- 8 Eylül 2016
- 103.513
- 438.734
- 898
- 36
Herkesi yeniden etiketleyim abla
Sartlari açıklayım
Yarin başlıyoruz haftaya pazar sonucları aciklariz
Fotografli bildirimler gecerli olacak
Herkesi yeniden etiketleyim ablaBeni itekleyecek bir etkinlik olduğu için hemen atladım. Bol yürüme planım vardı nasılsa yarış heyecanıyla daha güzel olur.şartnameyi okumadım . Yarın başlıyoruz değil mi?
TamamdırHerkesi yeniden etiketleyim abla
Sartlari açıklayım
Yarin başlıyoruz haftaya pazar sonucları aciklariz
Fotografli bildirimler gecerli olacak
Afiyet olsun ablacimBugünkü menüm
9.00 Collagenli sade nescafe
11.00 Omlet , domates, salatalık
12.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Izgara et, kırmızı pancar yoğurtlu, salata
18.00 İki kaşık yine pancar kalanı bitirdim
İki buçuk litre su
45 dakika Leslie
15 dakika bölgesel çalışma
5000 adım ( Leslie hariç)
birbeste
İshal ve karın ağrısı, ishal sorun değil de sürekli kramp şeklinde gaz sancısı vardı, geçer geçer diye 15 gün kullandım, geçmedi. ( bu 6 yıl önceydi)Bana doktor dedi evet insülin direnci için vereyim diye ama ben pek kimyasal kullanmayı seviniyorum ama zorluyor kilo takıldı kaldı 2 haftadır şimdi 5 kilo gitmişti eski bende ama şimdi Yök ne gibi yan etkisi oldu canım sende
Collagen toz var cilt ve saç için almıştım. Kahveye yumuşak bir içim veriyor. Süt tozu gibi bir şey...tadı yok ama...Afiyet olsun ablacim
Sabahki kahveni merak ettim
Afiyet olsun ablacimBugünkü menüm
9.00 Collagenli sade nescafe
11.00 Omlet , domates, salatalık
12.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Izgara et, kırmızı pancar yoğurtlu, salata
18.00 İki kaşık yine pancar kalanı bitirdim
İki buçuk litre su
45 dakika Leslie
15 dakika bölgesel çalışma
5000 adım ( Leslie hariç)
birbeste
135 dakika hiç ara vermeden mi yapılıyor bu Eva28 Mart spir bildirimi
135 dk Eva yaptım. 19.010 adım hesapladı telefon.
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul kackaloribu Habinar
Şayet yarına kadar duzelirsem insallah duzelirim bende katilicam35 36 kisiden 10kişı bile çikmadi yazik
Sağ ol bitanemAfiyet olsun ablacim
Allah Allah ilk defa duydum sac ve cilt artı kahve ilgincCollagen toz var cilt ve saç için almıştım. Kahveye yumuşak bir içim veriyor. Süt tozu gibi bir şey...tadı yok ama...
Ay dur ayakta alkışlayacağım seni. 15 dk sonra bıraktım evayı.28 Mart spor bildirimi
135 dk Eva yaptım. 19.010 adım hesapladı telefon.
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul kackaloribu Habinar
60 dk. Gündüz 75 dk akşam canım.135 dakika hiç ara vermeden mi yapılıyor bu Evamasallah cok özendim...ben dayanamam sanki...
Bebeğim sen de var mısın ekipte...35 36 kisiden 10kişı bile çikmadi yazik
Ben her gün yürüyorum ama maksimum 8 bin adım falan oluyor35 36 kisiden 10kişı bile çikmadi yazik
Vayyy be...maşallah maşallah ben 30 dk sonra sıkılıyorum sen supersin...60 dk. Gündüz 75 dk akşam canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?