Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Penguen · 28 Mart 2021

Bugünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim peynir 3 tane zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği çay
Kahvaltı geç olduğu için öğlen 2 gibi sade kahve içtim.
Akşam 1 tabak bulgur pilavı 2 parça tavuk şinitzel 3 tane biber turşusu 1 kase cacık.
2 litre su
7500 adım

Zipzip- E Elif_Eylul

kackaloribu · 28 Mart 2021

Bu arada o yeni ayakkabı bu sene moda olur kesin kızlar. Ama bende begenmedim

Elif_Eylul · 28 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Menü

Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir

Akşam 17.30
1 kase yayla çorbası
3 yk tavuklu pilav

2 litre su
1 kupa bitki çayı

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Habinar

Penguen .!.:
Bugünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim peynir 3 tane zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği çay
Kahvaltı geç olduğu için öğlen 2 gibi sade kahve içtim.
Akşam 1 tabak bulgur pilavı 2 parça tavuk şinitzel 3 tane biber turşusu 1 kase cacık.
2 litre su
7500 adım
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun kizlar

kackaloribu · 28 Mart 2021

Penguen .!.:
Bugünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim peynir 3 tane zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği çay
Kahvaltı geç olduğu için öğlen 2 gibi sade kahve içtim.
Akşam 1 tabak bulgur pilavı 2 parça tavuk şinitzel 3 tane biber turşusu 1 kase cacık.
2 litre su
7500 adım
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım. Ay şu sinitzeli bi sevemedim

Zipzip- · 28 Mart 2021

Penguen .!.:
Bugünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim peynir 3 tane zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği çay
Kahvaltı geç olduğu için öğlen 2 gibi sade kahve içtim.
Akşam 1 tabak bulgur pilavı 2 parça tavuk şinitzel 3 tane biber turşusu 1 kase cacık.
2 litre su
7500 adım
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul · 28 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Bu arada o yeni ayakkabı bu sene moda olur kesin kızlar. Ama bende begenmedim

Modaymis iste yeni çıkmis fiyati uçuk ama

Habinar · 28 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Zipzip- kaptanım kaç adım lazım söyle yeter. Ben 5 saat Eva yaparım.

Biri şu kadını durdursun

sardunya1038 · 28 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Hosgeldin cansu
Hedefine en kısa zamanda ulaşman dilegiyle takimda aktif olursan daha guzel sonuclar alirsun

Teşekkür ederim
İnşaAllah hep birlikte

sulisim · 28 Mart 2021

Haftalik sporumuz belli mi

Hedef65tir · 28 Mart 2021

Menüm
Sabah: 1 haşlama yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates salatalık, 2 dilim tb ekmek, 1 çk bal, 1 çk kayısı reçeli
A.Ö: karışık kuruyemiş (4 dut kurusu, 4 fındık, 4 badem) Türk kahve
Akşam: 2 kepçe mercimek çorba, 2 kaşık erişte cevizli, 1 tabak etli bamya
Sporumu yapacağım birazdan

Zipzip- @birazhuzurdu2008

Fitt_anne · 28 Mart 2021

Tostombalakanne .!.:
Eva çok iyi ya baya terletiyor haha evayi yapınca eşim bu kadın delirdi galiba der gibi baktığı için geç yapmıyorum arada dalağım falan şişiyor ama olsun leslie den baya hareketli kollar bacaklar beller kalçalar iyi sıkılaşıyor

Kesinlikle Leslie den iyi görünüyor bunu kaydediyim

Elif_Eylul · 28 Mart 2021

I-cell_84 .!.:
Menüm
Sabah: 1 haşlama yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates salatalık, 2 dilim tb ekmek, 1 çk bal, 1 çk kayısı reçeli
A.Ö: karışık kuruyemiş (4 dut kurusu, 4 fındık, 4 badem) Türk kahve
Akşam: 2 kepçe mercimek çorba, 2 kaşık erişte cevizli, 1 tabak etli bamya
Sporumu yapacağım birazdan
Zipzip- @birazhuzurdu2008

Afiyet olsun canim

Zipzip- · 28 Mart 2021

sulisim .!.:
Haftalik sporumuz belli mi

Adim yapiyoruz bu hafta canim
Bolgesel birsey düşünmedik

Zipzip- · 28 Mart 2021

I-cell_84 .!.:
Menüm
Sabah: 1 haşlama yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates salatalık, 2 dilim tb ekmek, 1 çk bal, 1 çk kayısı reçeli
A.Ö: karışık kuruyemiş (4 dut kurusu, 4 fındık, 4 badem) Türk kahve
Akşam: 2 kepçe mercimek çorba, 2 kaşık erişte cevizli, 1 tabak etli bamya
Sporumu yapacağım birazdan
Zipzip- @birazhuzurdu2008

Afiyet olsun canım

Habinar · 28 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Canım bademcikler şişti. Grip oldum. Şok diyet yapma durumum yok. Çok teşekkürler canım.

Geçmiş olsun canım
Sütün içine sarımsak koy iç sabaha iltihap gider

Cordeliaa .!.:
Ellerine sağlık. Afiyetle ye tatlım.

Sağolasın yedim 1 tane ayıp olmasın diye

Cordeliaa .!.:
kackaloribu ya da ikram et canım.

Sizsiz gitmedi boğazımdan da mesafeler engel canım

kackaloribu .!.:
Ablacım cansın çok teşekkür ederim

Ayy sarılmaya çok ihtiyacım var, ama sarilirsam bir süre birakmam

Günaydın canım. Eline sağlık eşinin. Bol bol ye

Geçmiş olsun canım

Yok ben almim canım siz bölüşün

:) Sizi düşündüm tadına baktım sadece

Cordeliaa .!.:
Habinar destek lazımım. Yürüyüş yarışmasındayiz. 4. Takımla yarışacağiz. Nerdesinnnnn.

Canım hiç adım saymadım nasıl olacak telefonla gezmiyorum ki evde saatmi lazım ev 2 katlı aşağı yukarı derken baya adım atıyorumdur

Habinar · 28 Mart 2021

Menümü yazayım da bi
Sabah 11
1 yumurta
1 kk peynir
1 poaça
1 domates
1 TK biber sosu
1 salatalık
Akşam 19
1.5 karnıyarık
1 kase cacık
2 kaşık pilav
Su 2 lt

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia

kackaloribu

first ladyy · 28 Mart 2021

Sabah 12.15
Menemen 2 dilim tbe 3 zeytin 1 parmak peynir yeşillik

ara 16.45
1 portakal 1 su bardağı tarçınlı süt 18 adet badem

akşam 19.00
2 tabak dere otlu bakla yemeği 1 kase taze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe

su 2lt
Spor 6332 adım

Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii

sulisim · 28 Mart 2021

Zipzip- .!.:
Adim yapiyoruz bu hafta canim
Bolgesel birsey düşünmedik

Tamam canim

Chedarice · 28 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Menü

Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir

Akşam 17.30
1 kase yayla çorbası
3 yk tavuklu pilav

2 litre su
1 kupa bitki çayı

Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Habinar

Afiyet olsun, oldukça az geldi yediklerin, genel durumunu bilmiyorum, karnın ve gözün doyduysa ne güzel.

Penguen .!.:
Bugünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim peynir 3 tane zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği çay
Kahvaltı geç olduğu için öğlen 2 gibi sade kahve içtim.
Akşam 1 tabak bulgur pilavı 2 parça tavuk şinitzel 3 tane biber turşusu 1 kase cacık.
2 litre su
7500 adım
Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun, bulgur pilavı ölçüsü azıcık fazla geldi bana

I-cell_84 .!.:
Menüm
Sabah: 1 haşlama yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates salatalık, 2 dilim tb ekmek, 1 çk bal, 1 çk kayısı reçeli
A.Ö: karışık kuruyemiş (4 dut kurusu, 4 fındık, 4 badem) Türk kahve
Akşam: 2 kepçe mercimek çorba, 2 kaşık erişte cevizli, 1 tabak etli bamya
Sporumu yapacağım birazdan
Zipzip- @birazhuzurdu2008

Afiyet olsun, eriştenin kaşığı yemek mi servis mi? Tereyağ sos var mı üzerinde?
Of canım çekti

Elif_Eylul · 28 Mart 2021

Habinar .!.:
Menümü yazayım da bi
Sabah 11
1 yumurta
1 kk peynir
1 poaça
1 domates
1 TK biber sosu
1 salatalık
Akşam 19
1.5 karnıyarık
1 kase cacık
2 kaşık pilav
Su 2 lt

first ladyy .!.:
Sabah 12.15
Menemen 2 dilim tbe 3 zeytin 1 parmak peynir yeşillik

ara 16.45
1 portakal 1 su bardağı tarçınlı süt 18 adet badem

akşam 19.00
2 tabak dere otlu bakla yemeği 1 kase taze sarımsaklı yoğurt

su 2lt
Spor 6332 adım
Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii

Afiyet olsun kizlar

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🌸🌸🌸🌸

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

😎 Kararlı hatun 😎

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

💞 🌸 💞

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

B.🌺B.1.71 🌺BKG.119.8🌺gncl 🌺fark

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency