- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Hoşgeldin nehir.
Sinovac geldi, randevu veriyor artık.
Cumartesi benim de kızımın doğumgünü, kilo da vernedim ki kaçamak yapayım
Hoşgeldin nehir.Merhaba şuan yeni katıldım aranıza.
Ben Nehir
Yaş 35
Boy 1. 62
Kilo 87.1
Hedef kilo 67
Meslek şuan çalışmıyorum
2 çocuğum var
Guatırım az çalıştığı için kilo vermekte zorlanıyorum . Motivasyona ihtiyacım var . Beni de takıma kabul ettiğiniz için teşekkür ederim .
Sinovac geldi, randevu veriyor artık.Kendinizin secememesi cok kotu
Tabi tabi zaten bu tarz seylerin yanetkileri saniyor musun ki yarin cikacakvalla toplumsal bagisiklik icin birilwri elini tasin altina sokup olup digeri olmuyorsa bulas riskine davetiye cikariyor iste
direk gidebilirdin tekrar randevu gerekmiyor yonlendirildim desen yetiyor canim kvde oyle oldu
sinovac kalmamis ki
Cumartesi benim de kızımın doğumgünü, kilo da vernedim ki kaçamak yapayımCtesi kizimin dogum gunu olacaklardan ben sorumlu degilim halasi pastasini yapacak , yanina cigkofte ve lahana sarmasi bende pogaca filan Allahim sen affetsen tarti affetmez sarkisini kendime armagan ediyorum
Eki Görüntüle 2872511 ustune kahve icelim guzelleselim
Fıstık gibisin maşaallah. 40 yaş bile demezdim bilmeseydim inankiKaptanim çok teşekkür ederim.görüntüde kilolar saklanıyor bir şekilde...Bak kahvaltı sonrası şiş karınla fotomuza...Eki Görüntüle 2872592
Tarti 66 küsur...Herkes de kızıyor sen şişko değilsin niye dert ediyorsun diye. Salak gibi ben de inanıyor yiyorum sonra artiyi görünce utanıyorum sizlerden. Evlilikle ilgili güzel dileklerin için çok teşekkür ederim.mutluluk yakamizi bırakmasın inşallah. senin de bahtın açık olsun.
Sonradan aldım güveçtenAfiyet olsun canım sarimsak neden orda yanliz kalmis
Afiyet olsun canım bakalim ağladigin kadar artı gelecekmisin yarinMenüm;
Sabah sinirle foto çekemedim.
9-10 gibi
1 omlet, 8 y. Zeytin, 2 wasa, 1 peynir
Ara;12-13
10 badem çiğ
Ara; 15.30-16
2 yk yoğurt 1 tk keçiboynuzu özü
Akşam
60 gr köfte
4yk yoğurt. Salata.
4 yk taze soğan yemeği
Su 2 lt+ çokca çay
Taze soğan yemeği nasil oluyor cnm. Afiyet olsun ayrıcaMenüm;
Sabah sinirle foto çekemedim.
9-10 gibi
1 omlet, 8 y. Zeytin, 2 wasa, 1 peynir
Ara;12-13
10 badem çiğ
Ara; 15.30-16
2 yk yoğurt 1 tk keçiboynuzu özü
Akşam
60 gr köfte
4yk yoğurt. Salata.
4 yk taze soğan yemeği
Su 2 lt+ çokca çay
Senin niyetini biz anlarız sadeceSaçımı kestirdim, kuaför yeri süpürürken nasıl baktıysam artık,ne çok değil mi dedi, sence kaç gr gelir 300 gelir mi dedimmanyak demiştir içinden muhtemelen çünkü dışından cevap vermedi
Diyetisten direnç kilona gelmişsin bu hafta protein diyeti yapıcaz dedi.Afiyet olsun canım bakalim ağladigin kadar artı gelecekmisin yarin
Ben de bilmezdim, anneme evde sebze yok ne yapsam hep aynı şeyler diyince o yaptı, pırasa yemeği gibi yaptı, pırasadan güzel oldu bence yumusak olduTaze soğan yemeği nasil oluyor cnm. Afiyet olsun ayrıca
Arada olur sabitler yapcak birsey yok canimDiyetisten direnç kilona gelmişsin bu hafta protein diyeti yapıcaz dedi.
Sabah 75.5 idim. Yine artı çıkmam en kötü sabit ama neden eksi olmasın yani neden sabit olsun.
Çok geçmiş olsun.
Sağolun kızlarAh kuzum çok çok geçmiş olsun insaAllah kolayca atlatırsın hiç bir problem yaşamadan
Rabbim hayırlı haberler çıkarsın karşına insaAllah önemsiz birşeydir canım
Inşaallah covid değildir kuzum hayırlı haberlerle gelgeçmiş olsun canım
Afiyet olsun canımMenüm
Kahvaltiyi okulda yaptık bugün
Eki Görüntüle 2872596
Ara
Eki Görüntüle 2872594
Akşam
Domaları eşit miktarda soğan, pirinç ve etle yaptım.
Eki Görüntüle 2872593
Eki Görüntüle 2872591
Afiyet olsun canımMenüm;
Sabah sinirle foto çekemedim.
9-10 gibi
1 omlet, 8 y. Zeytin, 2 wasa, 1 peynir
Ara;12-13
10 badem çiğ
Ara; 15.30-16
2 yk yoğurt 1 tk keçiboynuzu özü
Akşam
60 gr köfte
4yk yoğurt. Salata.
4 yk taze soğan yemeği
Su 2 lt+ çokca çay
Afiyet olsun canım ellerine sağlıkYedim valla simit kek kizartma pasta
Afiyet olsun canım17 Haziran Perşembe
Kahvaltı 09.00
1 haş yumurta
1 parça peynir
5 ceviz
2 mor erik
Öğle 13.30
1 fırın kabak yoğurtlu
Salata - karpuz
Akşam 18.00
1 kase mercimek çorbası
2 kabak yoğurtlu (fırında)
1 dilim tahıllı ekmek
21.00 sütlü kahve
spor yok bugün maalesef hiç halim yok
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Görücez yemeyince mucize olcakmı bakalım
Gecmis olsun canim
Ondan sonra ben kilo veremedim kusura bakmayin falan filan filiz kıziyo
YemedinmikiGörücez yemeyince mucize olcakmı bakalım
Afiyet olsun canım17 Haziran Perşembe
Kahvaltı 09.00
1 haş yumurta
1 parça peynir
5 ceviz
2 mor erik
Öğle 13.30
1 fırın kabak yoğurtlu
Salata - karpuz
Akşam 18.00
1 kase mercimek çorbası
2 kabak yoğurtlu (fırında)
1 dilim tahıllı ekmek
21.00 sütlü kahve
spor yok bugün maalesef hiç halim yok
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Sen de bugün karpuz yememişsin.17 Haziran Perşembe
Kahvaltı 09.00
1 haş yumurta
1 parça peynir
5 ceviz
2 mor erik
Öğle 13.30
1 fırın kabak yoğurtlu
Salata - karpuz
Akşam 18.00
1 kase mercimek çorbası
2 kabak yoğurtlu (fırında)
1 dilim tahıllı ekmek
21.00 sütlü kahve
spor yok bugün maalesef hiç halim yok
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?