300p
Zipzip- N Nidsalii
Eksin cok guzel canimGünaydın;
Geçen cuma; 88.55
Bugün; 87.45
Fark; 1.1 kg
Yüzde; 1.24
Cok guzel eksin canimGeçen cuma kilo:70.85
Bu cuma: 69.75
Fark :-1100
Yüzde :%1,552
Vayyy eksiye bakGunaydinn
Gece pek uyuyamadim, bacaklarim cok agriyor. 5 de kalktim zaten
Beklesem daha düşerdi heralde ama sersem gibiyim kahve icicem
Gecen hafta 103.1
Bugün 101.2
Fark 1.9
Yuzde 1.842
Eki Görüntüle 2785877
Günaydın canım daha erken nasilsaGünaydın kızlar ufaklık ile uğraşıyorum en kısa zamanda tartılcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?