- 22 Ocak 2013
- 41.789
- 210.887
- 798
Coktan 52 dk. Eva 50 JJ 50 squat 60 sn plunk yapıldı. Birazdan ikinci sete başlayacağım. Moralin neden bozuk.
Coktan 52 dk. Eva 50 JJ 50 squat 60 sn plunk yapıldı. Birazdan ikinci sete başlayacağım. Moralin neden bozuk.Yarasın o zamanbugün kendini yorma emi spor felan neme lazım benim moralim bozuk zati spor yapamıyorum
50 gramla beni geçmişsin.
İnşallah kolay atlatir cnmHayır yaptırmadık ama belirtileri çok net belli
Gerçekten miKizlarim
Geçmesin zatenİnşallah kolay atlatir cnm
Hic belli olmaz belki sana gecmez
Ayni evin icinde bizim oglana gecmemisti
Tamam rakibem senin için 5 tabak yiyecegimAl ama sen bence perşembe akşamı ye rakibem. Duyduğuma göre tartıda -1 getiriyormuş perşembe aksam yenince
Ya sende çok sekersin, teşekkür ederim. ❤❤ Olur,uyar bana, kana kan dişe dişHaftaya benim rakibim ol. Çok şekersin.
Afiyet olsun canımMenüm gelsin
Yaptigim listenin 1.günü
22 mart pazartesi
10.40
2 h. Yumurta
14.45
1 kutu ton baligiyla
Bol yesilikli salata
18.00
1 kase kabak corbasi
1 kase baharatli yogurt
Su yatana kadar 3 lt olur
Afiyet olsun canım22.03.2021
Pazartesi menüm
Sabah 6:30
Kefir kürü
Şekersiz sütlü kahve
Ara nescafe çay
Öğle :
2 kase et suyuna çorba
1 dilim ekmek
3-4 kalık yogurt
Ara: muz portaka ve l çay
Akşam 20:00
1 dilim karnabahar pizzası
Üzeri yogurt
Salata
Öğle :30 dk yürüyüş
7208 adım
Su :2 lt
Ay migiii cok uzuldum inan, çok geçmiş olsun. Test yaptırın bi an önce ilaçlarını almaya başlar eşin. C vitamini alin bolca. Şifa diliyorum.Arkadaşlar korona baş belası bizi de buldu
Eşim de hasta oldu patronundan bulaşmış
Banada geçebilir
İşte al bitecek mi kırmızlar
Tamam abla o zaman yarin menu listesine ekliyorumZipzip-
Kaptancimaskrhpozitif in zorla menü listesine alinmasini talep ediyorum yoksa bu kızın bogazi durmuyacak :)))
İnşallah İstanbul'da oturmuyorsun.Tamam rakibem senin için 5 tabak yiyecegim
Hmmm sen beni kandiriyon heeeeeTamam rakibem senin için 5 tabak yiyecegim
Istanbul da oturuyorum canımİnşallah İstanbul'da oturmuyorsun.
Hahahaha bu iyiydi vallaİnşallah İstanbul'da oturmuyorsun.
Yiyecegim bak görürsünHmmm sen beni kandiriyon heeeee1 tabak bile yemezsin sen şimdi
Istanbul da oturuyorum canım
Saolun hemen ilaç verdim bugün geçmiş zaten geçmesin inşallahYa sende çok sekersin, teşekkür ederim. ❤❤ Olur,uyar bana, kana kan dişe diş
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ay migiii cok uzuldum inan, çok geçmiş olsun. Test yaptırın bi an önce ilaçlarını almaya başlar eşin. C vitamini alin bolca. Şifa diliyorum.
Ben menünde görcem amaYiyecegim bak görürsün
N95 olsuniyi bir maske alıyorum hemen.
2 kız bir oğlu var aynısından bende de varGerçekten miben senin 1 kizin 1 oğlun var zannediyordum canım kusuruma bakma kırdıysam seni
Hahahaha yav merak etmeyin bakliyat bana dokanmıyoriyi bir maske alıyorum hemen.
Canım geçmiş olsun hafif atlatırsınız umarımArkadaşlar korona baş belası bizi de buldu
Eşim de hasta oldu patronundan bulaşmış
Banada geçebilir
İşte al bitecek mi kırmızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?