- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kaptanicem benim adım sayarım yok ..Ben ziplayamiyorum da memelerim açıyor nasıl yaparız
Kaptanicem benim adım sayarım yok ..Ben ziplayamiyorum da memelerim açıyor nasıl yaparızYarindan itibaren en az 10.000 adim ve zipzip yarismasina basliyoruz
Yarisma yarin baslayacak haftaya persembe son bulacak..
Adim ve zipziplari ben tutacagim diger sporlarda N Nidsalii Yi etiketlemeye devam edin
N Nidsalii
E Elif_Eylul
@sena zeynep
@Cordeliaa
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
asysss
Wilma11
@ysfeeymnn
@Penguen
@kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
Fitt_anne
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
HAbibte
Tesnim1903
Görüyomuşsun bacımmm yeyince hepsini görüyormuşsunnnnKız nasıl gördün ne zamn mezun oldun
Aminnnnnnnnnnnnnnnnnn"Kilo almayacak beyine sahip olmak"işte bu
Burdan kopmadan hep birlikte bunu başarabiliriz inşallah
Yarinki sonucunu merak ediyorum canim güzel di menulerin bu ara hepSahur 4:00 3 hurma
İftar. 18:45
6-7 yk susuz bamya yemeği
1 kase yoğurt
Bol salata
2 lt su içeceğim inşallah
Zafer seninnnnnnnnnAnanas diyetini bozmak istemedim. Neyse artık yeme faslini kapatıyorum. Midem açım diye bağırıyor. Dayanacagim.
Buna kim inanırrrrrrrrÖyle gelcem gibi napalım
Sen ne zaman bana cevap yazsan bana hep iyi geldi ve iyi gelmeyede devam ediyor bunu biliyorsun degilmiOrtancamla vakit geçirdim sonra bi kahve içtim
Sonra büyük kız brownie kek yapmak için mutfağa girdi ona yardım ettim
Bu sefer çok güzel yaptı yaaa...
Yemedim ama....
Ayy benim de ayaklarım hiç ısınmaz..
Çorap Üstüne patik giyerim öyle bile üşürken eşim corapsiz dolaşır evde
Bu arada Listeye girişin hayırlı olsun
acı gerçekle yüzleştin mi???
Ben 3 kilo artıdaydım sen de az çok o kadar varsındır
Ama hiç sıkıntı etme gidiyor gidecek bizim elimizden kilolar kurtulamaz
Ay inşallah şiş çıkmazsın...
Ben öyle şişim ki...
Tartıda kilomu görmesem kendimi şişko hissedeceğim...
Eliffffff yarin sana cezaaa 1500 yapppp pazarada cikmayacan yarin ohhhhhh
Ben hazirladim koydumİyi fikir sabah çocuklarla foto çekmek bile eziyet
Göğsün mü ağrıyorGöğsüm acayip şiş ve ağrıyor umarım tartıda görmem
Yarindan itibaren en az 10.000 adim ve zipzip yarismasina basliyoruz
Yarisma yarin baslayacak haftaya persembe son bulacak..
Adim ve zipziplari ben tutacagim diger sporlarda N Nidsalii Yi etiketlemeye devam edin
N Nidsalii
E Elif_Eylul
@sena zeynep
@Cordeliaa
gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
asysss
Wilma11
@ysfeeymnn
@Penguen
@kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
Fitt_anne
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
HAbibte
Tesnim1903
Benim de çok acıyorKaptanım ben 10000 adim atarım da zip zip yapamam yani benim memintolar çok acıyor zıplayınca
Boosted yaparken zıplama bölümlerinde tutuyordum zaten bunda da tutayım bariTutarak zıpla ben öyle yapcam
Ayaklandım artık iyi yattım AmaAaa cok hizli ise dönmüşsün toparlayabildin mi peki canım nasilsin iyi misin
Cok yorma kendini
Yok ne zoru onlarda bendeSenin icin zor olmayacaksa canim olur tabi ki
Yok yaa pzt zaten sabittim...hergun tartılıyorum. Daha 55 i bile ucundan göremedimNiye bu hafta yolun sonu görülmüyor mu
Afiyet olsun canımDün
Sabah
2 dilim peynir
4 zeytin
1 omlet
1 dilim ekmek
Ara
Yarım elma
Akşam
1 kase pırasa
1 Br ayran
Yarım dilim ekmek
2 lt su
Gunaydin canim eksin cok guzel haftaya mezun olucaksin kismetseGünaydın...
Gecen hafta:56.5
Bu hafta :55.7
Fark:800
Yüzde:1.415
Sagol canim...evett ilk mezuniyetimi 4 gözle bekliyorumGunaydin canim eksin cok guzel haftaya mezun olucaksin kismetse
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?