- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Simdi soyle burdaki amacim korumayi ogremek (tamamen kilif uyduruyorum
Simdi soyle burdaki amacim korumayi ogremek (tamamen kilif uyduruyorumYeeee yeee sen bir eksi gelmede
Senin agzin sut kokuyorVayyy beee ben daha ulasamadim
Hıhı tamamSimdi soyle burdaki amacim korumayi ogremek (tamamen kilif uyduruyorum) hem donunce hizlanirim
Aman beee bende nirvana yazarim olmazmiSenin agzin sut kokuyorsen daha 2020 de katilmissin ben emekli olacagim neredeyse kkdan
Hosgeldin canım grupta kalman için sınır yok tabiki herkesin bünyesi farklı ama menü bildirimi spor yarışmaları var onlara düzenli katılım saglarsan güzel olurHoş buldum. 2 hafta içinde kaç kilo vermem gerekiyor grupta kalmam içinbelirli kilo kaybı var mı ?
Adım sayarım olmak zorunda da mı ?
Spor da istediklerimizi yapabiliyor muyuz yoksa sizin belirledikleriniz var mı ?
Teşekkür ederim .
Canım kaptanim güzel kaptanimKizlar yarin bildirim yaparken tarihe ve nicke dikkat ederek bildirim yapmayi unutmayin
Eksik ve hatali bildirimler gecersiz sayılıyor ...
Eki Görüntüle 2872188
18 Haziran 2021
+
Nick
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@Kmsl Hnd
@Brzhuzur
@selensu82
@asysss
@Migim
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
North River
@Tostombalakanne
@Leyl-i-fer
@sena zeynep
@sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
@chikolatagozlum
@sandriyon
@SaskinAnne
@madamhd
Lili 38
@Tesnim1989
@Elisa83
@Less-is-More
@yesa
sleepy angel
@Yenidenyapabilirim
@Lavinia_84
@MaviBirLiman
Elhan
@sonundaoldu
@nehir6161
Hosgeldin hayırlı olsun canımMerhaba şuan yeni katıldım aranıza.
Ben Nehir
Yaş 35
Boy 1. 62
Kilo 87.1
Hedef kilo 67
Meslek şuan çalışmıyorum
2 çocuğum var
Guatırım az çalıştığı için kilo vermekte zorlanıyorum . Motivasyona ihtiyacım var . Beni de takıma kabul ettiğiniz için teşekkür ederim .
Korkma sönmez bu şafaklarda yüzen alsancakbenimde aşi siramgeldi ama randevu almadım korkuyorum...
Kağıdım hazır kaptanım da ben hazirmiyim bilmiyorumKizlar yarin bildirim yaparken tarihe ve nicke dikkat ederek bildirim yapmayi unutmayin
Eksik ve hatali bildirimler gecersiz sayılıyor ...
Eki Görüntüle 2872188
18 Haziran 2021
+
Nick
E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia
@Cedarice
@Kmsl Hnd
@Brzhuzur
@selensu82
@asysss
@Migim
@kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
North River
@Tostombalakanne
@Leyl-i-fer
@sena zeynep
@sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
@chikolatagozlum
@sandriyon
@SaskinAnne
@madamhd
Lili 38
@Tesnim1989
@Elisa83
@Less-is-More
@yesa
sleepy angel
@Yenidenyapabilirim
@Lavinia_84
@MaviBirLiman
Elhan
@sonundaoldu
@nehir6161
Valla akşama kadar ayakta dönüp duruyoruz iş sürekli saysaydi iyiydi de saymıyor tabikiBen bir saat ütü yaptım adım saymadı. Yemek yaparken vs hiç saymıyor. Benim ki sadece yürüyüşleri sayıyor galiba Sabit durunca sayması mümkün değil.
Demektir sabah aç eksi çıkacaksın canım çok iyi benceTartildim geçen cumaya göre kahvaltı yaptığım halde +100 gozukuyorum
Korkma canım herkes ölüyor benim anneanne babaanne kac aydır olmuşlar biri 80 biri 90 yaşında maşallah bisey olmadı tık demediler sinovac oldular tabiçıktı da olmayacagim önce bi sen ol göreyim
Geçmiş olsun canım iyi kosturmussundhr işte ne yaptın misafirlere yedin mi itiraf etMisafir ağırlamaktan
Bende alerjik astım hastasıyım hastane daha güvenli o yüzden hastanede sinovac olacağım biontech alerji hastalığı olanlar için ağır misBende alerj9 riski var dediler yapmadilar bugun 13.00 deydi kaygiyi aticaktim ne guzel hastaneden yeniden sira aldim yarin öğlene
Afiyet olsunMenu
Sabah(9:00)
2 wasa
1 kk peynir
4 zeytin
Ogle(15:30)
2 dlm kek
5yk lahana ezmesi (pure halinde lahana yemegi gibi icinde misir unu var cok az )
Su:suan 1 ltZipzip- E Elif_Eylul
Canım uzun süren ağrı değil heleki sinovac şifa olsun aileneSinovac niye kalmamışannem babam sinovac oldular ama ağrıları başladığı söylemeye başladı
Aşın hayırlı olsun canımkolay gelsin bende haftaya tatil dönünce olacağım Allahını izniyleSelamm kızlar
Bugun okuldan çıkınca ikinci doz aşımı oldum. Ordan avmye, kuruyemişçiye filan gittim kizlari aldim kayinvalidemden, eve geldim biber doldurdum pişiyor. Yeni yer gördüm
Afiyet olsun canımSelam kızlar
Menüm
Kahvaltı 12
Peynirli yumurta
3 zeytin
2 dilim tb ekmeği
Domates salatalık
Ara 14
Türk kahvesi
1 hurma
Akşam 18
1 kase düğün çorbası
4 yk kavrulmuş kabak
3 yk patatessiz türlü
4 yk yoğurt
1 üçgen dilim karpuz
2 lt su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım17 haziran 2021
11.30
Eki Görüntüle 2872497
14.30
Yarım muz 5mısır gevreği kakaolu topçuklardan ( oğlan yerken ağzıma kattı zalım bebe komşudaydık çıkaramadım muz da onun artığı zaten )
17.30
Eki Görüntüle 2872499
Zipzip-
Cordelia
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımCtesi kizimin dogum gunu olacaklardan ben sorumlu degilim halasi pastasini yapacak , yanina cigkofte ve lahana sarmasi bende pogaca filan Allahim sen affetsen tarti affetmez sarkisini kendime armagan ediyorum
Eki Görüntüle 2872511 ustune kahve icelim guzelleselim
Abla senin yaşında kilo bile verebilmen müthiş bisey cokta takma bence mezuniyetlerin bitsin daha sonra gene dikkat edersin üzme kendiniCanım kaptanim güzel kaptanimaffet beni.
Şu an itibariyle kendimi diskalifiye ediyorum.Lili 38 rakibcim havlu atıyorum. Kilo veremedigim gibi aldım da. Üst üste yapılan hataların sonucu iyi olamazdı elbette.
1- Hafta sonu arkadaşlarla yapılan kahvaltı.
2- Dün eşimin evlilik yıldönümü sürpriz kahvaltı planı
3- Kaç gündür mezuniyet programı hazırlıkları sebebiyle evde bulunamam...
Beceremedim
Önümüzdeki hafta da mezuniyet gecemiz var. Kendi sınıfım mezun oluyor. Yemekli, pastali olacak. Bir süre daha şişko halimle gezeceğim. Çıtır Elhan yok artık. Bu devran tabi ki böyle devam etmeyecek. Yalnız şunu fark ettim eski gücüm , iradem de yok. Menopoz işlerimi zorlaştırıyor. Herkesten daha çok dikkat etmek zorundayım. Bilginiz olsun. Önce kendimden sonra sizden özür dilerim. Hiç iyi bir örnek olamadım.
Yedim valla simit kek kizartma pastaHosgeldin hayırlı olsun canım
Korkma sönmez bu şafaklarda yüzen alsancak
Kağıdım hazır kaptanım da ben hazirmiyim bilmiyorum
Valla akşama kadar ayakta dönüp duruyoruz iş sürekli saysaydi iyiydi de saymıyor tabiki
Demektir sabah aç eksi çıkacaksın canım çok iyi bence
Korkma canım herkes ölüyor benim anneanne babaanne kac aydır olmuşlar biri 80 biri 90 yaşında maşallah bisey olmadı tık demediler sinovac oldular tabi
Geçmiş olsun canım iyi kosturmussundhr işte ne yaptın misafirlere yedin mi itiraf et
Bende alerjik astım hastasıyım hastane daha güvenli o yüzden hastanede sinovac olacağım biontech alerji hastalığı olanlar için ağır mis
Afiyet olsun
Canım uzun süren ağrı değil heleki sinovac şifa olsun ailene
Aşın hayırlı olsun canımkolay gelsin bende haftaya tatil dönünce olacağım Allahını izniyle
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımMenüm
Karpuz diyeti 5. Gün
karpuz yemedim.
2 litre su
1 litre detoks
Toplam 700 kalori
E Elif_EylulZipzip-
Eki Görüntüle 2872542 Eki Görüntüle 2872543 Eki Görüntüle 2872544
Bı kere bana demedin bunlarıAbla senin yaşında kilo bile verebilmen müthiş bisey cokta takma bence mezuniyetlerin bitsin daha sonra gene dikkat edersin üzme kendini
Karpuz diyetine uygun yedim. Karpuz yemedim.Afiyet olsun canımkarpuz diyeti puffff olmus
Canım filizim anlayışın için teşekkür ederim.Abla senin yaşında kilo bile verebilmen müthiş bisey cokta takma bence mezuniyetlerin bitsin daha sonra gene dikkat edersin üzme kendini
Ama sen mezun olmadinkii ol sanada dicem emin olBı kere bana demedin bunları
Şifa oldu resmen cordeliam bırak desin kız valla ihtiyacım var. Moralim çok bozuktu. Nefes aldım resmen...Bı kere bana demedin bunları
Ona lafım yok o muhteşemAma sen mezun olmadinkii ol sanada dicem emin olkadinin fizigi muhtesem bence ve menepozda artık genede kilo veriyo
Abla beni mezara sokarsin sen merak etmeŞifa oldu resmen cordeliam bırak desin kız valla ihtiyacım var. Moralim çok bozuktu. Nefes aldım resmen...sen 52 yaşına gel sana ben diyeceğim hayatta kalabilirsem tabi
Sen 52 misin? Şaka mı? Ay ne güzelsin. Ben seni 45-46 sanıyordum.Şifa oldu resmen cordeliam bırak desin kız valla ihtiyacım var. Moralim çok bozuktu. Nefes aldım resmen...sen 52 yaşına gel sana ben diyeceğim hayatta kalabilirsem tabi
İşlerini hallet sonra çabuk dönCanım kaptanim güzel kaptanimaffet beni.
Şu an itibariyle kendimi diskalifiye ediyorum.Lili 38 rakibcim havlu atıyorum. Kilo veremedigim gibi aldım da. Üst üste yapılan hataların sonucu iyi olamazdı elbette.
1- Hafta sonu arkadaşlarla yapılan kahvaltı.
2- Dün eşimin evlilik yıldönümü sürpriz kahvaltı planı
3- Kaç gündür mezuniyet programı hazırlıkları sebebiyle evde bulunamam...
Beceremedim
Önümüzdeki hafta da mezuniyet gecemiz var. Kendi sınıfım mezun oluyor. Yemekli, pastali olacak. Bir süre daha şişko halimle gezeceğim. Çıtır Elhan yok artık. Bu devran tabi ki böyle devam etmeyecek. Yalnız şunu fark ettim eski gücüm , iradem de yok. Menopoz işlerimi zorlaştırıyor. Herkesten daha çok dikkat etmek zorundayım. Bilginiz olsun. Önce kendimden sonra sizden özür dilerim. Hiç iyi bir örnek olamadım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?