hoşgeldin canım aramıza
selamlar herkesee:)) sabah gruba kabul edildiğimi görünce çok sevindim.. Umarım hem kilolarımızı birlikte sağlıklı bir şekilde veririz:) hemen kendim hakkında bilgi vereyim.
boy: 168
kilo: 70.5 (bu sabah kahvaltıdan önce tartıldım.. yarım kilom gitmiş, çok sevindim)
hedef: 62
yaş: 26
daha önceleri hep 80li kilolardan en fazla 75 e kadar düşüyordum. en son diyetimde 78 den 69'a kdar düştüm ama sonra 71 e geri döndüm.. artık 60lı kiloları görmek ve şu fazlalıklardan kurtulmak istiyorum.. Azimliyim:))
bu sabah kahvaltıda : 2 dlm çavdar ekmeği, 1 yumurta ve de maydonoz,tere (üzerine limon sıkıp) yedim..
merhaba kızlar :) bu gruba davet edilmişiz :2: çok duygulandım bi o kadarda gaza geldimki sormayınsanırım yarınki tartıy dahil değiliz öylemi?? beni neler yapmam konusunda bilgilendirirseniz sevinirim :) adım büşra neşe yaş 21 kilo 71 boy 160 hazirana kadar 55 olmak istiyorum ve bunu sizlerle başaracağım inşallah :) çok teşekkürler şimdiden akşamları girip yazarım neler yaptığımı eğer birine özel mesaj atmam gerekiyorsa burdan bildirmiş olayım özel mesaj atamıyorum 100 tane yazı yazmadan o yüzden sıkıntılı bir durum yaratabilir belki :2:
hoşgeldin aramızamerhaba kızlar :) bu gruba davet edilmişiz :2: çok duygulandım bi o kadarda gaza geldimki sormayınsanırım yarınki tartıy dahil değiliz öylemi?? beni neler yapmam konusunda bilgilendirirseniz sevinirim :) adım büşra neşe yaş 21 kilo 71 boy 160 hazirana kadar 55 olmak istiyorum ve bunu sizlerle başaracağım inşallah :) çok teşekkürler şimdiden akşamları girip yazarım neler yaptığımı eğer birine özel mesaj atmam gerekiyorsa burdan bildirmiş olayım özel mesaj atamıyorum 100 tane yazı yazmadan o yüzden sıkıntılı bir durum yaratabilir belki :2:
hoşgeldin aramızaselamlar herkesee:)) sabah gruba kabul edildiğimi görünce çok sevindim.. Umarım hem kilolarımızı birlikte sağlıklı bir şekilde veririz:) hemen kendim hakkında bilgi vereyim.
boy: 168
kilo: 70.5 (bu sabah kahvaltıdan önce tartıldım.. yarım kilom gitmiş, çok sevindim)
hedef: 62
yaş: 26
daha önceleri hep 80li kilolardan en fazla 75 e kadar düşüyordum. en son diyetimde 78 den 69'a kdar düştüm ama sonra 71 e geri döndüm.. artık 60lı kiloları görmek ve şu fazlalıklardan kurtulmak istiyorum.. Azimliyim:))
bu sabah kahvaltıda : 2 dlm çavdar ekmeği, 1 yumurta ve de maydonoz,tere (üzerine limon sıkıp) yedim..
geçmiş olsun oğluna kısa zamanda atlatır inşallahsabah doktora götürdüm oğlanı geniz eti var amliyat olacak ama önce antibiyotik tedavisi yapıcak kendimde sağlık ocağına gittim kan testi yaptırcam 2 aydır adet olmadım
hoşgeldin canım
yeni gelen arkadaşlar hoş gelmişler kilo veriminde kolaylıklar diliyorum
hoşgeldin aramıza
yediklerini ve yaptığın sporları biizmle paylaşırsın özel bir diyet uyguluyomuusn bunu yazarsın canım
özel mesaj atmana gerek yok paylaşımları burdan yapıyoruz
başaracağına inanıyorum bende
hoşgeldin aramıza
yediklerini ve yaptığın sporları biizmle paylaşırsın özel bir diyet uyguluyomuusn bunu yazarsın canım
özel mesaj atmana gerek yok paylaşımları burdan yapıyoruz
başaracağına inanıyorum bende
hoşgeldin aramıza
azimli olmak ve burda olmakla zaten kilo vereceksin canım emin ol
geçmiş olsun oğluna kısa zamanda atlatır inşallah
bende 2. oğlanı sünnet ettireceğim ama bakalım ne zaman şu taşınma telaşım bir bitse evime yerleşsem
oğlum anaokuluna bir başlasa
ben işten iizn alıp yeni evimde vakit geçirsem ne güzel olacak
sen 2 aydır adet olmadın ve hiç test yapmadın mı daha
sonuç ne zaman belli olacak
heyecanlandım ben bak şimdi
hoşgeldin canım aramıza
hoşgeldin aramıza
azimli olmak ve burda olmakla zaten kilo vereceksin canım emin ol
hoşgeldin canım aramıza
hoşgeldin aramıza
azimli olmak ve burda olmakla zaten kilo vereceksin canım emin ol
sabah doktora götürdüm oğlanı geniz eti var amliyat olacak ama önce antibiyotik tedavisi yapıcak kendimde sağlık ocağına gittim kan testi yaptırcam 2 aydır adet olmadım
teşekkürlerrr hoşbuldumm :=) spor bugün yapamayacağım, tarhana ovalarken bitti pilim
kadis cim yaptım canım da BENİM ÇUBUK TESTLERDE BELLİ OLMUYOR
bende 1 haftadır yarım yamalak yapıyorum buzluğa koymaya domates doğra biber doğra bittim bende eve gidiyim yine bekliyor domatesle biber bitiremedim gitti spora halim kalmıyor ya önce iş sonra yemek sonra domates 1 haftadır bu şekildeyim bende
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?