Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

demmir_can · 22 Ekim 2011

yst38 .!.:
günaydın canlar.
28 yılı çöpe attım. Onur Yalazı'nın zayıflama hikayesi |

oofff süper yaaa

hele en son resmi, valla 28 yılı çöpe atmakla kalmamış, sanki yeniden doğmuş adam

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

yst38 .!.:
cemaat nerdesiniz. bugün börekler ve tatlıların uçuştuğu bir kahvaltı yaptım. midem bulanıyor ve kötü koktuğumu hissediyorum. kendime çok kızdım.
ev işi ve spora yüklenmem gerek.
yaa evdeki 2-3 parça tatlıyla böyleysem bayramda tepsi tepsi tatlılarla ne yapcam ben yaaa 5:

Afiyet olsun kusummmmm bayrama çok dikkat etmek lazımm yanarız yoksaa

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

yst38 .!.:
günaydın canlar.
28 yılı çöpe attım. Onur Yalazı'nın zayıflama hikayesi |

Amanınnnn harika yaa 8 ayda 45 kilo bizim 20 kilo kadar fazlalığımız var biz de verebilirizz haydinn bakamm kaldırın totişleriiinizi hopla zıplaa bir oyana bir buyana salla salla vur duvaraa

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

canım bugünlerde nedense hiç bir şey yemek istemiyor yediğim içtiğim doğru düzgün birşey yok yaa

sabah
1 bardak şekersiz çay
2 çatal peynir

Önceden yemek deyince açlıktan ölcem diye düşünürdüm dün akşam ki sofradan ben sadece çorbayla kalkabildiysem valla helal bana :))))))))

Mthn83 · 22 Ekim 2011

o kadar şey yedikten sonra hala birşeyler canım istermi bilmiyorum. midem hala çok kötü. kendimle ne derdim vardıki kendime böyle işkence yaptım bilmiyorum. acayip bir aç gözlülük oldu. eşimede söyledim. resmen ses tonu değişti. biraz kızgın neden yedin dedi.
nedeni olmuyor işte. bugüne kadar yerken bir sebebi bir nedeni varmıydı. yoktu yok işte. geriye kalan sadece pişmanlık.

Mthn83 · 22 Ekim 2011

işte güzel bir hikaye daha çok beğendim
ZeynepLK'nın zayıflama hikayesi |

demmir_can · 22 Ekim 2011

yst38 .!.:
o kadar şey yedikten sonra hala birşeyler canım istermi bilmiyorum. midem hala çok kötü. kendimle ne derdim vardıki kendime böyle işkence yaptım bilmiyorum. acayip bir aç gözlülük oldu. eşimede söyledim. resmen ses tonu değişti. biraz kızgın neden yedin dedi.
nedeni olmuyor işte. bugüne kadar yerken bir sebebi bir nedeni varmıydı. yoktu yok işte. geriye kalan sadece pişmanlık.

boşver canım pişmanlık duyma, olmuş birkere, olmasa daha iyiymiş ama , canım sağolsun napiim de;geç.
sen bundan sonrasına bak, belki bugün diğer öğünlerine daha fazla dikkat ederek ya da biraz spora ağırlık vererek sabahki kaçamağını tolere edebilirsin

demmir_can · 22 Ekim 2011

ben bugünkü menümü de yazayım size;

sabah
1 krep light labne+ 1adet hindi füme
yağsız sütle kahve

öğle
tavuk göğüs ızgara
yoğurt

akşam
kabak dolması
yoğurt
cola zero

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

Muzlu sütle 3 tane yulaflı büskivi yedimm

Canım çok sıkılıyor yaa eşimi aradım onunda migreni tutmuşş telefonda konuşacak şey bulamadım yaa bu nee böylee ölü gibiydik aynı

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

demmir_can .!.:
ben bugünkü menümü de yazayım size;

sabah
1 krep light labne+ 1adet hindi füme
yağsız sütle kahve

öğle
tavuk göğüs ızgara
yoğurt

akşam
kabak dolması
yoğurt
cola zero

Afiyet olsun canım menün gayet güzel

Mthn83 · 22 Ekim 2011

sabahki felaketten sonra 2-3 parça ceviz, yarım su bardağı kfleks ve süt, yarım yeşil elma ve 1 parça peynir yedim.
yine mens oldum off yaa
akşam içinde çobam var. yanınada salata ve yoğurt eklersem bu günü dengeleyeceğimi düşünüyorum siz ne dersiniz?

