- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bakla dereotsuz yenmez bende sevmem
Bakla dereotsuz yenmez bende sevmemDereotu koymasam bende yiyemem
Düzeltirim canım. Baslangicinini bulamamistım. Yılbaşını baz aldım.hayır 16,11,2020 : 88,1 :)
bugün vardir dereotulu bugün pazardan dereotu alicam kefirin içine atacagim. kür için.Dereotu koymasam bende yiyemem
Ilk sayfaya kopyalasaniz güzel olurDüzeltirim canım. Baslangicinini bulamamistım. Yılbaşını baz aldım.
teşekkür ederim ellerine sağlık :)Düzeltirim canım. Baslangicinini bulamamistım. Yılbaşını baz aldım.
karnabahar alırsam karnabahar pizzasi yaparım başka türlü olmaz.Böyle böyle menüleri değiş canım ozellikle kızartmalari çıkar menüden karbonhidrat ölçülü al ki cumaya ekşi görebilirsin.
Hepimiz istediğimiz kiloya inmek için uğraşiyoruz bazen çok zor zamanlar da olabiliyor çalışan kadınlar ve özelikle anne olanlar için durum tabiki 2 katı zor ama yapabilirsin.
İlk önce dengeli beslenme ile başla yavaş yavaş, gün gün arttırarak sporunu düzene koy ki hareket çok önemli. Bu 1 saatlik yürüyüş bile olabilir ya da egzersiz.
Free listede en iyi kilo veren olduğunuzEllerine sağlık canım
Hoş geldin canım
canım benim 105.4 başlangıç kilom
ÜYE ADI BASLANGIC TARİHİ BASLANGIC KİLO 717. ETAP 718. ETAP 719. ETAP 720. ETAP FARK Wilma11 31.12.2020 85,1 83,2 82,8 82,5 82,6 0,6 @I-cell_84 31.12.2020 75,7 73,1 73,6 73,1 73,5 -0,4 @Poni Bon 25.02.2021 82 81,75 82,8 82,55 -0,55 first ladyy 05.03.2021 109 104,8 103,8 103,5 103,3 1,5 @Tesnim1989 31.12.2020 65,1 62,7 63,3 63,2 62,9 -0,2 @birazhuzurdu2008 02.10.2020 80 75,1 74 74,5 74,6 0,5 @Nilay5454 06.02.2021 70 65,55 64,55 64,5 64,6 0,95 @AhSen_2504 12.03.2021 94 93,1 91,5 90,4 89,6 3,5 Leyl-i-fer 18.03.2021 85,8 85,8 85,8 85,9 -0,1 @sardunya1038 28.03.2021 80,4 80,4 80,1 0,3 @Tutku44 01.04.2021 79,3 79,3 0 @s i d e l y a 01.04.2021 74,5 74,5 0
Bilgilerde yanlışlık varsa bildirirseniz düzeltilecektir.
kolay gelsin ablacım.. sıkma canını, bahar geliyor bol bol yürürsün, yürürüz.Merhaba arkadaşlar
Sabah idareden bir telefon geldi bugün nobetçisin erken gel diye. Apar topar attım kendimi okula. Sabah kontrol tartimi da yapamadım. Etiketleri okuyup yazmaya çalışacağım. Motivasyonu bol güzel bir gün diliyorum. Bizim bura yağmurlu yuruyemiyorum canım çok sıkkın...
inşallah bende sizlerle başaracağım inanıyorumCanım diyetisyen çok iyi olur. Ben diyetisyene gidiyorum, bütün gün buradayım artı etrafımdaki herkesi diyete soktum.
İnşallah başaracağız.
Ben dişcideyimNapıyosunuz kızlarrr
Bende yaomadim ben artiyim 8o.1
Geçmiş olsun cnm agrinmi varBen dişcideyim
dangalı araştiriyorumNapıyosunuz kızlarrr
Hoşbulduk canımEllerine sağlık canım
Hoş geldin canım
Teşekkür ederim canım ismin çok tatlişşHosgeldin büşra ben de tostombalakanne beraber zayıflamak dileğiyle güzel eksilerin olsun canım
Sağol canimya 20lik disim kırildi çok agrim vardi 1aydir bugun oruca niyetlendim ama tutamadim simdi geldim bekliyorumGeçmiş olsun cnm agrinmi var
geçmiş olsun canım. benimde çok dişçi işim varda. izin alıp gidemiyorum.Ben dişcideyim
ohh ne güzel valla. film keyfi :)dangalı araştiriyorum
bugün hava yağmurlu.. yürünecek gibi de degil.
Pazartesi sendromu geçiriyorum işe isteksiz başladim çalışasım da yok.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?