İlk 3 gun benim seni gecmis olmam lazım öyle hatırlıyorumBen dünden bahsetmiyorum. 5 gün sonunda 1. Ýim. Üzgünüm şampiyonluk ruhumda var.
Hoşbuldum canım, nehirim ya aradan sızmışımdır .Trabzonlu Nehir hosgeldin seni nasil arada gormedim ki benhemde kizimin adi
Ya sen de nasıl bir hırs var.Guneste yurumekten pancar gibi oldum
Ölmedim ama daha var
O zaman ben seni çikolataya bırakmıştım. Çikolatam ortalarda yok. Artık benim rakibimsin.İlk 3 gun benim seni gecmis olmam lazım öyle hatırlıyorum
Hep derim annem beni bi spora neyim yazdirsa bisey olurmus bendenYa sen de nasıl bir hırs var.
Keşke yaaa. Masallah.Hep derim annem beni bi spora neyim yazdirsa bisey olurmus benden
Ben seni cok sevdim aldim gittiO zaman ben seni çikolataya bırakmıştım. Çikolatam ortalarda yok. Artık benim rakibimsin.
Sabah
Avuç içi kadar tost
Cay
Domates
Aksam
1 kase tavuk corbasi
2yk pilav
4 yk bamya yemeği
Adim yok hasta yatıyorum
Zipzip- @Filizzz16 Cordelia
Günaydın kizlarr dünkü menümü yazayım yorgunluktan fırsat bulup gelemedim
Kahvaltı 09.30
1 haşlama yumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim tahıllı ekmek
Öğlen ve ikindi arası 1 tabak taze fasulye
1 kase yoğurt
Akşam 20.00
Tavuk.sote 1 bardak ayran salata
1.5 litre su.
Aralarda nescafe
Bı adetde süt mısırı
Zipzip- Cordelia Nehir6161
Çarşamba menüm
10 00/ 1 domates,1 kapya,1 yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir,yarım muz
14 00/2 kepçe çorba,2 sk taze fasulye
18 00/ 1 kepçe çorba,2köfte2 patates fırın,4 klahana sarması,1 tulumba
22 00/1 lokma düğün pastası
Yatış 01 30
Su / 1,5 lt
4346 adım
Zipzip- @Filizzz16 @cordeliaa
Eki Görüntüle 2876770
Menü dolu dolu oldu maalesef öğlen yemeği de yemem gerekti
Afiyet olsun kizlarSalı menüsü
Sabah
2 Haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Akşam
1 börek
2 bardak ayran
2,5 lt su
Çarşamba menüsü
Sabah
2 yumurtadan omlet
1 dilim peynir
Maydonoz, domates
Akşam
Ananaslı yoğurt
2 lt su
Zipzip- @Filizzz16
Tebrikler kizlar eline saglik canim22 Haziran Günümüzü Aydınlatan Yıldızlar Tebriklerrr
6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) Üye Adı 22 Haziran Salı spor puanı 22 Haziran Salı Adım Cordelia @Filizzz16 @Cedarice Nehir6161 @Migim
22 Haziran Günü Yükselen Yıldızlar Tebriklerrr
@sleepy angel @Brzhuzur
Elhamdullillah cok sevindim iyi olmasina canimAh canim ya. Cok sukur iyi su anda. Tekrar çıkmadı atesi. Cok sagol tekrardan
Kaptanim bise dicem vallahi ben sabah naptim biliyonmu tarihi yazdim adimi yazdim gittim tartinin altina koydum HahahBugun tarti -tarih hatirlatmasi yapmayacağım
Ben hazirladim kaptanlar hemde sizin yorumu gormeden onceYap yap 10 kere etiket yap bence
Canim benim diyetisyenim bana bir gun sebze bir gun hayvansal gida listesi yapmisti 2 haftalikBayanlar , bir sorum daha olacakbitmedi bu sorularım. Bugün hayvansal gıda yiyebilir miyiz ? Yoksa onlarda yasak mı tamamen meyve sebze mi ?
Hayirli olsun canimSağol canım.
Zipzip- buhafta free listeyi temizle ozellikle sadede menü paylasanlari muhabbete gelmeyenleri sadece cumadan cumaya kilo paylasanlari istersen isimlerini acikca ben yazarim sorun yok
Buhafta birkisi çıkacak listeden 1kisi giricek
Canim yanlis anlama ben disardan objektif yorum yapicamYorum yok
Sağol canım.Elhamdullillah cok sevindim iyi olmasina canim
Kaptanim bise dicem vallahi ben sabah naptim biliyonmu tarihi yazdim adimi yazdim gittim tartinin altina koydum Hahah
Ben hazirladim kaptanlar hemde sizin yorumu gormeden once
Canim benim diyetisyenim bana bir gun sebze bir gun hayvansal gida listesi yapmisti 2 haftalik
Cok guzel kilo vermistim
Hayirli olsun canim
Ilk basta bu Kim ya diyodum sonra baktim bizim cordelia
:)
Benmiyim yok o my ya rabbim
Canim yanlis anlama ben disardan objektif yorum yapicam
Filiz kotu bise dememis, burada birileri bizi uyaracakki kendimize ceki duzen verelim
Yoksa burda ne isimiz var
Iyi dusun iyi olsun :)
Ne guzel demek ki ogrenmissin bu isiElhamdullillah cok sevindim iyi olmasina canim
Kaptanim bise dicem vallahi ben sabah naptim biliyonmu tarihi yazdim adimi yazdim gittim tartinin altina koydum Hahah
Ben hazirladim kaptanlar hemde sizin yorumu gormeden once
Canim benim diyetisyenim bana bir gun sebze bir gun hayvansal gida listesi yapmisti 2 haftalik
Cok guzel kilo vermistim
Hayirli olsun canim
Ilk basta bu Kim ya diyodum sonra baktim bizim cordelia
:)
Benmiyim yok o my ya rabbim
Canim yanlis anlama ben disardan objektif yorum yapicam
Filiz kotu bise dememis, burada birileri bizi uyaracakki kendimize ceki duzen verelim
Yoksa burda ne isimiz var
Iyi dusun iyi olsun :)
Araya bir isim daha alsaydın Duru Sena DereBenşm soyadım derenehir dere, derin dere, duru dere, isteyip de koyamadığım isimler
Ne guzel demek ki ogrenmissin bu isi
Turkiyeye gel git listeye alalim seni
Sen yazınca bir acıktımInsallah
Ben biliyorum kilo alicam cunku kaynanamin oguzel acmalarini hersabah sicak sicak ekmeklerini yemezsem ayip olur
Sonram daha adananin kebabini mersinin tantunisini neyse devam etmeyim
Mubarek gezmeye akraba ziyaretine degil yemeye geliyo
O listeye girecem kesin yani
Neyse Allahtan elimde 11 liste var
Türkiyeye gidene kadar diyete devam edicem kaptanimSen yazınca bir acıktım
Memleketin tadini cikar sonra kilo verirsin zaten canim
Bence gitmeyinInsallah
Ben biliyorum kilo alicam cunku kaynanamin oguzel acmalarini hersabah sicak sicak ekmeklerini yemezsem ayip olur
Sonram daha adananin kebabini mersinin tantunisini neyse devam etmeyim
Mubarek gezmeye akraba ziyaretine degil yemeye geliyo
O listeye girecem kesin yani
Neyse Allahtan elimde 11 liste var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?