- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Tamamdır benim için sıkıntı degıl bu hafta onume kım gelırse gelsın ezıp gecıcek motıvasyona sahıbım
Tamamdır benim için sıkıntı degıl bu hafta onume kım gelırse gelsın ezıp gecıcek motıvasyona sahıbımCaymak yok. Benim rakibim sleepy ama olsun onu da seni de ezip gececem . Kaptanlarımıza saygısızlık olmasın diye . Biz kendi puanlarımızı kendimiz hesaplarız . Yemek konusunda da ekmeksiz yapamıyorum o ekmekleri illaki yiyeceğim. Bu hafta pek giremeyeceğim . Birşey olursa etiket yapın akşamları girip bakarım. Şimdi ders çalışmam lazım. Hayırlı günler.
Afiyet olsun canımCuma menüm(cuma ve cumartesi düğün yerindeydik)
Sabah10.00 az beyaz ekmek 1 kk beyaz peynir 1 haş yumurta domates salatalık az vişne reçeli
Ara13.30 5 kaşık etli döğme pilavı az taze fasulye cacık
Akşam 18.00 2 dolma 4 sarma cacık
Su 3 lt
Spor valla epey göbek attık ama
Eki Görüntüle 2886597 200 p
Cumartesi menüm
Sabah09.00 1 kepekli ekmek az krem peynir domates salatalık 1 salam
Akşam18.00 2 lahmacun salata
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2886598 300 pZipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Ben kahvaltıya gidiyorumHerkes yatıyor yada pıknık lere gıdıldı :)bugun camları siliyim istiyorum ama kızı evden göndermem lazım .Camı silerken görmemesi lazım cunku dışına cıkıp sılenlerdenım
Dün başladık yarışaTamamdır benim için sıkıntı degıl bu hafta onume kım gelırse gelsın ezıp gecıcek motıvasyona sahıbımspor yarısını bugun ıtıbatıyle start veriyoruz ozaman .. menulerde bırbırımızı etıketlıyelım ..kolay gelsin
Gunaydin rakibem o cicegi pizza gibi gordumGünaydın
Biz de dün kınadaydık benim oğlum da hiç durmadı yerinde sürekli yürümek istedi huysuzdu hep...İyi geceler. Akşam once avmye sonra düğüne gittik geldik. Büyük kiza oto koltugu aldik. Eve gelince bir baktim arabanin kendi kemeriyle kullaniliyormuş simdi iade edilmesi gerekecek. Stres oldum acaba geri alirlarmi diye cok basim agridi. Zaten dugunde de cocuk pesinde koşturdum
Hadi öyle olsun 1 günlük avans vermiş oluyum sanaDün başladık yarışa
Bugün acısını cıkarırsınız artıkBiz de dün kınadaydık benim oğlum da hiç durmadı yerinde sürekli yürümek istedi huysuzdu hep...
Eşim pesinde koşturdu artık
Yakınımız olmasa bir görünür geri dönerdik ama yakınımız olduğu için kaldık
Eşime de oğlan uyuyunca benimle oynamadı diye kızdım pufff kendini bugüne saklamış öyle diyor
Bugün de düğüne gideceğiz
Afoyet olsun kaptancıgımAfiyet olsun canım
Ben kahvaltıya gidiyorum
YNasıl acıktıysan artıkGunaydin rakibem o cicegi pizza gibi gordum
Canım metobolizmam yavas. Diyetle daha da yavaşladı. yaştan dolayı da olabilir. Ama istikrarlı ve kararlıyım.Sen de azmin kralı varlakin bu kadar spora az yemeye daha fazla eksılmeyı hakedıyorsun .tüm hafta 1000 kalorının altında beslenıyorsun genelde ..acaba bukadar azaltınca vucud alıştımı bu kalori alımına yada asırı kılo verdıgın ıcınmı yavasladı verme hızın
Pizza gibi görünüyor.Gunaydin rakibem o cicegi pizza gibi gordum
Kahvaltiyi yeni yaptim canim gozumuz ac yaYNasıl acıktıysan artık
Evet ya sasirdim niye pizza resmi koymus diye dikkatli bakinca cicek gordumPizza gibi görünüyor.
Ay anam hemşehrim varmisya benim burda yaparsın sen yenersin canım tabikiKastamonu cnm
Canım öncelikleCanım metobolizmam yavas. Diyetle daha da yavaşladı. yaştan dolayı da olabilir. Ama istikrarlı ve kararlıyım.Sonuçta 17 kasimdi galiba 93 şimdi 63
7-8 ay bile olsa 30 kilo gitti. Şükür.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?