- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
6. Takim kizi onlara göz ucuyla bile bakmaz
Eline sağlık canımm
Sporda dereceye giren herkesi tebrik ediyorummm, süpersinizzz kızlarrrr
Bu haftanın en süperine de maşallahhhCordelia Süpersinn canımm yaaa,tebriklerrr ❤
Sağol canım. Bugün ayarlayacagim dün biraz gerildim tozuttum.Hayyyy masallahhhh iyice kendini aştin cnm
Aksami ekmeksiz ve erken kapatmişin cnm abarti bisey görünmüyor
Menune yorum yapicaktim ama sporundan sonra vazgectim
Abla biraz sinirliyim ama kendime size değil.Fark etmeden ters yazdıysam özür dilerimCnm biz sadece senin iyiligin için fikrimizi soyledik
Sadece salata yogurt ye demedim :))
Dedigim gibi corba yiyincede ekmek yemiş oluyorsun
Mesela bu akşam bol yesillikli bi yumurta salatasi yada ton balikli bi salata yesen nasil olur
Evt canım bi işe yaramasa da yapmışım bişiler,teşekkürlerSen de çaktırmadan derece yapmışsın. Tebrikler.
Mantıklıymış buzluğa atmak, ben şimdi il dışında annemdeyim o şansım yok malesef, iki parmak kalınlığında aldım tabağıma, ekmek yerine, ama hala yemedimBak M MissHayaLet buzluga atiyo kocasi getirince cuma yiyo oyle seyleri sende oyle yap bir süre istedigin kilona dusene kadar
Herşey güzel olacak kendine inan bn sana çok güveniyorum. O kadar kiloyu veren herşeyi başarır.Abla biraz sinirliyim ama kendime size değil.Fark etmeden ters yazdıysam özür dilerim
Sabah süt+3 kaşık yulaf +kuru üzüm+keten tohumu yedim.
Öğlen balık+salata yapıcam.
Akşam da mantar +yoğurt.
(Mantar cok bekleyince kararıyor o yüzden yiyim gitsin.)
Meyveyi azaltsam belki iyi olur. Öğleden snraki ara öğünde meyve+çerez yapıodum.Sadece çerez yapıcam.Bakalım modum düştü ama spor yapmaya da calıscam görücez nolacak.
Bi de ben biraz hastalık hastası gibi oldım.tiroidim de korkutuo ondan da gerildim vs.Allaha emanet artık.
Moralinin bozuldugunu anladim zaten cnmAbla biraz sinirliyim ama kendime size değil.Fark etmeden ters yazdıysam özür dilerim
Sabah süt+3 kaşık yulaf +kuru üzüm+keten tohumu yedim.
Öğlen balık+salata yapıcam.
Akşam da mantar +yoğurt.
(Mantar cok bekleyince kararıyor o yüzden yiyim gitsin.)
Meyveyi azaltsam belki iyi olur. Öğleden snraki ara öğünde meyve+çerez yapıodum.Sadece çerez yapıcam.Bakalım modum düştü ama spor yapmaya da calıscam görücez nolacak.
Bi de ben biraz hastalık hastası gibi oldım.tiroidim de korkutuo ondan da gerildim vs.Allaha emanet artık.
Oyle deme cnmEvt canım bi işe yaramasa da yapmışım bişiler,teşekkürler
Yok canım doğadan ın poşet çayı vardı şokta aldım değişiklik olur diye vallahi etkisi var mı anlamadım dahaZencefili toz olarakmi kullaniyorsun cnm
Bi detoksda hep sabahlari zencefil +limonlu su oneriyordu
Sana etkisi oldugunu düşünüyormusun
Teşekkürler canim. Seni de tebrik ederim.Heeeyyyt beeeCordelia muhteşemsin tebrikler...@nidsalii eline koluna saglik
Şişmanken kilo vermek kolay da şimdi çok zor geliyor.Bari 79u göreydim yaf 69dan vazgeçtim.Böyle çok arada kaldımHerşey güzel olacak kendine inan bn sana çok güveniyorum. O kadar kiloyu veren herşeyi başarır.
Moralinin bozuldugunu anladim zaten cnm
Ama gercekten stres yaparsan gidecegi varsada gitmez :)) sen elinden geleni yap, vucut kendini hazir hissedince verecektir
Ne zaman troid icin kontrole gideceksin
Belki dozaji az gelmistir
Oyle deme cnm
Spor vucuduna yaptigin yatırım
Bugün olmazsa, yarin karsiligini verir
Heee tmm cnm, çakma yaniYok canım doğadan ın poşet çayı vardı şokta aldım değişiklik olur diye vallahi etkisi var mı anlamadım daha
Sismanken kilo vermek kolay mı??Şişmanken kilo vermek kolay da şimdi çok zor geliyor.Bari 79u göreydim yaf 69dan vazgeçtim.Böyle çok arada kaldım
Ocakta tiroide gitmiştim dozajı fazla geldi die azaltmıştı doktor. En az 2 snra gel kanda hemen belli olmaz dedi.Bu ay giderim ama 11inde annemin kontrolleri var,önce onu halledeyim diyorum.
Stresliyim biraz o da etkiliodur muhtemelen.Şu zayıflama süreci bitsin istiorumBu işler hemen olmaz biliyorum ama bıktım herhalde artık.
Ben de içiyorum. Yeni aldım.Yok canım doğadan ın poşet çayı vardı şokta aldım değişiklik olur diye vallahi etkisi var mı anlamadım daha
Biliyorum senin için uzun bir süreç ve sıkıldın cnmakta tiroide gitmiştim dozajı fazla geldi die azaltmıştı doktor. En az 2 snra gel kanda hemen belli olmaz dedi.Bu ay giderim ama 11inde annemin kontrolleri var,önce onu halledeyim diyorum.
Stresliyim biraz o da etkiliodur muhtemelen.Şu zayıflama süreci bitsin istiorumBu işler hemen olmaz biliyorum ama bıktım herhalde artık
Bide ilave olarak alt üst olmus metobolizmayi duzene sokmakda var :)))Sismanken kilo vermek kolay mı??
O alışkanlıkları yenmek, psikolojik savaş, o vücutla spor yapmak...
Ben sana katılmıyorum. En zoru başlamak ve devam etmek. Bundan sonrası çorap söküğü gibi gelecek.
Sismanken kilo vermek kolay mı??
O alışkanlıkları yenmek, psikolojik savaş, o vücutla spor yapmak...
Ben sana katılmıyorum. En zoru başlamak ve devam etmek. Bundan sonrası çorap söküğü gibi gelecek.
Sağolun canlarr ❤Bugün tartı mutsuz etti beni ,o yüzden olsa gerek baya negatifim.12 gibi spora başlıcam.Spor snrası endorfini iyi gelecektir sizin güzel sözleriniz kadar olmasa daBiliyorum senin için uzun bir süreç ve sıkıldın cnm
Ama çoğu gitti, azı kaldi
Hedefine bu kadar yaklasmisken bütün negatif düşünceleri at kafandan
Relaks ol
Başardiklarinla gurur duy
Yaptiklarin, yapacaklarinin teminatıdır :)))
Afiyet olsunBen de içiyorum. Yeni aldım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?