Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

Zipzip- .!.:

Tamam canım o zaman
Gunluk menu ve spor paylaşımı yapiyoruz
Tarti bildirimini fotografli ve nickli yapiyoruz
Musait olunca örnek fotograf atacagim

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Hayirli olsun cnm
Saglikla huzurla otursunlar insallah

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Slmmm. Hayırlı olsun. Güle güle otursun.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Biz de öptük
Sağlıklı, mutlu yaşasın kardeşin yeni evinde. Hayirli olsun.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hayirli olsun yeni evi güle güle otursun kardesin ❤❤❤❤

Spor yaptin mi bakalim telefona bakamadim

Günaydın abla ❤

Tunaydin canım ❤

Aa koruyucu aile olayina cok sevindim gule gule büyütün
Insallah bu defa hedefine birlikte ulasiriz canim❤

Hosgeldin canim ❤

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Yeni gelen arkadaşlarımız olmuş.. Hoşgeldiniz inşallah hedeflerinize ulaşırsınız arkadaşlar...

Genişletmek için tıkla...

cilekreceli1514 .!.:

çok seviniriiim :)
Eski çalıştığım diyetisyenlerin kilo durakladığında verdikleri 3 günlük çorba veya smothie detoxları oluyor bende onları paylaşırım. Şuan çalışıyorum sağlıklı kilo ölçümümü yarın sabah çekip yollayabilirim olur dimi öyle

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Canim nasilsin nasil gidiyo

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Elbette kilo aldım elbetteeeee ama tartılmayacam 1 ay sonra diyetisyende tartılacam canım. dikkatte ediom yediğimde oluyo dengelemeyi öğrensem yetecekte şu ev arama taşınma misafir işlerinden kendimle yüzeysel ilgilendim hep.. bebekler gibi bakardım kendime detoksum sağımda yulafım solumda idi hey gidiiii heyyyy
sen neler yapıon sende nasıl durumlar canım

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Olsun canim saglikli ol yeter iyiyim bende iste ye iç yat yapiyorum

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Amin inşallah hepimizde canım.... Hahahahah şuralarında büyüdü mü free liste istiom bende daha zamanı var kaptoniçem kabul görürse 2 haftaya istiom canım... 6. takım düzeni bir başkaaa bambaşkaaaa

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Canım az gıda gelince vücut depo yapıyor bulduğunu. Metabolizma kendini yavaşlatıyor. Hatta depremde enkaz altında insanlar, bu sayede yaşayabiliyor dedi doktorum. O yüzden diyeti bozmak riskli.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tamam canım 2 hafta sonra bekliyoruz seni free listede

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Kesinlikle haklısın. Sabah yoğurtla granola yedim akşam kayınvalidem mercimek köftesi yapacakmış. O kadar uzun süredir yemiyorum ki aklım çelindi resmen akşam ne yapaym kızlar?

Genişletmek için tıkla...

cilekreceli1514 .!.:

MErhabaa yeni geldim :)
Diyetisyen desteğine başladım cumartesi sabah tartı günlerim.
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Çilek :)
Yaşınız : 27
Boyunuz: 170
Mesleginiz: Muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Bekar
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir: İst
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum fakat evlilik sonrası arttı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için


Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır ilk defa
Şu anki kilonuz: 109
Hedef kilonuz: 80

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Herkese Merhaba, yeni geldim bende :) Umarım herşey çok güzel ilerler..

ADINIZ: kackaloribu
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 163
KİLONUZ: 66
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Sekreter
ÇOCUK SAYISI: 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Ekmek arası beslenme alışkanlığı, sıvı tüketimi azlığı
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Kolesterol var sanırım ama kanıtlanmadı :) birde sürekli kabızlık..
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Göbeğimin pantolon içinden sarkması ve bu görüntüyü her sabah görmem.

Genişletmek için tıkla...

mavi19 .!.:

merhaba arkadaşlar zayıflama sürecim için kadınlar kulübüne üye oldum. o kadar inanıyorum ki olcağına 168 boy 69.7 ile katılıyorum. son hedefim 55 civarları ama şimdilik hedefim aslında her hafta kilo veriyo olmak diyebilirim. illa bi sayı söylemem gerekirse 63 kilo. yaşım 28. sağlık sorunum yok. dahiliyeye muayene olmuşluğum da var yanibi sağlık sorunum yok.

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Mefkurem abla nasılsın durumun nasıl. neler yaşıyorsun şikayet anlamında

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Kesinlikle haklısın. Sabah yoğurtla granola yedim akşam kayınvalidem mercimek köftesi yapacakmış. O kadar uzun süredir yemiyorum ki aklım çelindi resmen akşam ne yapaym kızlar?

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Kesinlikle haklısın. Sabah yoğurtla granola yedim akşam kayınvalidem mercimek köftesi yapacakmış. O kadar uzun süredir yemiyorum ki aklım çelindi resmen akşam ne yapaym kızlar?

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Kesinlikle haklısın. Sabah yoğurtla granola yedim akşam kayınvalidem mercimek köftesi yapacakmış. O kadar uzun süredir yemiyorum ki aklım çelindi resmen akşam ne yapaym kızlar?

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

tamam inşallah güzel bayennnnn
sen nasılsın elifim neler yapıonnnn
hepinize tek tek nasılsın die sormak istiyorum ama ne mümkün gelde takip et nasıl olduğumuzu gör dediğinizi görür gibiyimmmm gelecem inşallah canlarım özledim valla

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Kesinlikle haklısın. Sabah yoğurtla granola yedim akşam kayınvalidem mercimek köftesi yapacakmış. O kadar uzun süredir yemiyorum ki aklım çelindi resmen akşam ne yapaym kızlar?

Genişletmek için tıkla...