- 22 Ocak 2013
- 41.783
- 210.877
- 798
Ben de öyle düşünüyorum. Regli de geçsin. Sınav sırasında içeceğim bol bol. Sağol beybi.
Ben de öyle düşünüyorum. Regli de geçsin. Sınav sırasında içeceğim bol bol. Sağol beybi.Hiç üzülme vücuttan yağ eksilince yerini suyla doldurmaya çalışır akşam yeşilçay iç
Bu kare kaç cm 2 acaba. Kare var kare var.Olmuyor çünkü yokkare yazdim da düzeltme kase demis
Oruç tutmadım yazmayı unutmuşum. Sahur iftar yaptım.Afiyetolsun canım.
Biliyorum canım cumaya kadar dikkat edicem bakalım.Sen biliyorsun hatani. Telafi etmeye çalış canım.
Maşallah@birazhuzurdu2008Chedarice Tutku44 Wilma11 @Habinar motivasyonu düşük arkadaşlar için. Herkesi etiketlemedim o yüzden.
Çok mantıklıBu kare kaç cm 2 acaba. Kare var kare var.
Arayi görünce anladimOruç tutmadım yazmayı unutmuşum. Sahur iftar yaptım.
Afiyet olsun canım. 7 parca tavuk görünce bi durup baktım. Ama sonra dedim o kadarda yesin birakSabah kahvaltı 10 2 dilim kepek ekmeği 5 zeytin 3 ceri domates bir salatalık 2 YK lor peyniri 3 küçük dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir bardak çay.
1 muz.
Aksam 7 parça fırın tavuk 1 tabak salata 1 dilim TB ekmek.
Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım. Aç kalma. Avuç içi kadar börek diyebilirsin.Çok mantıklıcay tabağından kadar bi kare. Cay tabağını kare olanlardan ama hee
Arayi görünce anladim
Afiyet olsun canım. 7 parca tavuk görünce bi durup baktım. Ama sonra dedim o kadarda yesin birak
İnşaallah canım dikkat et sadece bende dondurma yedim ama 3 gün kaldı illa 62 görcm bu hafta taktım kafayaKendimi tutamadım canım tatlı istiyordu hem çay içtim hem yedim Bayadır tatlı yemedim biraz kötü oldu ama cumaya eksiye dönerim inşallah
Bal,bitter,dondurma hepsi tatli olmus canimSabah 10.30
4 5 adet yeşil zeytin
1 yumurta
1 yemek kaşık lor
Bir çeri
1 salatalık
1 tatlı kaşığı bal
Ara yoğurt kürü
1 nescafe 1 kare çikolata
Akşam 18.00
46 gr dondurma eşim illa ye dedi bilmiyorum yoldan çıkardı,
1 kase çorba 1 tb ekmek
Zipzip- E Elif_Eylul
Cok guzel eksi canim tebriklercuma 78.2
bugun 77.8
-400 gr
Zipzip- kaptanım E Elif_Eylul başkanım
@T u t a s t e bensiz gectin 77 lere bak cuma olmadan geliyorum
Afiyet olsun canim zaten hurma ceviz olmamisti,borekte varmis oyuzden artisinDünkü menüm
İftar 1 kase mercimek çorbası 4 kaşık kuru fasulye 2 kaşık pirinç pilavı küçük 1 kase cacık
Çayın yanına 1 tabak hurma 1 tabak ceviz en az 10 tane hurma vardı 10 a yakında ceviz
Bugün
İftar kahvaltı hazırladım. 1 dilim börek domates 3 dilim peynir 5 tane zeytin yedim.Zipzip- E Elif_Eylul
İşe gitmediğim için yürüyüş yapamıyorum evin içinde dolandığımşa kalıyorum
Börek olmamıs canim onun icin halaa artı olabilirsin ekmek yeseydin keskeMenü
Sahur
1 kare börek
2 çatal peynir
5 zeytin
Akşam
1 kase domates çorbası
1 köfte
2 yk patates puresi
salata
Suyu iciyorum
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun canımMenüm
Sahur
2 yumurta
2 dilim ekmek
5 zeytin
1 kk peynir
Ara 18.00
1 elma
19.00
4 çilek
İftar
1 kase tarhana çorbası
100 gram et kavurma
1 kase yoğurtlu karnabahar
Çoban salata
1 dilim çavdar ekmeği
2 litre su
Sporu bildireceğim.
Zipzip- E Elif_Eylul
kackaloribu
Afiyet olsun canımSabah kahvaltı 10 2 dilim kepek ekmeği 5 zeytin 3 ceri domates bir salatalık 2 YK lor peyniri 3 küçük dilim peynir bir haşlanmış yumurta bir bardak çay.
1 muz.
Aksam 7 parça fırın tavuk 1 tabak salata 1 dilim TB ekmek.
Zipzip- E Elif_Eylul
Pazartesi bugun herkesin masallahi var tatlilardanOf ben yine sağlıksız yeme düzenine geçtim, her gün bugünn son yarın normal yicem diyorum olmuyor sanki doyma noktamı kaybettim, hiç doymuyorum.
Sabah 12 den sonra hep atıstırdım, bi yandan araç sürdüm bi yandan,
1 yum az kaşarla omlet (çocuklara yapmıştım yemedilerdi) 2-3 ceviz 8-9 badem 1 hurma 2 incir 1 kayısı 1 parmak ubüyüklüğünde pişi
16 gibi diğer çocugun omletini yedim
19.30
4 yk bamya 4yk nohut yemeği susuz
Salata ve brokoli haşlama
Yarım ekler 2 çatal peynir helvası ile de mum diktim.
Afiyet olsun canımSelamlar oruçlu değildim ama hiç bişey de yemedim
Sahur 4:00
1 haşlanmış yumurta
3-4 dilim sosis
Bi dilim ekmek
Çay
Su
İftar 19:49
1 kepçe nohut yemeği
2-3 küçük doğranmış tavuk göğsü
4-5 dilim patates firindan
1 bardak şalgam suyu
Salata
Spor :5547 adım
Açıköğretim sınavı mı ? Hangi bölümdesin ?Ben de öyle düşünüyorum. Regli de geçsin. Sınav sırasında içeceğim bol bol. Sağol beybi.
Of ben yine sağlıksız yeme düzenine geçtim, her gün bugünn son yarın normal yicem diyorum olmuyor sanki doyma noktamı kaybettim, hiç doymuyorum.
Sabah 12 den sonra hep atıstırdım, bi yandan araç sürdüm bi yandan,
1 yum az kaşarla omlet (çocuklara yapmıştım yemedilerdi) 2-3 ceviz 8-9 badem 1 hurma 2 incir 1 kayısı 1 parmak ubüyüklüğünde pişi
16 gibi diğer çocugun omletini yedim
19.30
4 yk bamya 4yk nohut yemeği susuz
Salata ve brokoli haşlama
Yarım ekler 2 çatal peynir helvası ile de mum diktim.
tesekkur ederim başkanBal,bitter,dondurma hepsi tatli olmus canim
Cok guzel eksi canim tebrikler
Afiyet olsun canim zaten hurma ceviz olmamisti,borekte varmis oyuzden artisin
Börek olmamıs canim onun icin halaa artı olabilirsin ekmek yeseydin keske
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Pazartesi bugun herkesin masallahi var tatlilardan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?