Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kackaloribu · 23 Mart 2021

selensu82 .!.:
Selam kızlar
Bn dün ki menümü yazayım önce
22 mart
07.40
1 karabuğday patlağı üstüne labne üstüne hindi füme
1 muz
12.30
Yarım tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
17.00
Birqz tuzlu fıstık
1 kuru kayısı
2 kuru incir
Spor yok
Su 3 ü geçmiştim

Cuma 57
Pzt 56.4
Fark 600

Kızlar gece bir uyandım
14 kez lavaboya girdim, ölücem sandım, sonra uyuya kalmışım. Sabah yine devam etti okula gitmedim. Eşim muz ye dedi 2 lokma sonra kustum
Sağlık ocağına gittim, korona mıyım acaba dedim ama başka belirtin yok
Adam git yat dedi
Patates falan yedim ilaç aldım ishal geçti ama
Öğleden sonra bir daha kustum
Velhasıl pzr akşamı Spor yapıp terli dizi izlemeye devam ettim bitsin de duş alayım dedim, dün bütün gün çok üşüdüm ve sırtımda hep ürperti vardı
Şu an Yarım muz yedim ve çocukları okuldan alıp kaynanama geçicem
Beni bugünlük saymayın şu an ne yicem geri çıkaracak mıyım onu da bilmiyorum hayatımda en son sarhoşken kusmuştum

Çok geçmiş olsun canım. Güzelce dinlen. Su iç ishalken su kaybı çok oluyor malum. Salgın varmış maalesef. İshal ve kusma var etrafımda birçok kişide.

Hayyal · 23 Mart 2021

Arkadaşlar ben iş yoğunluğundan gelemedim.

Zipzip- listede düzenleme yapabilir misin?
Dünün menüsünü yazayım.
22.03 Pazartesi*
Sabah 10.00 - domatesli yulaf topları
Öğlen13.00 - 2 kaşık kuru fasulye, 2 kaşık pilav, 3 tane çiğ köfte, yarım lahmacun. (Dışarıda yedim. Biraz böyle ortaya karışık oldu)
Akşam 19.00- 1 kase tarhana çorbası, cevizli yoğurtlu patlıcan köz.
Ara 21.00- 1 bardak çay 1 hurma, 5 fındık.
Su: 1.5 lt.
Spor- 5 bin adım.

kackaloribu · 23 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Salata yoğurt yiyeceğim.

Bence salataya ekmek kızart koy, yoğurduna da ekmek doğra. çok hafif olur.

kackaloribu · 23 Mart 2021

Hayyal .!.:
Arkadaşlar ben iş yoğunluğundan gelemedim.
Zipzip- listede düzenleme yapabilir misin?
Dünün menüsünü yazayım.
22.03 Pazartesi*
Sabah 10.00 - domatesli yulaf topları
Öğlen13.00 - 2 kaşık kuru fasulye, 2 kaşık pilav, 3 tane çiğ köfte, yarım lahmacun. (Dışarıda yedim. Biraz böyle ortaya karışık oldu)
Akşam 19.00- 1 kase tarhana çorbası, cevizli yoğurtlu patlıcan köz.
Ara 21.00- 1 bardak çay 1 hurma, 5 fındık.
Su: 1.5 lt.
Spor- 5 bin adım.

Afiyet olsun canım. Herşeyden biraz yemişsin öğlen ama akşama dengelemişsin bence.

Maridraw · 23 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Basenlerin zayifken var mı?

Hayır canım yoktu o zamanlar dümdüzdü

Hayyal · 23 Mart 2021

selensu82 .!.:
Selam kızlar
Bn dün ki menümü yazayım önce
22 mart
07.40
1 karabuğday patlağı üstüne labne üstüne hindi füme
1 muz
12.30
Yarım tabak kuru fasulye
1 kase yoğurt
17.00
Birqz tuzlu fıstık
1 kuru kayısı
2 kuru incir
Spor yok
Su 3 ü geçmiştim

Cuma 57
Pzt 56.4
Fark 600

Kızlar gece bir uyandım
14 kez lavaboya girdim, ölücem sandım, sonra uyuya kalmışım. Sabah yine devam etti okula gitmedim. Eşim muz ye dedi 2 lokma sonra kustum
Sağlık ocağına gittim, korona mıyım acaba dedim ama başka belirtin yok
Adam git yat dedi
Patates falan yedim ilaç aldım ishal geçti ama
Öğleden sonra bir daha kustum
Velhasıl pzr akşamı Spor yapıp terli dizi izlemeye devam ettim bitsin de duş alayım dedim, dün bütün gün çok üşüdüm ve sırtımda hep ürperti vardı
Şu an Yarım muz yedim ve çocukları okuldan alıp kaynanama geçicem
Beni bugünlük saymayın şu an ne yicem geri çıkaracak mıyım onu da bilmiyorum hayatımda en son sarhoşken kusmuştum

Geçmiş olsun. Acaba hindi füme mi bozuktu?
Bu tarz ürünlerden hep çekinirim.

Ni454 · 23 Mart 2021

AhSen_2504 .!.:
Merhaba rakibemm -500 ü geçtim benn yenilgiye hazir ol

Vaaaaay süperrrrrsin

ben

Mucizemsn rakibemi özledim canımın içi o yoksa motive de yok

Hayyal · 23 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Afiyet olsun canım. Herşeyden biraz yemişsin öğlen ama akşama dengelemişsin bence.

Evet akşam hafif beslendim. Gerçi geçen ay içine giremediğim pantolonuma girdim bugün. Çok motivasyon doluyum şu an :)
Teşekkür ederim

Leyl-i-fer · 23 Mart 2021

sena zeynep .!.:
Paketli ve hazır ürünler

Ben bide yakın zamanda öğrendimki tiroid bozukluğu olanların kollarıda kalın olurmuş,benim gibi.keşke pazu olsaydı o kalınlıklar

AhSen_2504 · 23 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Salata yoğurt yiyeceğim.

