kızlar ben 2 tane kurabiye yedim şimdi yaaa.ama çok güzellerdi dayanamadım.
çok geçmiş olsun canım kendine dikkat et kaptan sen lazımdın bizemerhaba kızlar çok kalamıycam umarım herkes iyidir. bugün hastane doktor filan derken tüm günü dışardaydım. 4 gibi eve geldik ama sanırım tansiyonum çıktı. beynim patlayacak gibi ağrıyor. yorumları okumadım. kusura bakmayın olurmu. allahtan birşey olmazsa yarın görüşürüz.
sorma nilcim hasret kaldımm nasılsın iyimsinya bir türlü kaşılaşamıyoruz.şöyle ağız tadıyla hep beraber sohbet edemiyoruz
ben aslında şok diyetlere karşıyım canım ama bbi detoks varmış ayran ve kuru baklyat ile yapılıyormuş onu denemek istiyorumaynı sıkıntı bendede var.şok diyetler iyi oluyormuş ama henüz denemedim canım
hadi hayırlı yolculuklar tatlımmKizlarr bileti aldm hemde yrn sbh 6 ya hahaha gece 4 te yola cikioruz cok az kaldiiii
bende şiştim bu hafta regl haftam patlıcak gibiyimdün geceden beri wc problemi çekiyorum.Ama anladım stresten çıkamıyorum.yoksa su içiyorum.hafif yiyorum.daha ne yapim.yeşil çay,5i 1 yerde falan yani...
akşamla sabah kilom arası 1 kilo fazla çıktı.şiştim çünkü anlıyorum zaten.
afiyet olsun canımkızlar ben 2 tane kurabiye yedim şimdi yaaa.ama çok güzellerdi dayanamadım.
valla çok sıkıldım ben oluyor arada kaçamaklar canım ama tut kendini dün akşam benimde canım neler çekti nelerıyı geceler takımım bugun fazla gıremedım esımden dolayı ve cocuklardn dolayı menum
sabah
peyır
yumurta
form cay
aea badem
oglen bulgur pılavı yogurt
aksam sormayın gıtsın ne bulduysam yedım
su benım adam bı ıse baslasa bana cok etkı edıyo ya sınır oldum..
iyi akşamlar
2 öğünüm:1 kase sulu nohut yemeği
1 bardak süt
ceviz
kayısı
3.öğünüm:1 kase sulu nohut yemeği ayran
1kk tahin helvası:18:
günaydın
sabah 2 dilim çavdar,kk lor,5 adet siyah zeytin,1 kurabiye
bu sabah tartıldım79.3 çıktım.oysaki geçenlerde bi gün 78.8 görmüştüm.ama hala şişim inmedi.stresten kilo alıyorum.
yok canım şaka değil gerçeğin ta kendisişaka yapıyorsun değilmi tahacımm
aynen öyle oldu canım zaten öğlende gelmiştim akşama kadar bisey yemedimbugün daha birşey yemezsin artık
geçmiş olsun canımmerhaba kızlar çok kalamıycam umarım herkes iyidir. bugün hastane doktor filan derken tüm günü dışardaydım. 4 gibi eve geldik ama sanırım tansiyonum çıktı. beynim patlayacak gibi ağrıyor. yorumları okumadım. kusura bakmayın olurmu. allahtan birşey olmazsa yarın görüşürüz.
hadi gözün aydın ipocum hayırlı yolculuklarKizlarr bileti aldm hemde yrn sbh 6 ya hahaha gece 4 te yola cikioruz cok az kaldiiii
oooooh bayılırım açık büfeye...
afiyet olsun canım sen helvayı çokmu seviyorsun ikizcim
öyle gözüküyo kaptanım sen en iyisi kilo alanları izinli sayortalama düşmesin:18:
anacııığııım hiç paylaşım yok nerde bu millet nerde devlet abooo.
ben hastaneye gittim geldim. hipotroidi için ilaç başladı doktor.
taham canım izinli sayarsam verdiğiniz kilo 2 ye bölünür.
selam millet ben geldim. dün baya sakinmiş buralar. hayrola neyiniz var. yoklama almıyorum diyemi yaptıız yoksa??
ben bugün hala kendimde değilim. öğlenden sonra yine gidicem doktora. sonuçlar için kaçta gelirim bilmiyorum.
dün k. doğuma gittim. sağ yumurtalıkta 2cm kist varmış. eadet olunca yine gel dedi. bakalım ne olca.
geçmiş olsun dileklerinizden dolayı tşk ederim.
ipo canım fıstık gibi hatunsun daha nerene zayıflamayı düşünüyorsun? maşallah boy pos yerinde. iyi yolculuklar ayrıca. sağ sağlim var evine inş.
fatoşcum tamam canım. o günlük izinli yazarım ama atlarsam hatırlat olurmu. şuan listeyi yapamıycam.
kızlar bu hafta geçen haftadandamı kötü olcak??
kaptanım ben diyete başlayalı 3.5-4 ay oldu...başlarda 8 kiloyu verdim ama artık biraz zor gidiyor veremiyorum ..yarın neolur bilmiyorum :44:; takımınızıda zora sokuyorum. ..o nedenle mezun olmak istiyorum...
neden öyle düşünüyorsun canım.hepimizde aynı durumu yaşıyoruz bunun için burdayız zaten değil mi?bence pes etmemelisin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?