- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.208
- 798
- 36
Valla Ramazan çok çabuk bittiMigi oruc tutmaya devam mi etsen ramazan sana yaradi bu sene
2.5 kilo az degil kiValla Ramazan çok çabuk bitti2,5 kilo ile kapattım valla 10 kilo veremedim
Metom mu yavaş bilmiyorum bugün gelirken sıcaklarda mahvoldum oruçlu oruçlu ve 8700 adım attım2.5 kilo az degil ki
Evet canım metobolizman yavaş olabilir.Metom mu yavaş bilmiyorum bugün gelirken sıcaklarda mahvoldum oruçlu oruçlu ve 8700 adım attım
Kaçamak mıD U Y U R U
Biliyorsunuz ki bayram persembe günü ve kacamak yapacak kisiler persembe günü ac karna wc sonrasi tartilip kilo bildirecekler
13 Mayıs + Nick
Bayram da kacamak yapmayacağım diyete son gaz devam edecegim diyenler icinde yine cuma bildirim yapabilirler, ac karna wc sonrasi
14 Mayis + Nick
Not : Persembe kacamaklari sınırsız degil ,750 kalori ustundeki tum kacamaklara kacamak degeri kadar ceza vereceğim
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@sulisim
@Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
Wilma11
@Penguen
kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@AhSen_2504
@bengisu022
Leyl-i-fer
@sena zeynep
@Tesnim1989
sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
T Titizz1
@chikolatagozlum
E ebru92
@gnrc
@Darkqueenn
@Huzurvermeyolunda
Bayrama özel bir durumKaçamak mıAllahım ne kadar güzel bi haber bu.
Çok iyi oldu bu.Bayrama özel bir durum
Ama kalori sinirlamasi var
Hiçbirini eniyisi yememek
Dikkat et canım orucu açınca hemen tuzlu ayran iç normale donersinHepinize çok teşekkür ederüm arkadaşlar. Yatmadan önceki gibi fenalaşırsam gidicem. Ölcem sandım resmen çok kötüydü. Şimdi az iyi oldum ama oturduğum yerden kalmadığım halde başım dönüyor hiç hareket etmiyorum şuan. Oruçluyum.iftarı açınca bakim nasıl gidicek ona göre giderim herhal durcak gibi görünmüyor.
Kayınvalidemle konuştum oda öyle söyledi. İftarı bekliyorum artık.
Şuan -300 deyim kaptanım hala 1000 kilo fazlam varBirinci olabiliriz neden olmasin
Elimde ceza tutanagi ile gezeceğim zabitalar gibi
Canım dünkü sporu bildirdin mi?Menu
Sahur
1.5dlm ekmek
1 kk monzella
Salata
İftar
1.5 kepce domates corbasi
5yk taze fasulye
Salata
1 hurma
Su: henuz 750ml spor: 40dk yürüyüş (dolasarak markete gitmek) +5300adim simdilikZipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Afiyet olsun canım ❤Ben hemen menümü yazayım kahvaltı saat 09.30
1 salata çeyrek domates ( bayağı büyüktü )
4 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
1 dilim.beyaz peynir
Ara türk kahvesi
Akşam 16.30
1 dilim çavdar ekmeği
Salata (domates birazda yeşil soğandan )
Mantar sote 5 kaşık kadar
2 litre su 3 yaparım
Ara türk kahvesi
11257 adım
10 dakika plates bölgesel ( canım çıktı)
25 mekik
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım ❤
Yapmıyım o zaman onlar yerken ben taşmı yiyim,ne ikram etçem geleneHiçbirini eniyisi yememek
Gelenmi olcakki yasakyaYapmıyım o zaman onlar yerken ben taşmı yiyim,ne ikram etçem gelene
| Üye Adı | 10 Mayıs Pazartesi | ||
1 |
T
Titizz1
| 1.567 | |
|
| 1.337 | |
3 | @Tostombalakanne | 1.250 | |
4 |
| 865 | |
5 |
| 700 |
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?