Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Gecmis olsun canim neden oldu ki dikkat et
Teşekkür ederim, hiç bilmiyorum.
Teşekkür ederim, dün de vardı biraz ama bugün rahatsız etti, uyudum uyandım daha yataktan kslkmadım ama belli geçmemiş. Tuz iyi fikir gidip yalayım azıcık.
Napıyorsunuz kızlar
Asıl sen napıyorsun orti sesi çıkmayan sensin
 
hoşbulduk abla
Eskisini bosver o zaman canim yeni kilonu soyle yeterli
Guzel bir baslangic yapalim ve hedefine ulasalim
ayy insa guzel baslangic olsun kaptanimmm
Sen ilk sayıyı yaz biz tahmin edelim gerisini
direk yazıyorumm
Sen direk yaz canim cumaya guzel eksi görünce motive olursun

Simaycim aradan bir sürü zaman geçmiş utanma gitsin
Bugün sıfırdan başla...yeni umutlarla azmin mucadelen daim olsun canım
walla insan kendi haline uzuluyor sonra boyle kilo alinca.
hosbuldum canimmm azmini yakalrsan gider hemen


veee foto geliyorrr
sabah aç karnına Zipzip-









 
cok gecmis olsunn rabbim sifa versin insallah
 
78 lerdeydi yinede cok kilo almamissin canim cuma 7 li rakamlari görürsün yeniden
 
Amin canım. İnşallah iyileşirler hemen. Tabi ki sen de.
Benim de yeğenim pozitif çıktı. Ablamlar test yaptırdı. Bakalım ne çıkacak. Ben grip gibiydim bademcikler ağrıyordu. Şimdi iyiyim. Ablamla, yeğenimle temasim olmadı. Ablamla dışarıda görüşmüştük ama sarılmadik bilemiyorum. Ateş, öksürük, baş ağrısı kemik ağrısı falan yok bende. Yeğenim işyerindeki arkadaşı pozitif çıkınca test yaptırdı.
 
allah esirgesin korusun
 
Gecmis olsun canim Allah sifa versin insallah sizlerde yoktur
 
Bugünkü menüm
Kahvalti 11.00
Menemen
2 dilim t. Buğday ekmeği
1 muz

1.ara
3 hurma
4 ceviz
Türk kahvesi

2.ara
1 ısırık kurabiye (sadece tadına baktim
Yarim avuç karışık kuruyemiş

Akşam 17.30
Kıymalı ispanak
1 kase yoğurt
1 dilim t.b. ekmeği

3 litre su içildi
1 kupa yesil çay

Spor 60 dk leslie
Zipzip- E Elif_Eylul
 
Afiyet olsun canım.
 
Afiyet olsun canım bugün sporda yapmissin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…