Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

zubus

kendimi seviyorum

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2010

1.243

0

66

İstanbul

• 17 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.161

Kızlar diet yemek tarifleride verelim.

 

zubus

kendimi seviyorum

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2010

1.243

0

66

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.162

Benim bağırsaklar yine tembelleşti.şiştim.

 

Son düzenleme: 18 Ocak 2012

zubus

kendimi seviyorum

Kayıtlı Üye

21 Kasım 2010

1.243

0

66

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.163

bu günki menüm
sabah 2 dilim çavdarekmeği,lor,3 yeşil zeytin
arada elma
öğle tavuksuyu çorba,2 köfte
1 saat sonra 1 elma (ufak)
arada küçük kase sütlaç
akşam sarmısaklı yoğurtlu kereviz salatası(kkkkoooocaman bir tabak)
arada 3 kayısı
2 lt su
bitki çayı

 

Mthn83

Güncel 72.7

Kayıtlı Üye

4 Eylül 2011

19.526

69.813

798

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.164

kızlar o çıtır buğday diyetisyenin reklamıymış. sonradan araştırınca fark ettim. ileriki zamanlarda bu tür ürünlerin satıldığı bir site açılcakmış. orda satacaklarmış.

 

B

bademlikurabiye

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Eylül 2011

278

0

46

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.165

selamlar,
tahamcim evet bavulunu hazirlayip gitti ama arkadaslarindan telefonlar geliyo pisman oldugunu ima ediyolar ama bitti artik

 

T

tugkay2000

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2011

1.416

0

106

Ankara

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.166

iyi geceler kizlar moraller nasil ben ytaaerken yogurt yedim hemde 2 kepek ekmekle

 

fatos0808

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2009

7.660

3

356

43

İzmir

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.167

kaptancım ben dün hiç forma giremedimama buraya yazamıyacağımamzaeretim vardı puanımı kırmazsan sevinirim...

 

ipo

boDRum'da diyette...

Kayıtlı Üye

8 Mart 2008

1.437

3

316

Muğla

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.168

kızlarrrrrrrr iyi geceleerrrrrr bnde sbh gözlüğümü almaya gidicem çok heyecanlıyım hayatmda ilk defa gözlük kullanıcam

 

beyazzmbak

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2011

722

0

46

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.169

günaydın kızlar nasılsınız
ben bugün hiç iyi hisetmiyorum kendimi bu hafta regl haftam ve ben durmadan yemem gerekn şeylere saldırıyorum
dün akşamki yazdığım menüyle yedilerim tamamen farklı bir baktım tahin pekmez karımının içine düşmüşüm
durduramadım kendimi sonra akşam yemeği olarak kahvaltı yaptık eşimle ama ben sanki hiç diyette değilim ay sinir oldum kendime
bu sabahta bi tartılıyım dedim 59 kiloyum ona daha çok sıkıldım bu hafta daha fazla spor yapmama rağmen sonuca bak sabırrrrr

 

beyazzmbak

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2011

722

0

46

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.170

kzıalr acaba benim metabolizmammı yavaşladı ne önerirsiniz bana

 

fatos0808

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2009

7.660

3

356

43

İzmir

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.171

Nasılsınız
kahvaltıda
1 yumurta ile omlet
2 dilim ekmek
çay
5 zeytin
yedim
benim oğlan erken kalktı bu gün erkenciyiz

 

fatos0808

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2009

7.660

3

356

43

İzmir

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.172

1 saat yürüyüş
30 dakika hareket
yaptım

 

beyazzmbak

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2011

722

0

46

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.173

fatos0808 .!.:

Nasılsınız
kahvaltıda
1 yumurta ile omlet
2 dilim ekmek
çay
5 zeytin
yedim
benim oğlan erken kalktı bu gün erkenciyiz

Genişletmek için tıkla...

günadyın canım iyilik sen nasılsın afiyet olsun kahvaltı güzel olmuş

fatos0808 .!.:

1 saat yürüyüş
30 dakika hareket
yaptım

Genişletmek için tıkla...

maşallah tam gaz devammmm

 

T

tugkay2000

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Aralık 2011

1.416

0

106

Ankara

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.174

gunaydın kızlar herkese bol saglıklı mutlu huzurlu gunler
arıfe canım yesıl cay ve badem metabolızma hızlandırıyo aklında bulunsun canım

 

fatos0808

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2009

7.660

3

356

43

İzmir

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.175

arada bir elma yedimkızlar
arife metabolizma çayları oluyo canım bende de vardı bulursam yazarım tarifini..ama bulabilirsin onlarda yarıyo

 

ipo

boDRum'da diyette...

Kayıtlı Üye

8 Mart 2008

1.437

3

316

Muğla

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.176

Kizlar gunaydinnnnnn… bnde birazdan bilet almaya cikicam cok heyecanliyimmmm :)))

 

beyazzmbak

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2011

722

0

46

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.177

tugkay2000 .!.:

gunaydın kızlar herkese bol saglıklı mutlu huzurlu gunler
arıfe canım yesıl cay ve badem metabolızma hızlandırıyo aklında bulunsun canım

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım nasılsın ben yeşilçayı zaten çok içiyorum tuğbacım

fatos0808 .!.:

arada bir elma yedimkızlar
arife metabolizma çayları oluyo canım bende de vardı bulursam yazarım tarifini..ama bulabilirsin onlarda yarıyo

Genişletmek için tıkla...

tamam canım sağol

ipo .!.:

Kizlar gunaydinnnnnn… bnde birazdan bilet almaya cikicam cok heyecanliyimmmm :)))

Genişletmek için tıkla...

günaydın ipocum nasılısn hadi hayırlı yolculuklar şimdien

 

Nevreste

Yeniden ☀

Yönetici

Editor

16 Ağustos 2010

297.559

615.000

1.423

Malatya

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.178

1 saat yürüdüm..............

 

beyazzmbak

ALLAHIM SEN BÜYÜKSÜN

Kayıtlı Üye

29 Aralık 2011

722

0

46

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.179

dün akşam 1saat spor

bugünkü menüm

sabah
1yumurta
light peynir
5 zeytin
bir tutam maydonoz
1avuç ceviz

ara
2adet k.kayısı
2adet ceviz

öğle
1kepçe çorba
4adet küçük k.budu köfte
salata

ara
1portakal
1bardak yoğurt

akşam
karnıbahar
yoğurt
salata

 

tahamm

Guru

Kayıtlı Üye

11 Mayıs 2009

1.174

0

316

İstanbul

• 18 Ocak 2012

• Konu Sahibi Zipzip-
• #66.180

selammmm
açık büfe kahvaltıdan anca gelebildim:18: