Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi akşamlar kızlar bugünün menüsü
KAHVALTI 11
1 d ekmek
8.9 zeytin peynir
Pişmiş biber
Yoğurt

Akşam 4
1 şiş ciğer
Tavuk ızgara
Çiğköfte
Elim kadar ince yufka ekmek
Yeşillik
Ayran

6 gibi
Ödülüm bir parmak cevizli sucuk
Hassas tartıyka 33 gram yaklaşık 200 kalori


35 dk leslie
Ve 6 bin bugün ++bin düne yazamadğm
 
Afiyet olsun canım
 
3000 adım mı piieeeee şaka şaka çok iyi sporun rakibem yarın da kendimi toplayayım insaAllah ben de uçarım
Haftasonu evde yürüyemiyorum ki sen uçma kız dur bosver
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
 
Selam kızlar bugün yengemle kuzenim geldi yardım etmeye yemek felan yaptık .Oyuzden gelemedim
aferin istiyorum
Misafir var diyeti delmdi onlar kekle kurupasta yerken ben bı avuç kuru üzüm fındık yedim 7.8 tane kadar
Kekle kurupasta yenmez mi ya büyük hata
Senin rakip hirslansinki, sende daha cok gaza gel diye yapiyorum
Rakibi bu saatte kurabiye yaptı, hep suçlusu E Elif_Eylul
Yemedim tabii ama parmak yaladım
 
Iyibe zeyno sen napiyosun
Araba sürmek nasil gidiyo cokta gelmiyosun bakiyorum
İşim azmış gibi birde araba sürmeye çalışıyorum hergün daha iyi oluyor cok istiyordum kv bizde o buradayken çocuklarla ilgileniyor bizde eşimle çıkıyoruz
Canım iş hiç bitmiyor
Yürüyüş yapıyorum hergün
Yemekti dersti derken akşam oluyor bende pert oluyorum
 
Sabah 11.15
1 muz
Saat 12.15 Sucuklu yumurta 1 dilim tbe yeşillik 5 zeytin 1 parmak peynir
Ara 15.30
1 fincan sütlü kahve 1 hurma 10 adet badem

ara 18.00
1 dilim elma

akşam 19.30
1 kase yayla çorbası 5 et köfte 2 lokma ekmek

su 2lt
Spor 4000 adım

Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
 
Ağlama rakibem. akşamları 7 den sonra ağlamak zayiflatiyormus. Haberlerde izlemistim
Ben ezelden beri ağlarım zaten sus sus rakibem taktik verme kimseye şimdi öyle dedin sen gideyim de 2 koli peçete sipariş edeyim benim göz yaşlarımı silmeye anca yeter
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…