Eline poşet al canım. Marketten geliyorum. Çöp atıyorum dersin. Tek yurursen sorun yok. Nerede yürüyeceksin?Kızlar şimdi bugün yasak var ama benim yürüyüşe çıkmam da lazım polis görse ceza yazarmi acaba varmı bilginiz yürüyüş serbetsmi? . Hafta sonuda çıktığımda yasak olmasına rağmen polis görüyordum ama geçip gidiyordu. Acaba bugün durum nasıl olur???
Tebrik ederim canim eskin güzelHayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
Eskiye cevirmissin tebrik ederim canımHayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
Inşaallah yaz meyvelerini çok seviyoruz biz de ailece özellikle kavun karpuz ve şeftaliGeçen sene çok güzeldi her meyveden yedik çocuklarlabu sene de öyle olur inşallah
Eki Görüntüle 2837796
Yarım saattir İnternete giremiyorum sıkıntı var sanırım hatlarda
Geçen hafta cuma 61.2
Bu cuma 60.7
Fark - 500
Reglim ona göre iyi diye düşünüyorumZipzip-
Tebrik ederim sizi kıslar çok güzel eksilerinizHayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
Bızım sıtenın ıcıne yasakta olsq cıkılır prka gıdılırdı bu sefer yazı yazılmış site ıçine bile yasakmıs .Sıkı bir karantına olucak bellikiYürüyüş serbest değil canım. Denetimler sıkılaşacak diye duydum ama ne kadar doğru bilmiyorum. Eşim vardiyalı çalışıyor. İlk defa izin belgesi sormuş geçen akşam bekçiler. Riske atma istersen.
Site içi yasak çok iyi olmuş. Madem yasak güzelce uyalım da bitsin artık.Bızım sıtenın ıcıne yasakta olsq cıkılır prka gıdılırdı bu sefer yazı yazılmış site ıçine bile yasakmıs .Sıkı bir karantına olucak belliki
Bitti canım. Dün sondu.Adim yarışması bitti mi yoksa bugün son mu canımCordelia
Tamm canımBitti canım. Dün sondu.
Hayırlı cumalar canım tebrik ederimHayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
bu hafta tuzla tuzla ye kuzum hic çekinmeOfffff var ya erik benim hassas noktam bayılıyorum hele tuzla yemesine ama tuzlayamıyorum
Ben normalde akşamları 1 oturuşta 1 kilo erik yiyiyorım ama şimdi 3 5 tane ile idare ediyorum
Senin küçük kiz masallah mumbardan sonra tamam dedim yemsk secmeyen cocuk yapmışlar :)Bayılırım vallahi küçük kızımda benle beraber oturup yiyor
pattisin yaninda eppek yeme yeme yeme , su adamada artik küsmeDün okula gittim, alış verişe gittim, eşimle küsüştükAkşamda kızlardan fırsat bulamadım.
Dünkü menüm
Sahur
1 su b. Sütlü kahve
İftar
1 hurma
1 d ekmek
6 yk patates yemeği
4 yk yoğurt
Salatalık
Su 2 lt
Spor 3400 adımda kaldım
Yuzde 1 gectin mi ona göre başlarız :)Düş canım düş tabi bugünden itibaren mi başlıyor
Sadece market mesafesinde canim ara sokaklardan dolasa dolasa markete git gel yapabilirsin eline bir poşet al:)Kızlar şimdi bugün yasak var ama benim yürüyüşe çıkmam da lazım polis görse ceza yazarmi acaba varmı bilginiz yürüyüş serbetsmi? . Hafta sonuda çıktığımda yasak olmasına rağmen polis görüyordum ama geçip gidiyordu. Acaba bugün durum nasıl olur???
Hayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
Yurumelere doyamadinTamm canım
TebriklerHayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
Tebrikler. Regle rağmen güzel eksiEki Görüntüle 2837796
Yarım saattir İnternete giremiyorum sıkıntı var sanırım hatlarda
Geçen hafta cuma 61.2
Bu cuma 60.7
Fark - 500
Reglim ona göre iyi diye düşünüyorumZipzip-
Tebrik ederim. Güzel eksiHayırlı cumalar canlar
Gecen cuma 77
Bugun 76.5
Yuzde 0.64
Sıkıntılı bir hafta gecırdım motıvasyon ve kacamksız bır dıyet surdurmekte carsamba günü 78.3 gordum tartıda
Iki günlük acil telafı programımla artım gıttu eksıye de dondum
Beilkıde regl odemı idi o gıtti bilemiyorum sonuçta bugun eksi ılr geldıgım için çok mutluyum
Etkılesejdım listeyi çok üzülürdüm .. İnßaallah emek veren herkes Çok güzel kılo vrtmıstır ve bugun 1.oluruz
Sut yesilcayı kesinlikle tavsiye ederim kızlar hele böyle artı oldugun zamn muthıs etkı ediyor
Eki Görüntüle 2837803
Inşaallah yaz meyvelerini çok seviyoruz biz de ailece özellikle kavun karpuz ve şeftali
Tebrik ederim sizi kıslar çok güzel eksileriniz
Sorma canım ya sabah eva yaptım 65 dk az önce de leslie blosted yaptım oysa kiYurumelere doyamadin
Zaten marketler kasaplar ve diğer yerler açık canım ben bu dönemde hiç yürüyüşe gitmediğim için bilemedim
Eline poşet al canım. Marketten geliyorum. Çöp atıyorum dersin. Tek yurursen sorun yok. Nerede yürüyeceksin?
Markete gidip gelebelirsinde yürüyüş de sıkıntı olabilir canim dikkat et
Kızlar benim yürüyüş mesafem orman dibi yani ara sokak falan değil sol tarafta araba yolu ynai yakalanmamak mümkün değil ama bugün bı cikicam olmadı artık polis görürsem dönerim eve markete falan gidiyorum derim.bu hafta tuzla tuzla ye kuzum hic çekinme
Senin küçük kiz masallah mumbardan sonra tamam dedim yemsk secmeyen cocuk yapmışlar :)
pattisin yaninda eppek yeme yeme yeme , su adamada artik küsme
Yuzde 1 gectin mi ona göre başlarız :)
Sadece market mesafesinde canim ara sokaklardan dolasa dolasa markete git gel yapabilirsin eline bir poşet al:)
Eksiye geçmişsin dilosum
Metom ve sutluyesıl cay sagolsun kaptanımEskiye cevirmissin tebrik ederim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?