Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

North River · 28 Şubat 2021

Ctesi menü

Sabah(9:30)
1yk labne
2 dilim çavdar
Domates ,kapya
1tk bal

Öğle (12:30)
1 tam buğday lavasa 60g tavuk
Yesillikle dürüm
1 bardak ayran

Ara(15;30)
Yesilcay
1/3 muz
Bir kahve fincani kuruuzum ,leblebi ,findik karışımı

Aksam(18:30)
1 kase yayla çorbası
1 kabak sote

Su:3 lt
Bugun baya pratiğe kaçtım ekmek hakkimi 1 dlm geçmişim yazinca fark ettim

Cordelia · 28 Şubat 2021

Menüm

Kahvaltı yok

Öğle saat 14.00

5 kaşık yağsız kepekli makarna
200 gram et sote

Ara. 17.00
3 kayısı
2 avuç leblebi
1 bardak süt

Akşam 19.00
1 kase mercimek çorbası
1 portakal

Ara. 20. 30

2 kuru incir 1 kaşık yulaf az tarçın yarım
Mandalina 5 kaşık yoğurt karışımı

Ara 21.00
1 sütlü türk kahvesi

Gun içinde 1 çikolata yedim.

2 litre su daha çokta olabilir

N Nidsalii E Elif_Eylul

Zipzip-

Pes etme

Cordelia · 28 Şubat 2021

Migi_magid11 .!.:
Evet doğum günüm

Hadi inşallah olursun. İstedikten sonra herşey olur.

Ni454 · 28 Şubat 2021

Nilay5454 .!.:
Bu hafta A101 geliyor ben alcm almayı düşünen arkadaşlarım varsa bu perşembe kaçırmasın gayette uygun

Vazgeçtim bu markanın özellikleri daha hoş

Wilma11 · 28 Şubat 2021

Cordeliaa .!.:
Hadi inşallah olursun. İstedikten sonra herşey olur.

İnşallah ya her hafta 2 kilo verirsem hedefime ulaşırım valla çok yiyorum habire valla ha

Wilma11 · 28 Şubat 2021

Nilay5454 .!.:
Vazgeçtim bu markanın özellikleri daha hoş

Adımsayar saatı vardı bi yerde görmüşüm kimde bilemeyeceğim kol saati değildi boynuna kolye gibi bişeydi o daha iyi

Wilma11 · 28 Şubat 2021

T u t a s t e .!.:
Nice yıllara hep saglikli hep fit

İnşallah fit olarak 32 yaşımda olacağım

Cordelia · 28 Şubat 2021

Migi_magid11 .!.:
İnşallah ya her hafta 2 kilo verirsem hedefime ulaşırım valla çok yiyorum habire valla ha

Her hafta 2 kilo ütopik olmuş. Haftada 1 kilo hedeflesen. Ben 22 temmuza 60 hedefledim. Sen de Bayram a 60 hedeflesen olur mu,?

Wilma11 · 28 Şubat 2021

T u t a s t e .!.:
Bana uyar

Wilma11 · 28 Şubat 2021

Cordeliaa .!.:
Her hafta 2 kilo ütopik olmuş. Haftada 1 kilo hedeflesen. Ben 22 temmuza 60 hedefledim. Sen de Bayram a 60 hedeflesen olur mu,?

Bakacağım duruma göre. 60 olsam iyi diyorum

Cordelia · 28 Şubat 2021

sulisim .!.:
Öfffff be spora bak..masallah masallah

Çok abarttım menümü de sporu da. Yarın daha güzel menü ve sporlarda buluşuruz inşallah.

Nidsalii · 28 Şubat 2021

20.02 - 26.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

üye	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	cuma	TOPLAM
1. Cordelia	1460	1460	1463	1260	1260	1600	1210	9713
2. M MissHayaLet	1440	1260	990	yok	800	450	540	5380
3. S sulisim	780	600	570	840	600	850	300	4540
4. E Elif_Eylul	430	440	515	yok	740	556	866	3547
5. T timesinfinity	690	390	570	450	690	390	300	3480
6. Zeynolin44	255	495	642	474	432	555	408	3261
7. @birazhuzurdu2008	565	300	461	414	366	483	408	2996
8. Ni454	60	531	692	96	838	320	418	2955
9. Mucizemsn	510	630	508	315	195	300	360	2818
10. Diyette	450	500	600	210	540	300	yok	2600
11. ysfeeymnn	390	490	600	351	510	yok	yok	2341
12. selensu82	189	430	300	112	363	270	300	1964
13. asysss	357	216	349	617	249	yok	162	1950
14. @I-cell_84	yok	yok	150	468	255	303	303	1479
15. @aylin68olacak	475	450	yok	510	yok	yok	yok	1435
16. Kmsl Hnd	600	450	yok	yok	yok	222	150	1422

