Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

dün bu tün gün hastanedeydik o yüzden giremedim
oğlanın kontrolu vardı
dahilieyyede gösterdim
boğazları şişmiş o yapıyomuş ateş

sabah
1 yumurta
5 zeytin
domates
2 dilim ekmek yedim çay tabi
arada
1 mandalin yedim ama neden kimse gelmiyo
 
selam canlarımmm...
heidin süpersin bebeğim...
ikizim bayramı hiç yokmuş yaşamamış gibi kaldığın yerden devam et canım...
 

geçmiş olsun canım...
 
maibeyaz .!.:
selam canlarımmm...
heidin süpersin bebeğim...
ikizim bayramı hiç yokmuş yaşamamış gibi kaldığın yerden devam et canım...
Genişletmek için tıkla...

canım kilo almadım ama hala aynıyım..gerçi pazar tekrar başladım 1 hafta bitiminde ne olur bilmem:44:ama yarın için ümitli değilim...
 
ikiz81 .!.:
canım kilo almadım ama hala aynıyım..gerçi pazar tekrar başladım 1 hafta bitiminde ne olur bilmem:44:ama yarın için ümitli değilim...
Genişletmek için tıkla...

olsun önemli değil... tekrardan başlarsın vermeye...
spor yapıyomusun... sana stepperda yarışalım demiştin görmedin galiba...
var mısın yarışa...
 
maibeyaz .!.:
olsun önemli değil... tekrardan başlarsın vermeye...
spor yapıyomusun... sana stepperda yarışalım demiştin görmedin galiba...
var mısın yarışa...
Genişletmek için tıkla...

canım bende bir başlıyayım dedim hasta oldum,sadece yürüyüş yaptım oara çok terlemedim..sonrada bayram girdi.:97:..yapsam iyi olur....
 

geçmişolsun canım.....
 
selam takım nasılsınız. özledinizmi beni ben çok özledim sizi. havalar soğuk olduğu için dört duvar arasına sıkışıp kaldım. ye iç yat anlayacağınız. nete gelemiyorum o yüzden yazamıyorum. kusura bakmayın. geçen hafta eşim burnundan ameliyat oldu. o yüzden kalma süremiz uzadı. haftaya cumartesi evimize dönüyoruz. eski düzene geçicez yani.
kaptancım gitmediğine çok sevindim. döndüğümde seni bulamıycam sandım.
bu arada bol bool saçımı çekebilirsiniz. bir tartı buldum bozuk diyolar ama elimde başka imkanlar yok malesef. geçen hafta tartıldım 96 olmuştum. tekrardan başladım diyete evdeki kadar sıkı ve düzenli olmasada idare ediyorum. bugün 94 ü gördüm. inş. döndüğüme eski kiloma gelirim. kaptancım cumaya beni bu kilomla dahil edebilirsin. görüşmek üzere
 
günaydın kızlar... bu gün bildirim günü inşallah herkes hatırlar...ben takımdan umudumu kesmeye başladım...

ikizim sabah 400 stepper çalıştımmm...benim steppera bi haller olmuş valla damarlarmın şiştiğini hissediyorum...
 
6. Takım 231. Etap

fatos0808 (128/
yst38 (92/)geri dönmek üzere ayrıldı
lazgulu (93,9/
maibeyaz (52,6/52/0,6/1,14%)
sekerkizz2009(72,9/
Ecz.imis(75,5
54tugba(85,3
demmir_can(76,4)kendi isteğiyle ayrıldı
ikiz81(61,9/
heidin ()yeni üye HEDEF=

6.Takim Ortalama Yüzde:

heidin cnm takımda devam etmek istiyosan eğer takıma giriş kilonu bu günkü kilonu ve hedefini yazar mısın...
paylaşım yok diye vazgeçme sakın toparlanıcaz inşallah 1 haftaya...
 
eveeeet.hayırlı cumalar.
ilk bildirimimi yapıyorum:
Takıma giriş kilom : 72.0
bugünkü kilom : 69.3
hedef kilom : 61
 
çizelgemi de değiştirdim... ne zamandır değiştirmiyordum....son 2 kilom...
 
heidin .!.:
şaşkınlıkla izliyorum zaten
68'den 50'lere inmek hiç kolay değil.
azmine hayran kaldım.görüntün de büyük fark olmuştur.
Genişletmek için tıkla...

evet cnm hiç kolay olmadı...
3 verdim 5 aldım hep iki ileri bi geri bi türlü tutturamadım...
en son dukan diyetiyle topladım...kurtuldum kilolarımdan...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
155
Görüntüleme
26K
mel_dem
M
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
29K
Smiile
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1873 1874 1875
Yorumlar
37K
Görüntüleme
848K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
busranurk
B
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…