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

yst38 .!.:
sabahki felaketten sonra 2-3 parça ceviz, yarım su bardağı kfleks ve süt, yarım yeşil elma ve 1 parça peynir yedim.
yine mens oldum off yaa
akşam içinde çobam var. yanınada salata ve yoğurt eklersem bu günü dengeleyeceğimi düşünüyorum siz ne dersiniz?

evet canım akşam için hafif bir yemek olur

ben akşama ne yemek yapsam acaba ??? hem diyete uygun hem kocişime uygun olanından DD

Mthn83 · 22 Ekim 2011

valla sağolsun kocişte benle diyete girdi. ama ben 1 tabak yiyom o 2-3 tabak :))
neyse adam zayıf 3 de yer 5 de

sekerkizz2009 · 22 Ekim 2011

iyi akşamlar ben gideorrrrrrrrrrum evime sizide öpüyorumm bybyybyby

olu_gelin · 22 Ekim 2011

merhaba.
aşırı yoğunluğumdan dolayı internete giremiyorum. dolayısıyla takımdan ayrılıyorum.
sevgiyle kalın.

fatos0808 · 22 Ekim 2011

HAFTA SONU GİREMİYORUM BEN YA NASILSINIZ...
SABAH RUTİN KAHVALTI
ÖĞLEN BULGUR PİLAVI YEDİM 8 KAŞIK
YOĞURT
AKŞAM
ÇORBA
KAPUSKA
sALATA YEDİM

Mthn83 · 22 Ekim 2011

olu_gelin .!.:
merhaba.
aşırı yoğunluğumdan dolayı internete giremiyorum. dolayısıyla takımdan ayrılıyorum.
sevgiyle kalın.

canım hayırdır??

fatos0808 .!.:
HAFTA SONU GİREMİYORUM BEN YA NASILSINIZ...
SABAH RUTİN KAHVALTI
ÖĞLEN BULGUR PİLAVI YEDİM 8 KAŞIK
YOĞURT
AKŞAM
ÇORBA
KAPUSKA
sALATA YEDİM

afiyet olsun canım. hafta sonları sorun değil biliyorsunuz

Ecz.imis · 22 Ekim 2011

Kızlaar, bugün ablam geldi, anca girebildim o yüzden. Yarın da akşama girebilirim anca. Hemen bugün yediklerimi yazıyor ve kaçıyorum. :112:
Sabah; yarım kk peynir, 1 dilim kepek ekmek, domates, çay.
Öğle; Daha doğrusu ikindi; kumpir. Başka da yok. Hmm bi de akşam 1 kupa süt var.
Bugünü diyette değil gibi geçirecektim güya, niyetim oydu. Hem vücuduma şok olsun hem de gün içerisinde dışarda olacağımdan istediğim gibi takılayım diye. Ama diyet potasına girmişim bi kere. Ne diyetsiz geçirebildim ne de diyette gibi. Neyse, önümüzdeki günlere bakacağız artık. :112: Sonra görüşürüz, bye bye.

Mthn83 · 23 Ekim 2011

selam boş topik. haftasonu vurgunusun bakıyorumda :))
neyse yediklerimi yazayımda bende yemek yapayım öğlen için. kociş gelmeden.
sabah 2yk k fleks, 1 dilim çavdar ekmeği, 1 domates, 1kk peynir, 3 zeytin
öğlen ve akşam büyük ihtimal ıspanaklı bişey olcak.

demmir_can · 23 Ekim 2011

iyi pazarlar arkadaşlar

nerde eski pazar kahvaltılarııııı

2 krep + light peynir + hindi jambon ile kahvaltımı yaptım..

günün gerisinde ne yerim henüz bilmiyorum.

akşama yediklerimi yazarım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ya pa ca ğımmm

aZ kaLdı umutLara...

aZ kaLdı umutLara...

aZ kaLdı umutLara...

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Ya pa ca ğımmm

Ya pa ca ğımmm

aZ kaLdı umutLara...

aZ kaLdı umutLara...

Güncel 83.7

aZ kaLdı umutLara...

Güncel 83.7

aZ kaLdı umutLara...

Popüler Üye

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Güncel 83.7

Popüler Üye

Güncel 83.7

Ya pa ca ğımmm

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency