Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

kackaloribu · 25 Mart 2021

Elhan .!.:
Elini öp başına koy..sonra da hafifçe indir kimse görmeden bir yerlerini kaşı ve canım

bütün işlemler tamamdır

birbeste .!.:
Allah başka dert vermesin
aman ha tadını çıkar akşamada sakın bir şeylere saldırma an bu andır vakit açlık zamanı bre pehlivan

Yook açlık hissetmiyorum salata ve yoğurt yemeyi planlıyorum canım. umarım çok eksi geliriz hepimiz.

sulisim .!.:
Selam citirlar....nasılsınız....aksami hafif geciriyor muyuz....

selam canım, iyiyiz sen nasılsın...

birbeste .!.:
yaa kızlarrrr bi arkadaşıma uğradım az önce

Fitoterapistle DELİ KİLO VERMİŞ PORSİYON SIKINTIM YOK YİYEREK KİLO VERDİM ŞİMDİ ALMAYA ÇALIŞIYORUM DİYOR. BİLMEDİĞİMİZ BİR ŞEY DEĞİL 3 BEYAZDAN UZAK OLUŞU VS. AMA ÇOK VERMİŞ Bİ GÖRSENİZ

bakmadan yazdım capslocka ne ara bastım bir daha yazamam öylece yolluom üşenmdim
ne diyonuz fitoterapiye

bişey diyemedim çünküüü bilmiyorduum şimdi google ile bilgi sahibi olacağım

Zipzip- .!.:
19-25 Mart Menü Bildirimleri

Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
@Nilay5454 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Cedarice ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
kackaloribu ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Tostombalakanne ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Tesnim1989 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
gulenyuzumsunsen ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@birbeste ✔ ✔ ✔ ✔
@Cordeliaa ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Leyl-i-fer ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
HAbibte ✔ ✔
@Zeynolin44 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@first ladyy ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Kmsl Hnd ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@TekrarDene ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@SATURN71 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@T u t a s t e ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@I-cell_84 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@bengisu022 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Habinar ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Penguen ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Beklenen2 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@birazhuzurdu2008 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
Hayyal ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@ysfeeymnn ✔ ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@AhSen_2504 ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@selensu82 ✔ ✔ ✔ ✔
@atescgr ✔ ✔ ✔ ✔
S sulisim ✔ ✔ ✔ ✔ ✔
@Migim ✔ ✔ ✔
@Poni Bon ✔ ✔
@askrhpozitif ✔ ✔

eline sağlık canımm

Elif_Eylul · 25 Mart 2021

sulisim .!.:
Sabah 7
1 dilim.tb
2 yumurta
Dometes salatalik biber Közlenmiş patlıcan
Az tulum peyniri kahvaltilik sos
1 bardak nesquikli süt
4 zeytin

Ara
Bir avuc kuru yemis

Öğle 13.30
Kabak mantar kavurma 3 kaşık yogurt
Sabahtan kalan domates biber

Aksam 16.30
Bir kase tarhana
Ton balikli salata

Su 2 litre

Spor
Leslie 2 mil
100 jj, 100 mekik , 100 squat 2 dk plank

Afiyet olsun canım

Maridraw · 25 Mart 2021

sulisim .!.:
Sabah 7
1 dilim.tb
2 yumurta
Dometes salatalik biber Közlenmiş patlıcan
Az tulum peyniri kahvaltilik sos
1 bardak nesquikli süt
4 zeytin

Ara
Bir avuc kuru yemis

Öğle 13.30
Kabak mantar kavurma 3 kaşık yogurt
Sabahtan kalan domates biber

Aksam 16.30
Bir kase tarhana
Ton balikli salata

Su 2 litre

Spor
Leslie 2 mil
100 jj, 100 mekik , 100 squat 2 dk plank

Afiyet olsun canım sporun da çok iyi

Zipzip- · 25 Mart 2021

HAbibte gelmiyorsun kac gundur

cilekreceli1514

Pes etme
Bir haftadir sizde yoksunuz

kackaloribu · 25 Mart 2021

fitoterapi bakarken bunu buldumm.. belki işine yarayan olur.

kackaloribu · 25 Mart 2021

sulisim .!.:
Sabah 7
1 dilim.tb
2 yumurta
Dometes salatalik biber Közlenmiş patlıcan
Az tulum peyniri kahvaltilik sos
1 bardak nesquikli süt
4 zeytin

Ara
Bir avuc kuru yemis

Öğle 13.30
Kabak mantar kavurma 3 kaşık yogurt
Sabahtan kalan domates biber

Aksam 16.30
Bir kase tarhana
Ton balikli salata

Su 2 litre

Spor
Leslie 2 mil
100 jj, 100 mekik , 100 squat 2 dk plank

afiyet olsun canım menün iyi, sporunda var. güzel eksi gelir inşallah.

gulenyuzumsunsen · 25 Mart 2021

Sabah 10:00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Maydanoz marul

14:30 yarım greyfurt

akşam 17:00 1 sotelenmiş kabakla 4 yk yoğurt

3,5 lt su
(1 lt si greyfurtlu tarçınlı çay)

sulisim · 25 Mart 2021

Grip mevsimi gec te olsa bizede geldi...oglan grip olmus...burnu tıkalı sesi başı değişmiş...hemen aferim başladım..eve girdi mi herkesi dolasmadan çıkmaz sonumuz hayir olsun

Elif_Eylul · 25 Mart 2021

sulisim .!.:
Grip mevsimi gec te olsa bizede geldi...oglan grip olmus...burnu tıkalı sesi başı değişmiş...hemen aferim başladım..eve girdi mi herkesi dolasmadan çıkmaz sonumuz hayir olsun

Gecmis olsun canim benim büyuk kizda ayni durumda

sulisim · 25 Mart 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Sabah 10:00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Maydanoz marul

14:30 yarım greyfurt

akşam 17:00 1 sotelenmiş kabakla 4 yk yoğurt

3,5 lt su
(1 lt si greyfurtlu tarçınlı çay)

Afiyet olsunda cok.az yemişin gene..inş yarin tartida sevinirsin

Zipzip- · 25 Mart 2021

***6.Takım 719. Etap ***

Cordeliaa(76.25/
gulenyuzumsunsen(88.3/
Cedarice(83.85/
Kmsl Hnd (64.2/
SATURN71(98.7/
Zeynolin44(70.6/
Habinar(77.3/
kackaloribu (62.5/
penguen (65.1/
Tostombalakanne (63.5/
TekrarDene (82.7/

6.Takım Ortalamasi:

6.Takim Free liste 719.Etap

selensu82 (57.0/)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migim (82.8/
asysss (55.3/,mezun üye
ysfeeymnn(68.65/)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
I-cell_84 (73.6/)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
Poni Bon (81.75/)671.etapta 78.3 ile izne ayrilan üye
T u t a s t e (81.9/)701.etapta 82.8 ile izne ayrilan üye, Eski nick Nanekekik
Beklenen2 (70.2/)703.etapta 68.7 ile bildirimsiz izne ayrilan üye
first ladyy (103.8/)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(63.3/)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı
Mucizemsn (61.5/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
birazhuzurdu2008(74.0/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
Nilay5454(64.55/)716.etapta kendi istegi ile ayrildi
AhSen_2504(91.5/)655.etapta 75.5 ile izne ayrildi
bengisu022 (89.7/)yeni üye, B.t:12.03,B.k:93.3,H.k:79
Leyl-i-fer(85.8)655.etapta mezun olan üye, B.t:18.03,B.k:85.8,H.k:75
Hayyal (66.6 )yeni üye, B.t:18.03,B.k:68,H.k:58
atescgr() yeni üye, B.t:18:03,B.k:64.7,H.k:58

sulisim · 25 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Gecmis olsun canim benim büyuk kizda ayni durumda

Mart gelince iyi bu sene grip olmadan geçirdik diyordum...son dk golü oldu..inş cabuk atlatir

Elif_Eylul · 25 Mart 2021

sulisim .!.:
Mart gelince iyi bu sene grip olmadan geçirdik diyordum...son dk golü oldu..inş cabuk atlatir

Insallah hafif atlatiriz bu havalardan olucak sanirim artik canim simdiye kadar olmadik bizde

Hayyal · 25 Mart 2021

sulisim .!.:
Sabah 7
1 dilim.tb
2 yumurta
Dometes salatalik biber Közlenmiş patlıcan
Az tulum peyniri kahvaltilik sos
1 bardak nesquikli süt
4 zeytin

Ara
Bir avuc kuru yemis

Öğle 13.30
Kabak mantar kavurma 3 kaşık yogurt
Sabahtan kalan domates biber

Aksam 16.30
Bir kase tarhana
Ton balikli salata

Su 2 litre

Spor
Leslie 2 mil
100 jj, 100 mekik , 100 squat 2 dk plank

Nesquikli süt olmasa menün de sporun da harika :)

Zipzip- · 25 Mart 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Sabah 10:00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Maydanoz marul

14:30 yarım greyfurt

akşam 17:00 1 sotelenmiş kabakla 4 yk yoğurt

3,5 lt su
(1 lt si greyfurtlu tarçınlı çay)

Afiyet olsun canım cok az yemissin

sulisim .!.:
Grip mevsimi gec te olsa bizede geldi...oglan grip olmus...burnu tıkalı sesi başı değişmiş...hemen aferim başladım..eve girdi mi herkesi dolasmadan çıkmaz sonumuz hayir olsun

Gecmis olsun canim

Elif Eylul .!.:
Gecmis olsun canim benim büyuk kizda ayni durumda

Sizede gecmis olsun canim

sulisim · 25 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Insallah hafif atlatiriz bu havalardan olucak sanirim artik canim simdiye kadar olmadik bizde

Aynen havalar bi ısınıyor bi soğuyor denge kalmiyor insanda

sulisim · 25 Mart 2021

Hayyal .!.:
Nesquikli süt olmasa menün de sporun da harika :)

Amann onuda oğlan içmedi sabah ben bitirdim...hicte sevdigim bi sey degil...

Maridraw · 25 Mart 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Sabah 10:00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Maydanoz marul

14:30 yarım greyfurt

akşam 17:00 1 sotelenmiş kabakla 4 yk yoğurt

3,5 lt su
(1 lt si greyfurtlu tarçınlı çay)

Afiyet olsun canım

sulisim .!.:
Grip mevsimi gec te olsa bizede geldi...oglan grip olmus...burnu tıkalı sesi başı değişmiş...hemen aferim başladım..eve girdi mi herkesi dolasmadan çıkmaz sonumuz hayir olsun

Çok geçmiş olsun canım bizim eve küçük kızımla geldi grip ben ve büyük kızım da geçirdik eşim daha olmadı küçük kızımın burnu bugün tekrar akmaya başladı valla tekrar grip olmaktan korkmaya başladım

Elif Eylul .!.:
Gecmis olsun canim benim büyuk kizda ayni durumda

Geçmiş olsun canım

Elif_Eylul · 25 Mart 2021

Zipzip- .!.:
HAbibte gelmiyorsun kac gundur

cilekreceli1514
Pes etme
Bir haftadir sizde yoksunuz

Canim gelmeyenleri menu yazip gidenleri artik buhafta listeden cikar not alip durma boşuna emek veriyorsun

Elif_Eylul · 25 Mart 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Sabah 10:00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Maydanoz marul

14:30 yarım greyfurt

akşam 17:00 1 sotelenmiş kabakla 4 yk yoğurt

3,5 lt su
(1 lt si greyfurtlu tarçınlı çay)

Afiyet olsun canım

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canım cok az yemissin

Gecmis olsun canim

Sizede gecmis olsun canim

Sagol canim

Tostombalakanne .!.:
Afiyet olsun canım

Çok geçmiş olsun canım bizim eve küçük kızımla geldi grip ben ve büyük kızım da geçirdik eşim daha olmadı küçük kızımın burnu bugün tekrar akmaya başladı valla tekrar grip olmaktan korkmaya başladım

Geçmiş olsun canım

Sagol canim

	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
@Nilay5454	✔	✔		✔	✔	✔
@Cedarice	✔	✔	✔	✔	✔	✔
kackaloribu	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Tostombalakanne	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Tesnim1989	✔	✔	✔	✔		✔
gulenyuzumsunsen	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@birbeste	✔	✔		✔		✔
@Cordeliaa	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Leyl-i-fer	✔	✔	✔	✔	✔	✔
HAbibte	✔		✔
@Zeynolin44	✔	✔	✔	✔		✔
@first ladyy	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Kmsl Hnd	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@TekrarDene	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@SATURN71	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@T u t a s t e	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@I-cell_84	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@bengisu022	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Habinar	✔	✔	✔	✔	✔
@Penguen	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@Beklenen2	✔		✔	✔	✔	✔
@birazhuzurdu2008	✔	✔	✔	✔	✔	✔
Hayyal	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@ysfeeymnn	✔	✔	✔	✔	✔	✔
@AhSen_2504	✔	✔	✔	✔	✔
@selensu82	✔	✔	✔	✔
@atescgr	✔		✔	✔		✔
S sulisim	✔		✔	✔	✔	✔
@Migim				✔	✔	✔
@Poni Bon					✔	✔
@askrhpozitif					✔	✔

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Doruk♥

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency