Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

6. TAKIM 269. ETAP
fatos0808 ( 115,5 / 0/0 /0 % )
yst38 ( 86,1 /85,9 / 0,2/ 0,23% )
aydogdugul ( 134 / / / % )
duruece ( 56,6 /56,5 /0,1 / 0,18% )
06an ( 55,7 /55,7 /0 /0 % )
dinmeyen ( 60,4 / 60 / 0,4 / 0,66 % )
kadis ( 90 / 86/4 / 4.44% )
fly_fly ( 69,8 / / / % )
mmrv ( 70 / / / % ) yeni üye hedef:57 kilosu 2'ye bölündü

6. Takım Ortalaması: %
 
Bu aralar kaçak modundayım farkındayım ama kusuruma bakmazsınız demi. Tüm ekip izne çıktı ben tek başımayım. çok gelme fırsatım olmuyor. Gelmişken kaptana faydam dokunsun istedim
 
***7. TAKIM 269. ETAP***

SAPHIRA (84.8 / 84 / 0.8 / %0.94)
nev81 (83.5 / 83 /0.5 / %0.60)
İpekyol (73.9 / 72.8 / 1.1 / %1.49)
ananee (75.1 / 74.6 / 0.5 / %0.67)
yagmurdamlasi26 (61.6 / 62.0 / -0.4 / -%0.65 )
pasam3405 (81 / 83 / -2 / %-2.47 )
shopaholic (79.7 / 81.5 / -1.8 / -%2.26)
maviyesil1999 (64.4 / 63 / 1.4 / %2.17 )
gerbera1987 (86.4 / 88.9 / -2.5 / -%2.89)
maibeyaz (60,5 / 60 / 0,5 / %0,83 )
senarist (112.3 / 108.9 / 1.13 / %1) 266. etapta ayrılan üyenin kilosu 3'e bölündü
yesilerik (66.8 / 65.9 / 0.9 / %1.35) yeni üye hedef:60


7. Takım Ortalaması: % 0.07

selam kızlar onay alabilir miyim
 


elinize sağlık liste doğru
 
malesef sadece 200 gr. vermısım kılom 69,6 cunku gecen hafta kadar dıkkat etdemedım bu hafta kaçamaklar oldu darısı gelecek haftaya
 

tebrik ediyorum canımm büyük başarıı
 

maşallah canım sana
 
6. TAKIM 269. ETAP
fatos0808 ( 115,5 / 0 / 0 / 0 % )
yst38 ( 86,1 /85,9 / 0,2/ 0,23 % )
aydogdugul ( 134 / 134 / 0 / 0 % )
duruece ( 56,6 /56,5 /0,1 / 0,18% )
06an ( 55,7 /55,7 / 0 / 0 % )
dinmeyen ( 60,4 / 60 / 0,4 / 0,66 % )
kadis ( 90 / 86 / 4 / 4.44 % )
fly_fly ( 69,8 / 69,6/ 0,2 / 0,29 % )

6. Takım Ortalaması: % 0,73
 
takim olarak dorduncu olmusuz kizlar :)

ve haftanin birincisini yine biz cikarmisiz :):) tebrikler @kadis
 
Son düzenleme:
kızlar umarım geç kalmamışımdır bildirim için . kilom 68.7.istediğim gibi ilerleyemesemde iyidir :/

duzeltme yapilmis, ucuncu olmusuz

mmrv---- canım bildirimde bulunmakta geç kalıyorsun, 2 haftadır seni listeye ekleyemedim. sabah bildirimde bulunamayacaksan perşembe akşamından kilonu bildir. haftalar geçtikçe verdiğin kilonun yüzdesini geçen hafta sayısına bölmek gerekiyor...

veeeee 3. olmuşuz kızlar, tebrik ediyorum herkesi geçen hafta fly_fly ile yüzümüz güldü, bu hafta da kadis vermiş bol bol kiloları üst üste dereceye giriyoruz, süperr ya
 
takim olarak dorduncu olmusuz kizlar :)

ve haftanin birincisini yine biz cikarmisiz :):) tebrikler @kadis


saol canım



evet çok güzel derece almamız
gitsin bu kilolarrrr
 
dünkü menümü yazayım
dün oruç tuttum ama zor dayandım 5 ten sonra yattım
emzirince oruç tutmak daha zormuş

sahurda 1kase komposta
3-4 kaşık patates yemeği
yarım dilim ekmek
ve bol suuu
iftarda bol su
yarım tabak makarna
2-3 kaşık çorba
1 bardak kola buz gibiydi dayanamadım bende

spor yapamıyorum
ama oruçluyken ve daha sonrasında hareket etmek o kadar zor ki


bugün yine işyeindeyim
nöbet bana kaldı
neyse oturuyorum iş yok öyle


gelinde sohbet edelim azıcık yaaa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…