Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

gevezehatun · 23 Haziran 2012

aydogdugul .!.:
Olsun canım ne var bunda, gözden kaçar ne olacak Sevinmeliyiz aslında, demek mesaj yazan çok olmuş Bu arada takımın ortalamasını hesaplarken ufak bir hatamız olmuş püsküüt paylaşım alanında hesaplamış daha düşük çıkmış. 0,43% doğrusu. Ben de lavinia'yı ekledim yoksa sıralamada 1 geriye düşecektik

***6. TAKIM 262. ETAP***
fatos0808 ( 114,5 / 114 / 0,5 / 0,44%)
eymen_b ( 87,5 /88 /-0,5 /-0,57 %)
Buseryem ( 65,8 /65,8 /0,2 / 0,30%)
ankaran ( 56 /55,7 /0,3 / 0,54%)
aydogdugul ( 137,8 / 137,5 / 0,3 / 0,22%)
lavinia17 ( 94,6 / 94,6/ 0/ 0%) bildirimde bulunmadı
rehnuma14 ( 69 /68,2 /0,8 / 1,16%) yeni üye hedef:60
duruece ( 60 /59 / 1/ 1,67%) yeni üye hedef:50

Aslında listeyi böyle paylaştım fakat ben ilk tartıldığımda aynıydım sonradan yine tartıldım 0,2 gram vermiştim. Gram olarak düzeltmişim ama kilo olarak düzeltmeyi unutmuşum ordan bir problem olmuş

Mavi ile işaretledim orasının 65,6 olması gerekiyordu.Canım bence yeni bir yardımcı seçelim hem yeni gelenlerden belki olmak isteyen olur ben pek beceremiyorum galiba :18:

YENA · 23 Haziran 2012

aydogdugul,

Nasılsın,nasıl gidiyor sağlıklı beslenme ?

sıcaklarla birlikte soğuk ve zararlı içecekler acaip çekiyor beni..Her yaz kendime dediğim gibi kışın daha iyi dikkat ediliyor yada ben ediyorum..
Son kilolu kışımız olur hepimiz için umarım ..

aydogdugul · 23 Haziran 2012

Buseryem .!.:
***6. TAKIM 262. ETAP***
fatos0808 ( 114,5 / 114 / 0,5 / 0,44%)
eymen_b ( 87,5 /88 /-0,5 /-0,57 %)
Buseryem ( 65,8 /65,8 /0,2 / 0,30%)
ankaran ( 56 /55,7 /0,3 / 0,54%)
aydogdugul ( 137,8 / 137,5 / 0,3 / 0,22%)
lavinia17 ( 94,6 / 94,6/ 0/ 0%) bildirimde bulunmadı
rehnuma14 ( 69 /68,2 /0,8 / 1,16%) yeni üye hedef:60
duruece ( 60 /59 / 1/ 1,67%) yeni üye hedef:50

Aslında listeyi böyle paylaştım fakat ben ilk tartıldığımda aynıydım sonradan yine tartıldım 0,2 gram vermiştim. Gram olarak düzeltmişim ama kilo olarak düzeltmeyi unutmuşum ordan bir problem olmuş Mavi ile işaretledim orasının 65,6 olması gerekiyordu.Canım bence yeni bir yardımcı seçelim hem yeni gelenlerden belki olmak isteyen olur ben pek beceremiyorum galiba :18:

Yok canım hata olur ne olacak, yüklenme kendine öyle. Ne demek beceremiyorum... Ben haftalardır cumaları burda olamadım kim yaptı listeleri... Sen olmasan ne listelerimiz yayınlanabilirdi ne de ilgilenen olurdu. Püsküüt düzeltir zaten merak etme sen Hadi bakalım takımın amacı hataları aramak değil zayıflamak olmalı

YENA .!.:
aydogdugul,

Nasılsın,nasıl gidiyor sağlıklı beslenme ?

sıcaklarla birlikte soğuk ve zararlı içecekler acaip çekiyor beni..Her yaz kendime dediğim gibi kışın daha iyi dikkat ediliyor yada ben ediyorum..
Son kilolu kışımız olur hepimiz için umarım ..

Ahh canım ya hiç sorma, gerçekten bu sıcakta kilo vermek çok daha zor. Onca hareket, yürüyüşten sonra dayanamayıp soğuk soğuk şeyler istiyor canım Soda içmekten midem delinecek Umarım bir an evvel veririz kilolarımızı da bir daha ki yaza tiril tiril giyinir gezeriz, zayıflama derdi olmadan

aydogdugul · 23 Haziran 2012

Buse'cim paylaştığın liste ile ilgili sıkıntı filan kalmadı Son durum haftaya lavinia'nın kilosu ikiye bölünecek

gevezehatun · 23 Haziran 2012

aydogdugul .!.:
Yok canım hata olur ne olacak, yüklenme kendine öyle. Ne demek beceremiyorum... Ben haftalardır cumaları burda olamadım kim yaptı listeleri... Sen olmasan ne listelerimiz yayınlanabilirdi ne de ilgilenen olurdu. Püsküüt düzeltir zaten merak etme sen Hadi bakalım takımın amacı hataları aramak değil zayıflamak olmalı

Dikkat etmediğim için kızıyorum kendime seninde yoğun zamanlarında başına iş açtım

Desteğin için teşekkürler birdahakine çok dikkat ederim Zaten bu hafta kiloda veremedim doğru dürüst haftaya 3 kilo vericem görün siz

aydogdugul .!.:
Buse'cim paylaştığın liste ile ilgili sıkıntı filan kalmadı Son durum haftaya lavinia'nın kilosu ikiye bölünecek

Tamam canım ilgilenip düzelttiğin için teşekkürler

aydogdugul · 23 Haziran 2012

Bugün yediklerimi paylaşayım:

Sabah
2 poğaça

Öğlen
2 enginar (garnitürlü)
ekmek yok
1 bardak ayran

Ara
1 dilim karpuz
3-4 kiraz
1 haşlanmış mısır
(hepsi farklı zamanlarda)

Akşam
4-5 kabak mücveri
1 kase yoğurt
(daha yemedim)

aydogdugul · 24 Haziran 2012

Hafta sonu geldi yine kimsecikler gözükmüyor Bu hafta benim için daha rahat bir hafta olacak, eğitim bitti artık Umarım diyet de rahat rahat devam eder

aydogdugul · 24 Haziran 2012

Heyyy kızlar nerdesiniz bakalım Haftasonu kaçamak yapmadığınıza eminim

rehnuma14 · 25 Haziran 2012

iki gündür canım burnmdan geldi valla.regl oldum onun ağırlığı ve sancısı vardı üzerimde cumartesi ve pazar gitmemiz gereken yerler vardı bu sıcaklarda da hiç çekilmiyor dışarı çıkmak.haftaya daha yoğun bi hafta sonu beni bekliyor.yaz geldi düğün dernek,sünnet sezonu açıldı yakınlara da gitmesek olmaz.eşime diyorum yaz geldi çile başladı.o da yaz ayı dert ayı diyo çeyrekler bir bir gidiyo da ondan dertleniyo zavallım :)))

duruece · 25 Haziran 2012

Günaydın kızlar...

duruece · 25 Haziran 2012

kahvaltım

yarım simit,çok çok az light beyaz peynir,4 zeytin,yarım domates,yarım salatalık,bir tane biber ve şekersiz çay

gevezehatun · 25 Haziran 2012

Merhaba kızlar Nasılsınız :26ün ben arkadaşlarla buluştum gezdik tozduk bende diyet miyet kalmadı o yüzden Bugün tartıldım 66,50 idim bu cumaya kadar vermeye çalışıcam eğer veremezsem siz beni izinli geçin boşuna ortalamayı eksiye çekmeyeyim

duruece · 25 Haziran 2012

Kızlar öğle yemeğim
pilav,nohut,yarım kase çorba 2 dilim ekmek
biraz kaçırdım gibi:26:

hilalbasar · 25 Haziran 2012

selam kızlar nasılsınız bakalım görüşmeyeli. ben hafta sonu yine kızımın yanındaydım ama tuttum kendimi fazla kaçamak yapmadım, yalnız çok yemek yemek yerine çok fazla meyve tükettim umarım ters etkisi olmaz. şişlerim başladı yine malum günler kapıda. bu hafta son haftam 9 gün tatil başlıyo hafta sonu. göbek birz gitti ama hedefim daha büyüktü ne yapalım evde ki hesap çarşıya uymadı.
bu arada zubuscün hoşgeldin tekrar takıma. hedefini büyültmende çok güzel takımda braz daha fazla kalabilirsin.

rehnuma14 · 25 Haziran 2012

benim sabah menüm
çeyrek kepek ekmeği arasında bal ve tereyağı :))) tereyağı çok az ama:) 2 salatalık 3 zeytin
öğlen 1 litre su iiçtim sıcaktan.
Akşama da bir kaç tane sarma ve bir bardak ayran var menüde

fatos0808 · 25 Haziran 2012

slm kızlar nasılsınız
bugün temizlik yaptım anca geldim nasılsınız bakım

fatos0808 · 25 Haziran 2012

sabah
1 domates
1 kk peynir
1salatalık
2 dilim ekemek
çay

arada
1 muz
öğlen yaprak sarma

salata

fatos0808 · 25 Haziran 2012

aydogdugul .!.:
Hafta sonu geldi yine kimsecikler gözükmüyor Bu hafta benim için daha rahat bir hafta olacak, eğitim bitti artık Umarım diyet de rahat rahat devam eder

oh rahatladın desene canım işlerin azaldıysa

fatos0808 · 25 Haziran 2012

YENA .!.:
aydogdugul,

Nasılsın,nasıl gidiyor sağlıklı beslenme ?

sıcaklarla birlikte soğuk ve zararlı içecekler acaip çekiyor beni..Her yaz kendime dediğim gibi kışın daha iyi dikkat ediliyor yada ben ediyorum..
Son kilolu kışımız olur hepimiz için umarım ..

inşallah cnaım ya son olur

fatos0808 · 25 Haziran 2012

niye kimse yok nerdesiniz

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Çilekli sakızımın kokusu.

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kuzum o benim :))

Kuzum o benim :))

Çilekli sakızımın kokusu.

Kuzum o benim :))

Kuzum o benim :))

Kuzum o benim :))

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Çilekli sakızımın kokusu.

Nirvana

hilal

Nirvana

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

FATOŞ+HAKAN=ARAS

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency