- 3 Ocak 2020
- 6.293
- 34.100
- 548
ah kiyamam seni baya zorladı diş
ah kiyamam seni baya zorladı dişBenimde tuttu dişim başim uykum
Aynen canim halaaa açık diye hava aliyo bide zorladiyaaa hic beklemiyodum böyleah kiyamam seni baya zorladı diş
Selam kızlar benim için süper sonuç. Acelem varEki Görüntüle 2827191
Cuma bildirimimi yapiyorumm❣
Pazartesi:65.40
16 nisan:64.25
Fark: -1.15
Yüzde: 1. 758 ( doğru mu yaptım yüzdelik hesaplamayi bilmiyorum:) )Zipzip- E Elif_Eylul
Geçen cuma 73,05 kg.
Bu cuma 72,50 kg.
Fark 550 gram
Oran 0,753
fark -950. Eki Görüntüle 2827228
Geçen hafta 87.8
Güncel 87.7
Yüzde 0.113
Umarım herkesi alıntılamışımdır. Tebrik ediyorum herkesi muhteşemsiniz
Afiyet olsun canımMenümü yazayım;
Sahur; 1.30
Salata+2zeytin+6badem
1lt dukan şeyi+1lt su
İftar: 19.30
8 yk kereviz yemeği+2yk makarna+3 yk tavuk mantar sote
3 zeytin+1kuru incir+yarım ceviz
1lt su
Çayın yanına 1 tane ekler gömmeyi planlıyorum, tadı iyiyse.
4. Olduk sanırım canımBu hafta da 3. olacağız galiba..
Günaydın kızlar
Geçen Cuma 81.1
Bu Cuma 78.8
Fark 2.300
Tekrar tartildim kızlar zaten aşırı yiyip icmedigim için sabahta ilac kullanmak için
Erken saatte tartildigimdan dolayı şükür cokda fark etmemiş ..telafi edemeseydim hatamı çok üzülürdüm
Geçen hafta 79.5
Bu hafta 77.6
Fark 1.9
Yüzde 2.38
Eki Görüntüle 2827069
Kilo bildirimi yapıyorum
Önce ki cuma = 62.2
Bu hafta cuma = 61.6
Fark = -600
Yüzde %0.964
Eki Görüntüle 2827098
Zipzip-
E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2827102
Geçen hafta: 78.05
Güncel:77.55
Fark:500g
Yuzde:0.640
Wcye cikabilirsem tartılacağım tekrar
Geçen cuma; 79.80
Bugün; 78.90
Fark: -900
Yüzde;1.128
Keşke bunu son gece değil de tüm haftaya yayıp yapsam ben de stress olmasam, sizi de stress yapmasam
Selam kızlar benim için süper sonuç. Acelem varEki Görüntüle 2827191
Kilo bildirimi
geçen cuma 75.3
Bu cuma 75.4
+100
Kusura bakmayın malesef
Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2827201
Geçen cuma 73,05 kg.
Bu cuma 72,50 kg.
Fark 550 gram
Oran 0,753
Geçen hafta 87.8
Güncel 87.7
Yüzde 0.113
Geçen cuma: 60.9
Bugün: 60.3
Fark: -600 gram
Yuzde: 0.985
Zipzip- E Elif_Eylul
BirazDan gelcem mutfağa dalıyorum
Selamun aleyküm
Anca geldim eve
Geçen Cuma 78.2
Bu Cuma 77.0
1.200 eksim
Çok şükürdüzelttim
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım.Merhaba
Sahur
İki haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
1 kaşık Ayvar sos
1 kk peyniri
6 zeytin
İftar
1 kase çorba
4 kaşık barbunya
3 köfte
8 adet patates kızartması (MC Donalds dilimi gibi 8 dilim )
2 kaşık yoğurt
1 lokma ekmek
1 bardak kola
22.00 Ara 1 hurma 1 incir 1 kayısı
(Cuma diye ödülü böyle yaptım. Tatlı yemeyecegim. )
5-6 gün oruç olmayacağım. Bilginize.
Zipzip- E Elif_Eylul
Spora yarın başlayacağım.
Tebrik ederimKucuk bir farkla dördüncü olmusuz kizlar tebrik ediyorum hepinizi
Fitt_anne bireyselde birinci olmussun tebrik ederim canim
Afiyet olsun canımSahur 4:00
Patates kızartmasi
Azıcık pide
Peynir
zeytin
Akşam 19:45
1 kase aşure
roka
2 adet hurma
Yogurt
2 bardak su
Şu an aşırı yorgunum çocuğa masal okuyacağım daha
Uyumak istıyorım regl agrısı beni işkence etti resmen
Afiyet olsun.Merhaba
Sahur
İki haşlanmış yumurta
2 dilim ekmek
1 kaşık Ayvar sos
1 kk peyniri
6 zeytin
İftar
1 kase çorba
4 kaşık barbunya
3 köfte
8 adet patates kızartması (MC Donalds dilimi gibi 8 dilim )
2 kaşık yoğurt
1 lokma ekmek
1 bardak kola
22.00 Ara 1 hurma 1 incir 1 kayısı
(Cuma diye ödülü böyle yaptım. Tatlı yemeyecegim. )
5-6 gün oruç olmayacağım. Bilginize.
Zipzip- E Elif_Eylul
Spora yarın başlayacağım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?