- 22 Ocak 2013
- 41.716
- 210.659
- 798
71 mi? Ayıp etmiş tartı. Zaten kilolu herkesin suyu azdır. Merak etme yaş 20 olacak.
71 mi? Ayıp etmiş tartı. Zaten kilolu herkesin suyu azdır. Merak etme yaş 20 olacak.Kızlar akıllı tartı aldım almaz olaydım
Vücut yaşım 71
Yağ oranım %43 çıktı
Suyum azmış, iç yağım normalmiş.
45 kg kasım çıktı
Hangi diziyi izliyorsun? Onları izlerken benimde çubuk makarna yapıp yemisligim çok.
Justice partner izledim en son polisiye ve gizem güzel oluyor onlarda bu daha çok criminal ama beğendim.Şu an ne izliyosunuz kızlar? Fall in love izliyorm bende şu sıralar. Pek popüler olmayan ama güzel dizi önerilerinizi alabilirim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun abla
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım
Diyet bu yıl çıtır olarak bitecek canım. 6. takimdasin.2015ten beri diyetteyim
İnşallah cnm bakalimTamam abla sorun olmaz gelince bildiirm yaparsin
Sonuclariniz insallah negatife döner
Justice partner izledim en son polisiye ve gizem güzel oluyor onlarda bu daha çok criminal ama beğendim.
Otopsi ile başlıyor seri katiller var. İzledim galiba. Criminal, gizem seri katil dizilerini seviyorum.Justice partner izledim en son polisiye ve gizem güzel oluyor onlarda bu daha çok criminal ama beğendim.
Iyi geceler kaptanımIyi geceler kizlar❤❤
bildirimilerinizi yaparkan tarihe dikkat edelim 5 mart seklinde olsun örnek birakip cikiyorum
Afiyet olsun canımSelam kizlar yarın bol eksiler gelir insallah bugunu hafif gecirmeye calistim bakalim
Sabah
Yesillik
1 yumurta
3 dilim peynir
1 dilim ekmek
Ara
1 kuru cennet hurmasi
Aksam
1 kase çorba
1 kase salata
1 br ayran
2.5 lt su Eki Görüntüle 2795375
Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Ben de severim tavuğu..Nefsimi terbiye ediyorumbenim ki yemezsem gece rüyama girecek cinsten oluyor diyelim canım birşeyler çekti o an küçücük bir lokma almazsam her dk o şeyi düşünüyorum sonra tuta tuta kendimi en son bi bakıyorum hepsini yemişim nefsimi kırmak için 2 çatala dolayıp yedim keşke ben de yemesem
Detaylı anlatıcam diye karışıyor galiba bilemedim ki iyi mi yapıyorum kötü mü
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun tam benlik bi menü tavuk ve yumurta çok severim ben de
Inşallah iyi bir sonuç alırsın ablaİnşallah cnm bakalim
Sonuc pazar günü belli olur
Bu ne güzel sporN Nidsalii Eki Görüntüle 2795392
Bugünkü yaktığım kcal ve attigim adım sayım
Sabah
30 dk leslie 5 mil
30 dk aerobik
Saat 17 de
30 dk serbest yürüyüş
Saat 21.30 da
20 dk plates ve kardiyo yaptım
30 squat
Bugünlük bu kadar yarına bol eksiler hepimize
Afiyet olsun canımSelam kizlar yarın bol eksiler gelir insallah bugunu hafif gecirmeye calistim bakalim
Sabah
Yesillik
1 yumurta
3 dilim peynir
1 dilim ekmek
Ara
1 kuru cennet hurmasi
Aksam
1 kase çorba
1 kase salata
1 br ayran
2.5 lt su Eki Görüntüle 2795375
Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Teşekkür ederim canımBu ne güzel spor
Masallah canim bugun kü sporunla bir kilo gitmistir cok guzelTeşekkür ederim canım
Ben su iki gündür pek uyamiyorumM MissHayaLet
Cordelia
@timesinfinity
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@aylin68olacak
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
North River
@Yarenzzzz
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
Kizlar bugun son kez herkesi etiketliyorum..
Takimin belirli kurallari var..
Ilk sayfada yaziyor ..
Sadece menu paylaşıp ,kilo bildirmek ile takim kuralları saglanmiyor
Daha rahat takilmak isteyen varsa diyet günlüklerini tercih edebilir...
Tekrar kurallari okuyarak ben buna uyamam diyen varsa söylesin ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?