Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Pazartesi menüm
Sabah/ 1 domates,1 kapya,1 yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir
Aralar/1 kase kısır,3 hurma
Akşam/ 2 kepçe çorba,2 sk fırın sebze,2 yk yoğurt,yarım d.ekmek
Su / 2 civarı
1000 adım ve temizlik
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
 
Bugün alışveriş yaptım. Kaç yıl sonra kabinde birşey denedim ve oldu şükürler olsun. Hâla 46 48 bedenim maalesef. İnşallah önümde ki süreçte daha sıkılasarak ilerlicem
Güle güle giy canım
115 ten ne kadar sürede düştün merak ettim.
 
Çocuklar dışarda bile maskelerle geziyordu. Sadece dışarda takmak kalktı. Sınıfta mecbur takıyorlar. Ameliyat maskesi takma zorunluluğu var. Bez maskeler yasaklandı.
Burada (Belcika) 12 yas ustu maske zorunlulugu vardi
Bizdede disarda kalkti

Afiyet olsun canim
Sagol canim

Ben hedefimi tamamlayamadım18000 lerdeyim 20 000 e tamamlasam olur mu @Brzhuzur Cordelia
Yaaa masallah nasil 18000 yapabiliyosunuz siz hic oturmuyomusunuz
Nasil yapiyosunuz yaa

Dolma + patates +sabah sucuk
...
Ama kilon iyi gorunuyo
Afiyet olsun
Hedefin kacti canim

Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…