Bu hafta sonuçlarımız
1. Cordelia : 9713 puan
2. M MissHayaLet : 5380 puan
3. S sulisim : 4540 puan
4. E Elif_Eylul : 3547 puan
5. T timesinfinity : 3480 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim

20.02 - 26.02 HAFTASI LESLİE YARIŞMASI SONUÇLARI

üye	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	cuma	TOPLAM
1. Cordelia	146 dk	146 dk	146 dk	126 dk	126 dk	160 dk	116 dk	966 dk
2. S sulisim	60 dk	30 dk	30 dk	60 dk	60 dk	85 dk	30 dk	355 dk
3. M MissHayaLet	90 dk	75 dk	50 dk	-	80 dk	45 dk	-	340 dk
4. E Elif_Eylul	30 dk	30 dk	30 dk	-	60 dk	45 dk	75 dk	270 dk
5. Ni454	-	40 dk	50 dk	-	55 dk	20 dk	25 dk	190 dk
6. T timesinfinity	60 dk	30 dk	30 dk	-	45 dk	-	-	165 dk
7. ysfeeymnn	30 dk	30 dk	30 dk	-	30 dk	-	-	120 dk
7. @aylin68olacak	30 dk	45 dk	-	45 dk	-	-	-	120 dk
8. Kmsl Hnd	60 dk	45 dk	-	-	-	-	-	105 dk
9. Mucizemsn	30 dk	45 dk	-	-	-	-	-	75 dk
10. @birazhuzurdu2008	30 dk	30 dk	-	-	-	-	-	60 dk
10. asysss	-	-	30 dk	30 dk	-	-	-	60 dk

Bu hafta sonuçlarımız
1. Cordelia : 9660 puan
2. S sulisim : 3550 puan
3. M MissHayaLet : 3400 puan
4. E Elif_Eylul : 2700 puan
5. Ni454 : 1900 puan
Dereceye giren ve leslie yaparak katılan herkesi tebrik ederim

VE BU HAFTA SPORUN EN'İ Cordelia

Nidsalii · 28 Şubat 2021

Normal listede bulunan kişi sayısı daha fazla fakat spor katılımı çok az bu hafta daha çok katılım olursa daha güzel olur herkese iyi geceler

Cordelia · 28 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
Normal listede bulunan kişi sayısı daha fazla fakat spor katılımı çok az bu hafta daha çok katılım olursa daha güzel olur herkese iyi geceler

Eline sağlık kaptanım.

Cordelia · 28 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
20.02 - 26.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. Cordelia 1460 1460 1463 1260 1260 1600 1210 9713
2. M MissHayaLet 1440 1260 990 yok 800 450 540 5380
3. S sulisim 780 600 570 840 600 850 300 4540
4. E Elif_Eylul 430 440 515 yok 740 556 866 3547
5. T timesinfinity 690 390 570 450 690 390 300 3480
6. Zeynolin44 255 495 642 474 432 555 408 3261
7. @birazhuzurdu2008 565 300 461 414 366 483 408 2996
8. Ni454 60 531 692 96 838 320 418 2955
9. Mucizemsn 510 630 508 315 195 300 360 2818
10. Diyette 450 500 600 210 540 300 yok 2600
11. ysfeeymnn 390 490 600 351 510 yok yok 2341
12. selensu82 189 430 300 112 363 270 300 1964
13. asysss 357 216 349 617 249 yok 162 1950
14. @I-cell_84 yok yok 150 468 255 303 303 1479
15. @aylin68olacak 475 450 yok 510 yok yok yok 1435
16. Kmsl Hnd 600 450 yok yok yok 222 150 1422

Bu hafta sonuçlarımız
1. Cordelia : 9713 puan
2. M MissHayaLet : 5380 puan
3. S sulisim : 4540 puan
4. E Elif_Eylul : 3547 puan
5. T timesinfinity : 3480 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim

20.02 - 26.02 HAFTASI LESLİE YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. Cordelia 146 dk 146 dk 146 dk 126 dk 126 dk 160 dk 116 dk 966 dk
2. S sulisim 60 dk 30 dk 30 dk 60 dk 60 dk 85 dk 30 dk 355 dk
3. M MissHayaLet 90 dk 75 dk 50 dk - 80 dk 45 dk - 340 dk
4. E Elif_Eylul 30 dk 30 dk 30 dk - 60 dk 45 dk 75 dk 270 dk
5. Ni454 - 40 dk 50 dk - 55 dk 20 dk 25 dk 190 dk
6. T timesinfinity 60 dk 30 dk 30 dk - 45 dk - - 165 dk
7. ysfeeymnn 30 dk 30 dk 30 dk - 30 dk - - 120 dk
7. @aylin68olacak 30 dk 45 dk - 45 dk - - - 120 dk
8. Kmsl Hnd 60 dk 45 dk - - - - - 105 dk
9. Mucizemsn 30 dk 45 dk - - - - - 75 dk
10. @birazhuzurdu2008 30 dk 30 dk - - - - - 60 dk
10. asysss - - 30 dk 30 dk - - - 60 dk

Bu hafta sonuçlarımız
1. Cordelia : 9660 puan
2. S sulisim : 3550 puan
3. M MissHayaLet : 3400 puan
4. E Elif_Eylul : 2700 puan
5. Ni454 : 1900 puan
Dereceye giren ve leslie yaparak katılan herkesi tebrik ederim

VE BU HAFTA SPORUN EN'İ Cordelia

Herkesi tebrik ediyorum.

Spor candır. Fit hatunlar haydi spora.

Ahalp · 28 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canım diyetisyene devam ediyor musun kendin mi ayarliyorsun menüleri

Gidiyorum ama az yiyorum sanırım yine acıkıyorum fark ediyorum akşam olmuş yemem lazım yemeden veremiyorum aslında

ysfeeymnn · 28 Şubat 2021

Nilay5454 .!.:
Bu hafta A101 geliyor ben alcm almayı düşünen arkadaşlarım varsa bu perşembe kaçırmasın gayette uygun

Sağol canım fiyat da uygunmuş

MissHayaLet · 28 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
20.02 - 26.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. Cordelia 1460 1460 1463 1260 1260 1600 1210 9713
2. M MissHayaLet 1440 1260 990 yok 800 450 540 5380
3. S sulisim 780 600 570 840 600 850 300 4540
4. E Elif_Eylul 430 440 515 yok 740 556 866 3547
5. T timesinfinity 690 390 570 450 690 390 300 3480
6. Zeynolin44 255 495 642 474 432 555 408 3261
7. @birazhuzurdu2008 565 300 461 414 366 483 408 2996
8. Ni454 60 531 692 96 838 320 418 2955
9. Mucizemsn 510 630 508 315 195 300 360 2818
10. Diyette 450 500 600 210 540 300 yok 2600
11. ysfeeymnn 390 490 600 351 510 yok yok 2341
12. selensu82 189 430 300 112 363 270 300 1964
13. asysss 357 216 349 617 249 yok 162 1950
14. @I-cell_84 yok yok 150 468 255 303 303 1479
15. @aylin68olacak 475 450 yok 510 yok yok yok 1435
16. Kmsl Hnd 600 450 yok yok yok 222 150 1422

Bu hafta sonuçlarımız
1. Cordelia : 9713 puan
2. M MissHayaLet : 5380 puan
3. S sulisim : 4540 puan
4. E Elif_Eylul : 3547 puan
5. T timesinfinity : 3480 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim

20.02 - 26.02 HAFTASI LESLİE YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. Cordelia 146 dk 146 dk 146 dk 126 dk 126 dk 160 dk 116 dk 966 dk
2. S sulisim 60 dk 30 dk 30 dk 60 dk 60 dk 85 dk 30 dk 355 dk
3. M MissHayaLet 90 dk 75 dk 50 dk - 80 dk 45 dk - 340 dk
4. E Elif_Eylul 30 dk 30 dk 30 dk - 60 dk 45 dk 75 dk 270 dk
5. Ni454 - 40 dk 50 dk - 55 dk 20 dk 25 dk 190 dk
6. T timesinfinity 60 dk 30 dk 30 dk - 45 dk - - 165 dk
7. ysfeeymnn 30 dk 30 dk 30 dk - 30 dk - - 120 dk
7. @aylin68olacak 30 dk 45 dk - 45 dk - - - 120 dk
8. Kmsl Hnd 60 dk 45 dk - - - - - 105 dk
9. Mucizemsn 30 dk 45 dk - - - - - 75 dk
10. @birazhuzurdu2008 30 dk 30 dk - - - - - 60 dk
10. asysss - - 30 dk 30 dk - - - 60 dk

Bu hafta sonuçlarımız
1. Cordelia : 9660 puan
2. S sulisim : 3550 puan
3. M MissHayaLet : 3400 puan
4. E Elif_Eylul : 2700 puan
5. Ni454 : 1900 puan
Dereceye giren ve leslie yaparak katılan herkesi tebrik ederim

VE BU HAFTA SPORUN EN'İ Cordelia

Eline sağlık canım

Zipzip- · 28 Şubat 2021

Günaydın mutlu pazarlar

Zipzip- · 28 Şubat 2021

N Nidsalii Bu hafta benide adim yarisina ekler misin ❤❤
12.021 adim attim

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

To be or not to be…

To be or not to be…

💥💥💥💥💥💥💥

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Popüler Üye

Popüler Üye

To be or not to be…

To be or not to be…

Gitsin kilolar =) 💕6.takım💕 4 şubat B.kg=70.4

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency