Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Huuu huuu ne yapiyonuz

Bjzim burasi rüzgar, firtinadan yikiliyor
Dışarı cikilacak gibi degil

Alisveristen gelip pudingimi yedim
Öyle güzeldiki ayni aşure gibi hissettirdi

Aksam yemegi hazirligina baslicam

Alisveris arabasini tutunca, saat dogru dürüst adim saymamis
O kadar dolastim 600 - 700 adim saymış
 
Ben de o yüzden eşime bebek arabasını sen sür diyorum benimle çok dalga geçiyor.
 
Pek aktif değilim kusura bakmayın küçük kızım ateşlendi düşürmeye çalışıyorum eğer devam ederse hastaneye gitmek zorunda kalacağım
Ckk gecmis olsun cnm insallah cabuk atlatir
Kızlar dün şoktan harika bişey aldım lebileb markası leblebi tozu kurabiyesi 1 adeti 53 kalori. Un kurabiyesi tadında. Uzun süredir kurabiye yiyemiyordum. Ara öğünde 2 minik yerim diye düşündüm
Bu tür seyi evdede yapabilirsin cnm
Leblebiden yapilan tarifler vardi
 
Ckk gecmis olsun cnm insallah cabuk atlatir

Bu tür seyi evdede yapabilirsin cnm
Leblebiden yapilan tarifler vardi
Evet de hazırını görünce ekstra Bi mutlu oldum açıkcası misafirlere de ikram edilir bende yemiş olurum aksi halde ben yemeden duruyordum olmuyordu
 
Burda hava guzeldi ama yarindan itibaren yagisli hava geliyor abla

Afiyet olsun tatli ihtiyacin icin iyi gelmistir puding

Afiyet olsun canım
 
Menu
Sabah (8:30)
45g granula sekersiz
1 su bardagi süt

Ogle(13:00)
1 kase yayla corbasi
60g tonla salata

Ara(16:00)
1yk kiyma 1/2 tam bugday
1bardak ayran

Ara(17:30)
Kardesim geldi sütlü kahve 2 kare ciko

Aksam(19;00)
5yk cokertme
Salata

Su:2lt spor: 30dk leslie N Nidsalii E Elif_Eylul Zipzip-
 
Afiyet olsun
Afiyet olsun
 
Sabah saat (11.30)
3 dilim köy peyniri
1 kase yoğurt
Yarım salata
Yarım dometez
1 dilim ekmek

Ara (4 hurma bir avuç fıstık)


Akşam (18.00)
1 kase çorba
1 lahmacun
1 kk ekmek
1 bardak ayran

Su hiç hesaplamadım 2 litre rahat olmuştur.

Zipzip- E Elif_Eylul Mucizemsn
 
Afiyet olsun canim corba ekmek yerine bol salata yeseydin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…