Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ordada 1 sene yasadim cok guzel tadi damagimda kaldı şehrin
Gerçekten damakta kalacak şehir çok seviyorum burayi bende
kendini çok yorma agrin varsa canim
Yordum yordum sırılsıklam olmuşum
Bugün getirden biseyler almistim hic aklima gelmedi bitki cayi almak hangileri ise yariyor bir daha verirsem siparis alayim. Kefir aldim birsürü ay bide küçük şişede bir guzeller bayildim ekliyim hatta ise yararsabirakmam bunu da artik
 

Eklentiler

  • 20210503_014938.webp
    16,5 KB · Görüntüleme: 23
Hayırlı geceler
Yeni gelebildim kayınvalidemdeyiz bugün.
Menümü yazayım
Sahur
Sucuklu yumurta
1 dilim tb ekmeği
Domates salatalık

İftar
1 kepçe tavuk çorbası
5 tane etli lahana sarması
Salata 2 yk yoğurt

Su çok az içtim bugün midem bulanıyor içemiyorum. Sahura kadar içmeye çalışacağım yine de.

4500 adım 135 p
30 dk leslie bosteed 180 p
150 sn plank 150 p
Toplam 465 p
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
 
ordada 1 sene yasadim cok guzel tadi damagimda kaldı şehrin
Gerçekten damakta kalacak şehir çok seviyorum burayi bende
kendini çok yorma agrin varsa canim
Yordum yordum sırılsıklam olmuşum
Bugün getirden biseyler almistim hic aklima gelmedi bitki cayi almak hangileri ise yariyor bir daha verirsem siparis alayim. Kefir aldim birsürü ay bide küçük şişede bir guzeller bayildim ekliyim hatta ise yararsabirakmam bunu da artik
 
ordada 1 sene yasadim cok guzel tadi damagimda kaldı şehrin
Gerçekten damakta kalacak şehir çok seviyorum burayi bende
kendini çok yorma agrin varsa canim
Yordum yordum sırılsıklam olmuşum
Bugün getirden biseyler almistim hic aklima gelmedi bitki cayi almak hangileri ise yariyor bir daha verirsem siparis alayim. Kefir aldim birsürü ay bide küçük şişede bir guzeller bayildim ekliyim hatta ise yararsabirakmam bunu da artik
 
Sporum
32 dk pilates 192 puan
30 mekik 30 puan
100 ic bacak hareket 100 puan
130 twist 8 puan
100 russian twist 100 puan
15 dk leslie boosted 90 puan
25 squat 25 puan
3560 adım 90 puan
3 saat temizlik 90 puan
Toplam 725 puan Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
 
Menümü de yazayım
Sahur 3.30
1 haşlanmış yumurta
1 kırmızı pancar 2 kaşık yoğurt
1 kk beyaz peynir az yeşillik

Iftar 20.08
2 servis kaşığı kıymalı patlıcan yemeği
2 çiğ köfte
1 kaşık kabak havuç tarator
1 kase salata
1 tatlı kaşığı muhallebili kadayıf tatlısı

1.5 lt su
3 kupa bitki çayı içtim

Zipzip-
E Elif_Eylul
 
Muhallebili kadayıf tatlisi mi çok severim ama ödül mü canım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…