Afiyet olsun canim diyet listesimi uyguluyorsun
Akşam için salata yogurt az olur

Hayyal · 23 Mart 2021

Bu arada, geçmişe bakmadım ama arkadaşlar bişey sormak istiyorum.
Yeşilçaylı süt kürünü ve kabak detoksunu yapanlar var mı aramızda?
Etkileri nasıl?

Zipzip- · 23 Mart 2021

Hayyal .!.:
Arkadaşlar ben iş yoğunluğundan gelemedim.
Zipzip- listede düzenleme yapabilir misin?
Dünün menüsünü yazayım.
22.03 Pazartesi*
Sabah 10.00 - domatesli yulaf topları
Öğlen13.00 - 2 kaşık kuru fasulye, 2 kaşık pilav, 3 tane çiğ köfte, yarım lahmacun. (Dışarıda yedim. Biraz böyle ortaya karışık oldu)
Akşam 19.00- 1 kase tarhana çorbası, cevizli yoğurtlu patlıcan köz.
Ara 21.00- 1 bardak çay 1 hurma, 5 fındık.
Su: 1.5 lt.
Spor- 5 bin adım.

Afiyet olsun canim suyu az iciyorsun en az 2 lt ye cikart

Zipzip- · 23 Mart 2021

19-25 Mart Menü Bildirimleri

	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Ni454	✔	✔		✔
@Cedarice	✔	✔	✔	✔
kackaloribu	✔	✔	✔	✔
@Tostombalakanne	✔	✔	✔	✔
@Tesnim1989	✔	✔	✔	✔
gulenyuzumsunsen	✔	✔	✔	✔
birbeste	✔	✔		✔
Cordelia	✔	✔	✔	✔
Leyl-i-fer	✔	✔	✔	✔
HAbibte	✔		✔
Zeynolin44	✔	✔	✔	✔
first ladyy	✔	✔	✔	✔
Kmsl Hnd	✔	✔	✔	✔
@TekrarDene	✔	✔	✔	✔
Mefkurem	✔	✔	✔	✔
@T u t a s t e	✔	✔	✔	✔
@I-cell_84	✔	✔	✔	✔
bengisu022	✔	✔	✔	✔
Habinar	✔	✔	✔	✔
Penguen	✔	✔	✔	✔
B Beklenen2	✔		✔	✔
@birazhuzurdu2008	✔	✔	✔	✔
Hayyal	✔	✔	✔	✔
ysfeeymnn	✔	✔	✔	✔
AhSen_2504	✔	✔	✔	✔
selensu82	✔	✔	✔	✔
A atescgr	✔		✔	✔
S sulisim	✔		✔	✔
@Migim				✔

MissHayaLet · 23 Mart 2021

Leyl-i-fer .!.:
Ben bide yakın zamanda öğrendimki tiroid bozukluğu olanların kollarıda kalın olurmuş,benim gibi.keşke pazu olsaydı o kalınlıklar

Pazu yapmadan dambılla inceltebilirsin canım ben su şişesi ile yapıyorum 1,5 olanla.

Zipzip- · 23 Mart 2021

Hayyal .!.:
Bu arada, geçmişe bakmadım ama arkadaşlar bişey sormak istiyorum.
Yeşilçaylı süt kürünü ve kabak detoksunu yapanlar var mı aramızda?
Etkileri nasıl?

Bu tür detokslarin hep geri dönüşleri oluyor canim bence cok zor durumda kalmadikca yapmamak lazim

Cordelia · 23 Mart 2021

AhSen_2504 .!.:
Afiyet olsun canim diyet listesimi uyguluyorsun
Akşam için salata yogurt az olur

Onu sen

Mefkurem e söyle. Bu hafta onunla bir liste uyguluyoruz...

kackaloribu · 23 Mart 2021

Hayyal .!.:
Evet akşam hafif beslendim. Gerçi geçen ay içine giremediğim pantolonuma girdim bugün. Çok motivasyon doluyum şu an :)
Teşekkür ederim

Ay o ne güzel bir histir bilirimm.. Bol geleceği günleri de gör inşallah

Ni454 · 23 Mart 2021

Hayyal .!.:
Bu arada, geçmişe bakmadım ama arkadaşlar bişey sormak istiyorum.
Yeşilçaylı süt kürünü ve kabak detoksunu yapanlar var mı aramızda?
Etkileri nasıl?

Aynı soruyu soruyordu tam ben ama sen yazmışın kabak detokx tarifi alayım lütfen

kackaloribu sen yapıyordun sanki yaz bakem

Cordelia · 23 Mart 2021

Hayyal .!.:
Evet akşam hafif beslendim. Gerçi geçen ay içine giremediğim pantolonuma girdim bugün. Çok motivasyon doluyum şu an :)
Teşekkür ederim

Ben de 4 yıl önce aldıgim hiç giymediğim kotları giyiyorum. Çok.mutluyum.

kackaloribu · 23 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
Aynı soruyu soruyordu tam ben ama sen yazmışın kabak detokx tarifi alayım lütfen kackaloribu sen yapıyordun sanki yaz bakem

Yok kız ben kabak detoksunu bilmem ben zeytinyağlı domestli kabak pişirir yerim detoks kiiim ben kim..

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Doruk♥

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Doruk♥

💥💥💥💥💥💥💥

Doruk♥

Vazgeçmeyi düşünüyorsan neden başladığını hatırla

Popüler Üye

Doruk♥

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

To be or not to be…

Nirvana

💥💥💥💥💥💥💥

To be or not to be…

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency