- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Benimkide dalga geciyo...sen onlarla ayni haretleri yaptiginimi sanıyorsun diye
Benimkide dalga geciyo...sen onlarla ayni haretleri yaptiginimi sanıyorsun diyeGeçen gün eşimin yanına eva yapayım dedim
Adamın gözleri ayrıldı kafayı yedin herhalde diyor
Aynı bende öyleBenimkide dalga geciyo...sen onlarla ayni haretleri yaptiginimi sanıyorsun diye
Benimkide dalga geciyo...sen onlarla ayni haretleri yaptiginimi sanıyorsun diye
Benim küçük çocuk beni dövüyor yapınca kıskanıyorGeçen gün eşimin yanına eva yapayım dedim
Adamın gözleri ayrıldı kafayı yedin herhalde diyor
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah: 1 haşlama yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates salatalık, 2 dilim tb ekmek, 1 çk bal, 1 çk kayısı reçeli
A.Ö: karışık kuruyemiş (4 dut kurusu, 4 fındık, 4 badem) Türk kahve
Akşam: 2 kepçe mercimek çorba, 2 kaşık erişte cevizli, 1 tabak etli bamya
Sporumu yapacağım birazdan
Zipzip- @birazhuzurdu2008
Pogaca guzel miydi hiiiMenümü yazayım da bi
Sabah 11
1 yumurta
1 kk peynir
1 poaça
1 domates
1 TK biber sosu
1 salatalık
Akşam 19
1.5 karnıyarık
1 kase cacık
2 kaşık pilav
Su 2 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia kackaloribu
Afiyet olsun canımSabah 12.15
Menemen 2 dilim tbe 3 zeytin 1 parmak peynir yeşillik
ara 16.45
1 portakal 1 su bardağı tarçınlı süt 18 adet badem
akşam 19.00
2 tabak dere otlu bakla yemeği 1 kase taze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
su 2lt
Spor 6332 adım
Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
Doydum canım Teşekkür ederimolsun, oldukça az geldi yediklerin, genel durumunu bilmiyorum, karnın ve gözün doyduysa ne güze
Yedim kiz bulgur pilavı. Nohut yedim hatta bolcaEx rakibem ben varken hiç pilav yemedinAfiyet olsun canım
Çok geçmiş olsun canım yaSağol canım acile gittik eşimle artık evdeki krem ağrı kesici fayda etmedi bı iğne vurdu sol bacagima doğru vuruyo ağrı kalcam falan baya agriyo. Kremle hap verdi beyin ve sinir cerrahisine git dedi emar çekinmem lazımmış. Randevu aldım ayın 12 sine dua edinde fıtık olmasın. Şuan çok ağrım var
Afiyet olsun canimmmBugünkü menüm
9.00 Collagenli sade nescafe
11.00 Omlet , domates, salatalık
12.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Izgara et, kırmızı pancar yoğurtlu, salata
18.00 İki kaşık yine pancar kalanı bitirdim
İki buçuk litre su
45 dakika Leslie
15 dakika bölgesel çalışma
5000 adım ( Leslie hariç)
@birbeste
Ya ama biraz yavaş ya28 Mart spor bildirimi
135 dk Eva yaptım. 19.010 adım hesapladı telefon.
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul kackaloribu Habinar
Afiyet olsun canımMenümü de yazayım kahvaltı
11.30
1 domates 1 salata 1 dilim peynir 7 zeytin
Recel 1 çatal 2 dilim çavdar ekmeği 1 kupa kayısı çayı
Ara türk kahvesi
Öğlen 13.30
1 tabak tarhana çorbası ekmekli
Akşam geç oldu hastane dönüşu 21.00
5 lahana dolması
Salata kıvırcık
Kırmızı biber salatası 4 catal
Bugün Spor yürüyüş yok malesef dışarı çıktık oğlumla ama zor adım atıyodum onuda saymıyorum
Zipzip- E Elif_Eylul @birbeste ablacım bugün belim tutuldu sporum yok çok üzgünüm
Bence sen yine bi sipariş ver canım. Canin cekmistirAntep'ten uçakla geliyor. İstanbulda da yeniyor. Kendimden biliyom.
Afiyet olsun canımBugün sabah
3 kş menemen
3 dilim salatalık
2 dilim peynir
Marul Maydanoz
Akşam
1 kase barbunya(8 kş)
2 kş pilav
2 kase semizotu cacığı
2 lt su
Zipzip-
E Elif_Eylul
Sen bastan kazandın canım tebriklerNasıl yarışmıyor muyuz bu hafta kuzum?
Geçen gün eşimin yanına eva yapayım dedim
Adamın gözleri ayrıldı kafayı yedin herhalde diyor
Benzerini bende yaşamıştım oluyor mu oluyor mu diye eşimde bana demişti tıpkısının aynısı olsun çabalamak ta güzel ama eva iyi terletiyorBenimkide dalga geciyo...sen onlarla ayni haretleri yaptiginimi sanıyorsun diye
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
1 dilim ekmek
Öğle 16.00
Yoğurtlu brokoli salatası
Akşam 19.00
1 büyük kase tavuklu şehriye çorbası
Ara 22.00
1 elma
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul Habinar kackaloribu
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
1 dilim ekmek
Öğle 16.00
Yoğurtlu brokoli salatası
Akşam 19.00
1 büyük kase tavuklu şehriye çorbası
Ara 22.00
1 elma
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul Habinar kackaloribu
Süpersin canimEki Görüntüle 2811825 evde bu kadar oluyor yarin disari çıkacağım artik yapacak birsey yok
Iyi adım atmışsın canım
Afiyet olsun canım rakibem ama akşam 1 kase daha icseydin bence bide şehriyesini bol koysaydinMenüm
Sabah 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
8 zeytin
1 dilim ekmek
Öğle 16.00
Yoğurtlu brokoli salatası
Akşam 19.00
1 büyük kase tavuklu şehriye çorbası
Ara 22.00
1 elma
2 litre su
Zipzip- E Elif_Eylul Habinar kackaloribu
Tamam kutu bitince tekrar sorarım,1 aylıkmış sanırım.benim tableti doktor yazmıştı kolajeni çok az ama dizlerime iyi geldi akgünlük var içinde.Canım yeni yeni kullanmaya başladım. Cildimde biraz parlaklık başladı saçlarımda da var canlılık ama şimdilik az...Voonka diye silindir bir kutuda toz halinde canım...kullanıcı yorumları çok güzel ama alıp da faydasını görmedim diyen yok... Saturn71' e örnek tarifler ekledim bugün. Bulup seni etiketleyeyim bı bak...
2.500 adım derken. Rakibim böyle mi yeneceksin beni? Ben 1 kilo baklava siparişi vereyim.
Sağol canım tavuğu bol. Şehriye 1 kahve fincanı yok.Süpersin canim
Iyi adım atmışsın canım
Afiyet olsun canım rakibem ama akşam 1 kase daha icseydin bence bide şehriyesini bol koysaydin
Bence heveslenme bak rakibem daha hafta bitmedi2.500 adım derken. Rakibim böyle mi yeneceksin beni? Ben 1 kilo baklava siparişi vereyim.
Cckkk beğenmedim şehriyesi bol olsa beğenirdimSağol canım tavuğu bol. Şehriye 1 kahve fincanı yok.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?