- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Yarin sabah guzel bir kahvalti yaparsin canimSağol canım açım.Mefkurem beni aç bıraktı. Diyetisyenin listesine de zerre uymayan ben Zuhal'in listeye baya uydum
Afiyet olsun canımİyi akşamlar bugünün menüsü
Kah 11
3 kaşık ıspanak
1 haş yumurta
5 zeytin
Ara kahve2 kayısı
Akşam 7 de
1 kase mercimek çorbası
Karışık ızgara (çok azdı yemek mecburen az yedim:)
Salata havuç
Ihlamur var canım. İçerim. Spor yapayım. (İnşallah yapabilirim.) Misafirim vardı gittiler. Dinleniyorum. Sonra spor yapacağım.Yarin sabah guzel bir kahvalti yaparsin canim
Ihlamur var mi evde bogazlarini biraz rahatlatir belki iyi gelir
Afiyet olsun canım
Ayy çok zor biliyorum. Çok geçmiş olsun. Ben de anestezisiz yaptrdm. Çıkınca yürüyemiyordum resmen.Slm kızlar iyi akşamlar
Bugün hsg çekildim ölüyorum sandım halen ağrım var şifa olur inşallah da kadınlık zor iş vesselam
Inşallah öyledir detokslanip duruyor rakibemRakiben seni yakamaz. Bu nasıl bir menü.
Bence spor yapma canim zaten sabah yapmistinIhlamur var canım. İçerim. Spor yapayım. (İnşallah yapabilirim.) Misafirim vardı gittiler. Dinleniyorum. Sonra spor yapacağım.
Bence spor yapma canim zaten sabah yapmistin
Afiyet olsun canım
Sağolun kaptanlarımAfiyet olsun canım
Asıl sen beni yaktınYaktın beni rakibeeeemm. Afiyet olsun8
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Çok geçmiş olsun canımSlm kızlar iyi akşamlar
Bugün hsg çekildim ölüyorum sandım halen ağrım var şifa olur inşallah da kadınlık zor iş vesselam
Bu ne hiç bir şey yok resmen ac kalmışsınMenü
Sabah 7.00
2 yumurtadan omlet
Öğle 12.30
1 kase mercimek çorbası
Akşam
Orta boy kase salata
3 kaşık yoğurt
3 litre su
2 kupa bitki çayı
1 maden suyu
Zipzip- @Elif Eylul @Tostombalakanne
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah: peynirli omlet, ekmek 1 dilim
Öğlen: kaşarlı salçalı tost , ayran
Akşam : kabak mücveri, salata , 1 dilim ekmekZipzip-
Afiyet olsun canımSabah 10.30
1 bardak balli süt
4 ceviz
Öğle 15.00
Izgara tavuklu salata
Aksam 19.30
1 kaşık ıspanak yemeği
Ispanak kökü salatası (yoğurtlu)
3 litre su
Sporu bildireceğim.
Zipzip- @Elif Eylul Mefkurem @T u t a s t e @TekrarDene
Geçmiş olsun canımHastayım canım grip başlıyor. Bademcikler kötü. Mecburen ballıyım.
Afiyet olsun canımİyi akşamlar bugünün menüsü
Kah 11
3 kaşık ıspanak
1 haş yumurta
5 zeytin
Ara kahve2 kayısı
Akşam 7 de
1 kase mercimek çorbası
Karışık ızgara (çok azdı yemek mecburen az yedim:)
Salata havuç
1 d ekmek
Farkettim onu. Haftaya da aynı rakiple kal.Inşallah öyledir detokslanip duruyor rakibem
Afiyet olsun sende baya iyi beslenmissin valla. Yarın güzel eksiler gelecek belliSabah 10.30
1 bardak balli süt
4 ceviz
Öğle 15.00
Izgara tavuklu salata
Aksam 19.30
1 kaşık ıspanak yemeği
Ispanak kökü salatası (yoğurtlu)
3 litre su
Sporu bildireceğim.
Zipzip- @Elif Eylul Mefkurem @T u t a s t e @TekrarDene
Çok geçmiş olsun tatlimHastayım canım grip başlıyor. Bademcikler kötü. Mecburen ballıyım.
Afiyet olsun canımİyi akşamlar bugünün menüsü
Kah 11
3 kaşık ıspanak
1 haş yumurta
5 zeytin
Ara kahve2 kayısı
Akşam 7 de
1 kase mercimek çorbası
Karışık ızgara (çok azdı yemek mecburen az yedim:)
Salata havuç
1 d ekmek
Ne güzel işte cnmYa kızlar bir kase çorba içince bile midem inanılmaz şiş oluyor, böyle nefes alamayacak gibi şişiyorum hemen. Su an varya sanırsınız 2 ekmek gömdüm öyle daraldım. neden olur ki acaba
Gecmis olsun cnm simdi daha iyimiBahar geldi bizde sıkıntılar başladı malesef .
Dün sabah kalktıkki oğlum krup olmuş.
Acil e gittik buhar tedavisi yapıldı 4-5 saat kaldık eve geldik . Hiç giremedim siteye . Yine hayatın bütün ipleri elimden kaçmış gibi
Mercimekmi siskinlik yapiyor acaba sendesoda içtim ama hala midem çok şiş.. bi kase çorba içtim oysaki.. of..
Bende duymamistim, diğer mesajinda gördümyaa kızlarrrr bi arkadaşıma uğradım az önce
Fitoterapistle DELİ KİLO VERMİŞ PORSİYON SIKINTIM YOK YİYEREK KİLO VERDİM ŞİMDİ ALMAYA ÇALIŞIYORUM DİYOR. BİLMEDİĞİMİZ BİR ŞEY DEĞİL 3 BEYAZDAN UZAK OLUŞU VS. AMA ÇOK VERMİŞ Bİ GÖRSENİZ
bakmadan yazdım capslocka ne ara bastım bir daha yazamam öylece yolluom üşenmdim
ne diyonuz fitoterapiye
Baya az olmusSabah 10:00
1 haş yumurta
1 kk peynir
Maydanoz marul
14:30 yarım greyfurt
akşam 17:00 1 sotelenmiş kabakla 4 yk yoğurt
3,5 lt su
(1 lt si greyfurtlu tarçınlı çay)
Grip mevsimi gec te olsa bizede geldi...oglan grip olmus...burnu tıkalı sesi başı değişmiş...hemen aferim başladım..eve girdi mi herkesi dolasmadan çıkmaz sonumuz hayir olsun
Gecmis olsun canim benim büyuk kizda ayni durumda
Gecmis olsun kizlarSlm kızlar iyi akşamlar
Bugün hsg çekildim ölüyorum sandım halen ağrım var şifa olur inşallah da kadınlık zor iş vesselam
Sağol canım açım.Mefkurem beni aç bıraktı. Diyetisyenin listesine zerre uymayan ben Zuhal'in listeye baya uydum
Sanada gecmis olsun cnmHastayım canım grip başlıyor. Bademcikler kötü. Mecburen ballıyım.
Çok geçmiş olsun.Hastayım canım grip başlıyor. Bademcikler kötü. Mecburen ballıyım.
Afiyet olsun canım25 Mart
Menüm
Sabah kefir kürü ( zeytinyağı+kefir )
8:30
Çavdar iki dilim Ekmek arası hindi salam zeytin ezmesi krem peynir
Ara: bir avuç leblebi yedim çok acıkmışım
Akşam
Bi kade tarhana çorbası
6 adet Diyet patates mantı ( patatesleri haşladım ezip Zeytinyağı tuz karabiber yumurta koydum yuvarlanıp fırına attım sadece )
Yogurt salata
1 kepçe kadar yaprak döner
Çok geçmiş olsun bu havalardan dolayı herkes hastaHastayım canım grip başlıyor. Bademcikler kötü. Mecburen ballıyım.
Afiyet olsun abla ssende mi yesilcay detoksu yaptin25 mart mübarek persembe menüsü
Oglen ikindin sütlü yesil cay
18.45
1 kase baharatli yogurt
3 ceviz
Su 3 lt olur
Bidaha tövbe yapmam bunuaksam yogurt yiyince biraz kendime geldim :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?