Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Perşembe menusu


sahur oncesi : 7 zeytin 1 incir


sahur :1 haş yumurta salata(maudonoz baharat chia keten ) ,3 dlm peynir ,1 dlm cavdar


iftar: 1 hurma ,sebze yemegi 3 yk ,yoğurtlu kabak koca 1 tabak
21.00 2 hurma


su 1.5 lt
spor 30dk temposuz yürüyüş


Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…