valla ben tam diyet modundayım nazlıcım da bu ara pek yazma fırsatım olmuyor ne yazıkki
pilates ne kadar süre sonra etkisini belli ediyor sen yapıyorsun hala değil mi
bende başlıyacağım dagamyoncuiremsugamyoncuiremsu
malesef ben moddan çıktım iyce göbeğimden taşan yağları farketmemek mümkün değil yine kilo alıyorum ama napim toparlanamıyoruı bir türlü ...
canım benim senin bide bu ara aksilikler üst üste geldi ya o yüzden olabilir ama toparlan bak yaz geliyor denizzzz sezonu açılıyoorrr oh mis gibi incecik gireceksin bu yazaBende geldim kızlar
evet canım yapıyorum hala ilk 1 ay içinde etkisi belli oluyor. Ilk ay 3 veya 4 cmm inceliyorsan diğer aylarda yarı yarıya değişiyor. Bende bu hafta diyet modundayım bakalım tartı bana ne yönde süpriz yapacak. Bu akşam plates var erken gidip koşu bandında yürürüm biraz.
canım benim senin bide bu ara aksilikler üst üste geldi ya o yüzden olabilir ama toparlan bak yaz geliyor denizzzz sezonu açılıyoorrr oh mis gibi incecik gireceksin bu yaza
canım benim elim birazcık daha iyi olsun yapacağım belki de bu akşam başlarım bakalım
hareketlere baktım da gerçekte faarkettirecek gibi duruyo
Sağolun kızlarrrrryarışsakta ben pazartesi yine tüm gün hastanedeyim yani sürekli biryerlerde olucam hangi arada diyet ve spor yapayım sinir oluyorum yaaaa ablamın düğününde şişşşşkkkooooo şişkoooo olurum artık napimmmmmmmmmmmmmm ((((((((((
Sağolun kızlarrrrryarışsakta ben pazartesi yine tüm gün hastanedeyim yani sürekli biryerlerde olucam hangi arada diyet ve spor yapayım sinir oluyorum yaaaa ablamın düğününde şişşşşkkkooooo şişkoooo olurum artık napimmmmmmmmmmmmmm ((((((((((
ösgem uyarayım plates sıkıcı ve zor ama kesinlikle cok işe yarıyor 1 ayda 5 santım inceldmdi bu arada dun ölctum göbüşüm kociş gideli 10 santım gıtmış toplamda keşke 97 iken ölçseymişim
iyi akşamlar yettim gariiidelikafadulden geldim direk pc açtım şöle bi seyyan hanımdan hasret e tıkladım offfff hem dinlemekte hem size laf yetiştirmekteyim ,yoğun tempolu bir yarımkaydirigubbakcemile3 iş gününden sonra evime geldim yemeğimi sabah gitmeden etmiştim ohhh gel keyfim gel,kızlar bu seyyan hanımı mutlaka dinleyin süper ya,kadın 1913 doğumlu tango sanatçısı şarkılarını günümüz teknolojisiyle sanki bugün kaydedilmiş gibi etmişler süper bi sesssss yada banamı öyle geliyo bilmem:roflol:
elsem hakkaten süer iş kadını oldu bizim yumuk ev iş cocuk diyet maşşallah vala ne diyim sabah kesin istedigin kiloda olacaksın seyyan hanıma ulaşamıyorum cokta merak ettim oysaki
ben kendi düğünümde tombiktim malesef
şimdiki halin tombik deil dugunde hiç deilmişindirrklava:
bediş valla harikasın sen
kociş her gördüğünde ne tepki veriyo?
97 ile başlamışsın 75e geldin süpersin ya :lepi
kociş hergödüğünde oo cok deişmişin dio yeter artık dio erittin gözelim .....ları dio yeter böle kal böle benımkı sizinkilerden farklı babane 70 olacam en azından :dilcikar:
ben açtım google'a seyyan hanım dinle yaz
müziksel.net diye bi site açılıyo ordan dinleyebiirsin
63 kiloydum düğünde bedişçim biraz zayıflıcak vaktim olmadı çünkü 40 günde evlendik kocişle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?